手机浏览器扫描二维码访问
第二十四章 大幅度提高（第1页）
爆发力了对百米短跑的重要性不言而喻。李戴的这个爆发力光环，虽然只能增加10%的爆发力，但是对于一项极限时间十秒以内就能够完成的运动来说，增加的这10%的爆发力，已经可以看成是一个天文数字。
爆发力光环，算是李戴留住学生的一个绝招，正是因为有这个爆发力光环的存在，李戴才会在早晨训练开始之前给学生们做一次测试，然后记录下当时的成绩；晚上训练结束后再做一次测试，记录下成绩。早晨和晚上的成绩互相一比较，便能够展现出李戴一天训练的结果。
李戴虽然不知道这10%的爆发力提升，最终表现在速度上的会有多少提高，但李戴能够肯定的是，爆发力光环所带来的成绩提高，可以非常明显的在电子计时器上表现出来。
不过陈海洋的爸爸并没有抱太大的希望，因为他知道，体育训练本来就是时间的积累，这一点上没有任何的捷径，不可能有一两天速成的情况。要说一个月也就罢了，现在也就训练了一个白天的时间，又有什么“训练效果”可言。
“故弄玄虚，一天的训练时间而已，能出什么效果，难不成还能快个半秒？这个年轻的教练大概是太想表现自己了，也太想留住学生了，既然使用这种昏招，难道他不担心，经过一天的训练，体力消耗了那么多，成绩说不定会比早上有所下降么！”陈海洋的爸爸心中暗道。
训练会消耗不少的体力，成绩反倒会不如体力充沛的时候，这一点李戴当然能想得到，所以李戴才让学生进行了半个小时的休息。对于高水平的职业运动员来说，半小时的休息肯定不够，但是对于初学者来说，半小时的休息已经够他们攒一次百米冲刺的体力了。
此时，陈海洋又一次的站上了起跑线处，而陈海洋的爸爸也又一次的站子啊终点处，握住了秒表。
李戴扣下了发令枪的扳机，陈海洋应声窜出，迅速的开始提速。
“我怎么觉得速度好像变快了！”奔跑中的陈海洋能够感觉得到，速度比早晨快了一些。
“1、2、3、4……”远处的李戴手中没有计时器，他在心中默默的数着数，此时的他也觉得有些紧张，很担心陈海洋的成绩不尽如人意，那样的话，十有八九是留不下来这个学生了。
“嗖！”
陈海洋的爸爸只觉得一个人影从眼前飞驰而过，他立刻按下了电子计时器上的暂停按钮。
“不知道海洋这次的成绩如何。”陈海洋的爸爸对自己的儿子还是有所期待的，他定睛望向手中的电子计时器，表情突地凝固起来。
“这怎么可能？12秒39，我是不是看错了？”陈海洋的爸爸使劲的眨了眨眼睛，再仔细看去，电子计时器上显示的的确是12秒39。
“我儿子之前做测试的时候，最快也没有跑进过12秒80以内，现在竟然跑了个12秒39，比早晨快了半秒还多！是不是我按早了？”陈海洋的爸爸仔细的回忆了一番，确认自己没有按早。
“会不会是这电子计时器坏了？也不可能，计时器坏了的话，只会变慢，而不会变快。”陈海洋的爸爸猛的抬起头来，望着自己的儿子，心中暗道：“难道说这是他今天训练中所取得的进步？”
此时李戴已经快步走了过来，只听他开口问道：“成绩怎么样？”
“12秒39。”陈海洋的爸爸老实答道，话语中不免透着一股不自信。
“我记得早上的时候，陈海洋的成绩是13秒03吧，进步了0.64秒，今天训练的效果非常不错。”虽然这么大幅度的提高是爆发力光环的作用，但李戴毫不犹豫的将功劳揽在自己身上，而后他接着说道：“我记得国家三级运动员的达标标准是手计12秒40，现在陈海洋已经超过了这个数据，如果现在参加测试的话，也能拿到一个国家三级运动员的证书。”
国家三级运动员的资格证书基本上没有任何作用，顶多算是对个人能力的一种肯定，然而对于普通的初学者来说，国家三级运动员也是一个很鼓舞人心的成绩。
陈海洋的爸爸犹豫了几秒钟，随后突然开口说道：“李教练，我想再让海洋测试一次，你看行么？”
李戴微微一下，他知道陈海洋的爸爸是有些不相信这个成绩，觉得这是一个巧合，所以才提出这种要求，而李戴肯定不会拒接，他开口说道：“没有问题，不过还是让陈海洋先休息十分钟吧，连续的测试也容易造成性感线条曲线的劳损。我先把其他几个学生的测试给做了。”
李戴看了看手中的表格，冲着训练场大喊一声：“徐庆亮，做一下热身运动，准备测试！”
徐庆亮早上是一个人来的，下午放学也没有家长来接，所以李戴只能让他自己做测试，回去以后再将成绩告诉他的家长。
徐庆亮的人影从终点窜过，李戴按下了电子计时器，他看了一眼上面的数字，开口说道：“12秒42，成绩很好。你早晨的成绩是13秒10的，今天的训练，你进步了0.68秒！回去以后别忘了把你今天的进步情况告诉你的家长。”
紧接着，李戴回过头去，叫了另一个同学的名字：“陆从严，到你了。”
……
陈海洋休息了十几分钟，然后又一次站上了起跑线。
“各就各位，预备……”李戴举起了发令枪，随着一声枪响，陈海洋又一次的冲出了起跑线。
第二次测试，陈海洋的在心理上也放松了很多，状态也比之前更好了一些，只不过有距离第一次测试仅仅相隔了十几分钟，陈海洋的体力还没有完全恢复，所以跑出了一个12秒51的成绩，比第一次测试慢了0.12秒。
虽然速度比第一次要慢了，但这个依旧让陈海洋的父亲大吃一惊，连续两次都跑出了出乎意料的成绩，陈海洋的父亲不得不相信，陈海洋真的是取得了大幅度的进步。
“一天能够将成绩提升这么多，这个李教练可真是神了！如果不是亲眼见到，如果不是亲自来计时，我肯定不相信！”陈海洋爸爸望向李戴的眼神已经变得不一样了，在十几分钟前，他还觉得李戴是在故弄玄虚，而如今他却知道，眼前的这个李教练是真的很有本事。
“我想即便是体校的教练，也没有这么好的训练水平，这个训练效果简直是逆天，怪不得这个李教练敢承诺如果不达标就退款，原来真的有两把刷子，或许真的该把孩子交给这个李教练。”陈海洋的爸爸想到这里，心中已经做出了决定。
……
李戴等着最后一个学生离开，收拾好了东西，然后锁上了仓库的大门。
“不知道这13个学生，最终会留下几个。”李戴望着眼前这条笔直的道路，心中不免的有些迷茫起来。
“回去以后，打电话和这些家长确认一下吧！”李戴自言自语道。
帝肆宠（臣妻） 家破人亡后我嫁给了权宦 刀剑月 萌宠甜心：总统少爷吻上瘾 七零小媳妇一千岁 武林神曲 重生后成了权臣掌中珠 美女总裁的火爆兵王 穿成全星球唯一的女人后 世女是个万人迷（女尊，np） 重生90年代：带着空间做媳妇 班长总是躲着我 假拉洋片（兄妹骨科） 系统逼我考科举 网游之另类师徒 我就是这般好命 被迫上萌娃综艺后爆红[重生] 重生之回到农村 魔尊现代生活实录 被养坏的师侄以下克上
年轻的魅力
年轻是深圳最大的资本。本书主要讲述以尤勇为主线的几个年轻人，从美好青葱校园步入职场奋斗，经历成长的洗礼与蜕变，扎根深圳的人生故事。如果您喜欢年轻的魅力，别忘记分享给朋友...
将军夫人不下堂
关于将军夫人不下堂苏倾澜和顾霆是政治联姻，朝中皆知二人从相敬如宾，到苏倾澜对顾霆有了情谊。又到十年后他为了他心中的白月光，一剑刺进了她的胸膛。苏倾澜一朝重生，决心不重蹈覆辙。顾霆，上一世你负我伤我害我，这一世，我不会让你得逞。谁知那人却出现在了自家门口，痴缠不放。苏小姐，可否嫁与小生，已恋慕你许久。许久是多久？之前不过十年，往后可堪还有几十年。...
我在东京教剑道
穿越到了1980年的东京葛氏区，继承了道场，父母双亡，有妹有房，但是存款快见底了，学生没有，怎么办，急，在线等。算了，不管了，快乐就完事了。面对疾风吧！...
被大佬盯上的我 完结+番外
全校的人都知道，有一个蹭吃蹭喝的贫困生林蔚。校霸们争相为他一掷千金，甚至为他开通包月三餐服务。有一天，校宠被人打得鼻青脸肿没有人敢为他出面，他只有自己翻身做主人。有一天，校宠多了位大佬同桌林...
寻明记
宅男高进奇葩穿越，沦落为贱民。坑爹啊，居然是明末，正史与野史哪个更可信，乱世人命原来真不如狗。愤怒的人性，我命由我不在天，高进励志崛起！跌宕起伏的历程，瞠目结舌的结局，中华梦想至中华之光明。寻明记，宅男的梦想，平行空间的梦呓，如有穿越人士有雷同经历，纯属巧合！...
玩游戏能变强
玩游戏能变强，你听过没有？玩这样的游戏要付出什么代价？很简单，在游戏中死亡，你就真的死了。当王远遇上一款能让他在现实世界中变强的游戏时，他以为自己的开挂人生就要开始了。然而，灵气复苏。他赫然发现，这个世界并不像表面上那么简单，一些古老而强大的存在正逐渐浮出水面。灵气复苏世界的游戏高手，吊打全世界。新书开张，觉得字数少可以先在作者的老书末世之宠物为王，已完本，绝对精彩。如果您喜欢玩游戏能变强，别忘记分享给朋友...