手机浏览器扫描二维码访问
第38章 硬气功是怎样炼成的 第（第1页）
阿沙的左肩膀中了一枪，并没有什么大碍，这比他在《力王》中被削脸剥皮的惨死要好太多了！
庄焱十分不解道：“贺力，你说这个黄泉为什么要把阿沙给干掉呢？阿沙只不过是鸣海的干儿子而已！”
贺力嘴角勾起一笑的说道：“那是因为西仓有一片监狱种植的罂粟田，而恰好阿沙知道他们罂粟田的事情，因此为了保证秘密不泄露，黄泉只能干掉阿沙了！”
现在黄泉已经动手了，贺力在琢磨着要火烧罂粟田了，这样的祸害可不能留着。
但是西仓面积并不小，当前的首要任务就是要找出罂粟田的位置！
“在监狱里种植罂粟，这还真是够可以啊！”高进微微一叹，随即笑眯眯的说道：“我说师傅，什么时候教我硬气功啊，单手挡子弹，这太炫了，比米国大片还炫！”
高进一边说一边摆出贺力单手挡子弹的姿势，十足一个老顽童的模样。
“练硬气功是不能着急的！”贺力一本正经的说道：“你真的想学？”
“嗯！”高进认真的点了点头。
说实在的，在这之前高进都不知道硬气功如此的厉害，但是看到贺力单手挡子弹，那就彻底震惊了。
贺力望向高进如此的好学，作为师傅肯定是有所教授，于是道：“既然如此，我先教你一点基础的气功训练方法吧！”
至于西仓的人，贺力并不用担心他们会报复。
高进和贺力走进了牢房之中，正式的开始和学习硬气功！
贺力望向了高进说道：“各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但最重要的不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等。”
“你按照我的说法去做！”贺力道：“首先姿势以盘坐为主，自然舒适为度，以盘坐为佳。全身放松入静，两眼微闭，舌抵腭，双手相叠掌心向内盖于小腹之。”
贺力一边说，高进一边按照贺力的方法去做，双腿盘膝在地，全身放松，双目闭，双手相叠掌心向内在小腹！
如此的一幕俨然就是如同电视剧的练习内功差不多。
“呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸，一定要精神集中，此谓之温养，旨在于培养后天真元之气。人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小，温养之功的培养精气神之要法！”
“记住这是要意想气归丹田，吃气后吞气，意想将气直吞入小腹。”
“吞气后闭气8—10秒，并意守小腹丹田，然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸，此式注意用意不用力，意念集中，身体自然放松。”
贺力并不是在忽悠人，这是整整切切实实在在练习硬气功的基础，名为养气和练气的过程！
高进听着也是十分的认真仔细，按照贺力的方法做了起来！
意守丹田！
一呼一吸！
身体放松！
小生一梦 让你造外伤药，这血瓶什么鬼 大佬她在生存游戏里度假 霍格沃茨毒舌神奇动物学家成长史 被团宠后咸鱼王妃翻身了 人在海贼！十岁大将 大唐：太子的快乐你想象不到 男主他要争宠上位 五十年代纪事 大佬她总惹人心动 穿成摄政王的小毒妃 国术被打假，跟我仙术有什么关系？ 老师说着玩，我当场始解冰轮丸 快穿之彪悍炮灰 前任难撩 恶魔，行走于人间 开局被剥夺继承权的我，打造龙巢 国子监绯闻录 我，乞丐，向妖魔讨仙缘 神植空间：我家夫君他四海有良田
八条物语
饱受应仁文明之乱摧残的京畿诸州经过了数年的平静后，再一次回到了内讧下克上的恶循环之中。然而，与京畿的战乱相比，另一个扶桑的政治文化中心关东八州，在经历了永享之乱享德之乱之后，一早便处于战乱频仍的状态就在这种周而复始的漩涡看似不断重复的同时，一位穿越而来的少年注定为这场超过半个世纪的恶循环带来巨大的改变。而这位少年当时也没想到自己会一统天下五畿七道六十余州如果您喜欢八条物语，别忘记分享给朋友...
武道三国之关山戎马
江山代有人才出，各领分骚数百年。天下英雄谁敌手，曹刘，生子当如孙仲谋！这是三国，又不是三国，似是而非的历史，同样波澜壮阔！风云再起，王朝争霸，儒道争锋，犹有武夫逞风流！如果您喜欢武道三国之关山戎马，别忘记分享给朋友...
都市之最强仙尊
关于都市之最强仙尊上一世，你百般侮辱与我父亲，对我整个家族见死不救！上一世，你们将我和我最爱的人活活拆散，害得我家破人亡，一无所有。但是你们没想到我还会重生吧？告诉你们，这一世，悲剧不可能重演！...
嫡女，第一夫人
十岁那年，王府为了冲喜，选中她们姐妹，同一天成亲，她是嫡女却为妾，姐是庶女却为妻。成亲七载，夜夜独守空房，消失七年的夫君即将归来，一纸休书将她扫地出门。所犯七出之条，无子淫泆恶疾。...
庶女轻狂：这王爷，我不嫁
关于庶女轻狂这王爷，我不嫁闵璇玲在一次意外中，生活发生翻天覆地的改变。再次醒来，她是闵府人人可欺的庶女，不甘屈服的她誓要闯出一条自由的道路。一次偶然让她进入了三皇子的府中，从此以后便过上了吃饭睡觉教导正太的日子。当朝三皇子龚昊岚，全京城女子都倾心的战神，却唯独对一个不守规矩，行事新奇的庶女情有独钟。为了她争夺皇位，为了她倾尽所有，只为了能让心尖上的人平安快乐的生活。而当一切风雨过去后，终于是有情人终成眷属。...
总裁每天都在碰壁
新婚第二天，祁家少奶奶被夺走清白后，被新郎亲手送进监狱三年青春耗尽，出狱后以为能重新开始生活，却再次被他带走！祁连野，你不怕我报复你吗？你不敢。她被软禁起来为他治病，却用尽全力只想逃到另外的男人那里。该死，莫向暖你要是敢给我戴绿帽子，我能送你进监狱第一次，也能送进去第二次！她冷笑，祁连野，我在你心里到底算什么？他决绝，你，不在。当一切真相被揭开，祁连野这辈子终于知道什么叫傻眼！呃那个老婆，我能收回我以前说的话吗？...