言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十八章因材施教上(第2页)

雷恩笑眯眯的竖起了一个手指,“后卫,特别是作为边卫,位置感非常重要,他要求时常要插上去参加进攻,但是又要把握住合适的时机退回防线。”

“你们俩的身体素质都很不错,意志力也很顽强,我主要教你们两招!”

钱小坤和孙彪的眼睛顿时发起光来,认真的侧耳倾听。

“第一招是‘抢’球!”雷恩将球抛给钱小坤,示意他带球向自己突破。

刚带球往前没有几步,雷恩已经从侧面贴上了他的身体,这是后卫惯用的伎俩,钱小坤也没当回事,他侧身护着球不让雷恩够到。

然而,雷恩却不像他平时那样,一直紧贴的不放。

他的重心并不一直保持在钱小坤身上,而是时而拉起,时而有前后摇摆,虽然从外面看不出太多的动作,但在当事人钱小坤的感受下却是像撞钟一样。

他脚下越来越乱,终于,一不小心,球趟得大了一点。雷恩果断的一脚铲截,将球留了下来。

“这是后卫在比赛中惯用的伎俩,贴身逼抢和封堵,特别适合你们这种身体强悍,意志顽强的后卫。但是如果遇到狡猾的前锋,通过重心的改变,很有可能骗得你们完全没有办法好好出脚,而完全落入他们的控制!”

雷恩又把球扔在地上,示意他俩来防,而自己来攻。

钱小坤和孙彪像雷恩刚才那样去封堵他,钱小坤被他撞了几下,完全找不到出脚的机会,然后被一个急停就给晃过了,而孙彪更惨,他凭借蛮力想把雷恩挤出边线,结果被他一収一让,自己栽了个狗吃屎。

“练成这一点,最主要的就是控制住自己的身体,而不要被别人控制。至于这一点怎么才能做到,我想你们自己思考出来的训练方式一定比我告诉你们的更有效!”

雷恩笑着竖起了第二个手指,“第二招,你们两分开练。钱小坤同学的准确性和判断性很不错,所以我希望你找时间自己看完三百盘比赛录像,每次球过中线,你就要根据当时的形势判断应该在什么地方以什么方式展开防守,然后再看场上的后卫是不是做出了跟你一样的判断,效果怎么样……看完之后记录成绩,再来找我领奖励和惩罚!”

“至于孙彪同学,你出脚快,气势凶猛,如果把第一招的身体控制练好了,那么这两者对你帮助很大。——这样吧!现在,你每天在三十米远的地方放一个足球,然后用你最快的速度,冲过去,一脚铲在足球上,同时要大声喊出声音来——”

“做得到吗?”

“能!”钱小坤和孙彪异口同声的答道。

“那很好!”雷恩挥了挥手,“这都是你们的专项训练,在完成每天的集体训练之后自己找时间完成。”

“现在去进行传球练习吧!顺便把你们中场那个大个子给我叫来!”

孙彪和钱小坤一边点头称是,一边风一般的跑向了训练场,一边跑一边咀嚼着刚才的话,脸上充满的光亮。

两分钟之后,郑毅憨头憨脑的跑到了雷恩面前。

雷恩斜斜的瞟了他一眼,淡淡的问道,“小子,你更

道魂至尊  我靠漫画拯救自己(穿越)  豪门少爷忙着追妻  不分梨(重生)  女装大佬攻略手册  深圳故事  三界大佬抢着喜当爹[穿书]  我不想给宿敌A生包子(重生 星际)  我的世界——异世界传说  贺洗尘[快穿]  末世女的七零年  在异界开挂的冒险之旅  魔君驾到:妖孽王爷极品妃  重生之修罗至尊  [HP同人] 黎明向日葵  [红楼+聊斋] 废太子与末世大佬的异世之旅  神断宋瑞龙  巨石夺走了我的记忆  将军世家多了个技术宅  不算卦就会死(穿越)  

热门小说推荐
农女有田:家有傻夫要抱抱

农女有田:家有傻夫要抱抱

关于农女有田家有傻夫要抱抱苏沫离一朝穿越,成了无父无母的农家女,与弟弟相依为命。苏沫离靠着所学知识,在冬季成功种出新鲜蔬菜,做到田地不闲着,顺便带领全村人开始朝新农业发展,山货,服装,家具,...

农家娘子有点辣

农家娘子有点辣

林小鹿前世是中医世家,莫名穿越到古代11岁小农女。不受爷奶喜欢,整天挨打被骂,三个拖油瓶受尽了欺负。姐姐懦弱胆小,幼妹懵懂,林小鹿只能护住姐妹俩,和极品亲戚们斗智斗勇。且看锦鲤小农女如何逆袭人生,捕获古代高富帅!如果您喜欢农家娘子有点辣,别忘记分享给朋友...

我想只想躺赢

我想只想躺赢

03白金一代的水货榜眼?霍嵩没错,就是我!不打球是不可能的,把天赋带到CBA又不合适。只有躺平才能维持的了生活的样子。躺在活塞的替补席上,感觉跟回家一样。教练人超好,不用我干活。总经理也很好,薪水照样发。活塞的球员各个都是人才,球技超棒的,我躺着就赢了!我超喜欢跟他们一起打球。教练,我不想努力了!什么?拉里布朗要走了?求求你们多给我介绍几个拉里布朗吧!我真的只想躺赢!取代米利西奇成为03榜眼秀,睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋,新秀拿下总冠军,还有这样的好事?如果您喜欢我想只想躺赢,别忘记分享给朋友...

洪荒之瘟疫漫天

洪荒之瘟疫漫天

死于瘟疫,生于瘟疫,一生与瘟疫为伴。原本,以为凭借后世记忆,赚取功德,想要摆脱封神大劫,并不是什么难事,却发现功德对于其他人来说是无上至宝,可对于他来说,却是剧毒之物,碰之非死即伤。既如此,只能在洪荒上传播瘟疫。我有一瘟,可绝凡。我有一瘟,可杀仙。我有一瘟,可诛圣。如果您喜欢洪荒之瘟疫漫天,别忘记分享给朋友...

前生孽今生缘

前生孽今生缘

作为地球上绝无仅有的飞仙者,却到了一个蛮荒世界,它后悔自己在地球上的作死行为,决定老实做人。无奈似乎命运已经注定,尽管她努力寻求安稳低调做人。但现实却残酷的告诉她,自己的命运无法安稳。一朝醒悟,强势崛起,既然无法泯然众人,那就凤舞诸天为自己搏一个安稳出来。若自己登临绝颠看谁还敢打扰她的安稳?一览众山小之日,回望诸天前尘往事。却原来这一切前世早已注定。这一世她游戏男女情爱,却最终无法摆脱宿命情缘。如果您喜欢前生孽今生缘,别忘记分享给朋友...

如果你也呼唤我的名字

如果你也呼唤我的名字

来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!如果您喜欢如果你也呼唤我的名字,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐