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第20章 你太肤浅了(第2页)

李白分明是刺客好吧?

宁致远闻到一股淡淡的清香,转头刚好对上杨意的目光。

相视一笑,宁致远问道:“我最近也在健身,杨教练有没有办法让我在短时间内塑型?”

杨意一愣,反问道:“要到什么程度?”

宁致远想了想,回道:“肌肉不需要太多,练出来腹肌就好。主要是对身材进行调整。就是,通过系统练习,可以使身材更加匀称,身体更加协调。”

杨意道:“简单,有时间我教你一套动作,每坚持练几组,最多一个月就能把腹肌练出来。”

宁致远问道:“不需要器械?”

杨意摇头:“只是针对腹肌,用不着器械的。几个动作,有个地方就能练。你的身材现在就很匀称了,健身的效果已经不大。倒是可以练练瑜伽,对塑身非常管用。”

宁致远道:“瑜伽就算了,太遭罪,受不了。”

前两搜了搜锻炼的方式,没想到游览器每都给宁致远推送些瑜伽的新闻。编也是臭流氓,总发些姐姐练习瑜伽的图片,还都是大户人家的姐姐。

最讨厌的就是这些无良编,让人看得目瞪口呆的舍不得关掉。

那些千奇百怪的姿势,好不好用不知道,练的时候肯定要遭罪。

杨意失笑道:“可以从简单的动作开始练啊,很多瑜伽动作不开跨,你想做也做不出来的,”

宁致远:“……”

这话的,你好像是在开车啊。

确认过眼神,你就是无证驾驶的人。

还是酒驾。

我要报警了。

宁致远问道:“您在哪个健身房工作?有时间我过去请您帮我调整调整。”

杨意指勾了勾鬓角的发丝,别在耳后:“单位倒闭了,我现在没有工作。”

宁致远惊讶道:“这样啊,那就再。”

李学文突然插嘴,眼神里带着警惕:“你们聊什么呢?”

杨意淡淡道:“没什么,在聊健身的事情。”

李学文道:“宁兄弟也想健身?”

宁致远回道:“嗯,随便练练,提高一下身体素质。”

李学文笑道:“挺好!长得有底子,再把身材练出来,进了大学,追学姐很容易的。”

宁致远翻了个白眼。

肤浅!

健身就是为了追学姐吗?

你若盛开,清风自来知道么?

李学文接着道:“意姐的健身房开起来,宁兄弟一定要照顾照顾意姐的生意。”

“好,定了。”宁致远笑了笑,看向杨意道:“杨教练,加个微信吧。”

杨意拿起手机:“你扫我吧。”

李学文看着他们加微信,嘴角抽了抽,看向宁致远的目光越发的不友善了。

卧槽,我就这么一!你特么还当真了啊!

吃着我的,喝着我的,还想撩我看中的妞?

真鸡儿过分!

我家老祖宗穿回现代了  快穿该如何拒绝猫的告白  风起缓缓待静  四方杂货铺  我,魔界魔主,发现老婆是天帝  大巨星奶爸  穿成炮灰女配还要我去攻略仇敌  人在海贼,打造最强海军支部  我能推演全世界  诡异探险:扮演镇魂将,队友麒麟小哥  妖怪图书馆  寂和  好孕快穿:养崽气运之子被团宠了  玄幻:穿书反派,被女主偷听心声  快穿:论逆袭的正确姿势  民国草根  重生之激流年代  人在综漫,开局扮演空条承太郎  帝二代狂飙日常[基建]  行走诸天:开局捡漏斩魄刀  

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