手机浏览器扫描二维码访问
第470章 姿态的重要性（第2页）
“你平时无论行站坐卧，记得把腰挺直就行了。”柳颜撇了撇嘴说道：“可是把腰挺直会很累啊，我平时在家里沙上的时候都是直接躺着趴着，我感觉这样反而会很舒服。”
秦江淡淡的说道：“你之所以会觉得很舒服，是因为你这些不标准的坐姿会让你原本应该承受力量的肌肉放松下来，松弛下来。”
“但是你这样放松，会让其他一些原本不应该承受压力的肌肉紧绷起来。如果只是偶尔这样躺一下倒是没什么，但如果你经常这样躺着趴着，那么就会形成肌肉惯性。”
“也就是原本应该承受这些压力的肌肉彻底松弛了，不能够挥它们应该挥的作用。”
“原本应该做别的事情的肌肉紧绷了，导致它们原本的作用也丧失掉了。”
“这也是为什么很多人在初中和高中的时候喜欢背单肩包，结果背了一个学期以后就会成为高低肩的原因。”
直播间的网友也纷纷表示赞同。
“我就是秦医生所说的那个学生，以前看电影电视剧的时候，现男主都是背单肩包，但是我就觉得好帅啊！所以初中的时候我也买了一个单肩包来背，结果现在直接成了高低肩。”
“我倒是没有背过单肩包，但是我坐姿什么的一直都不怎么标准，所以上大学以后一直就有一点驼背，一直到现在都还找不到女朋友。”
“驼背真的是个大问题，原本挺帅的一个小伙子，你一驼背就会给人感觉你这个人好像没有什么精神一样，就会让人觉得很不舒服。”
“其实大家挺直了腰板坐还是很舒服的啊，毕竟人的身体结构就是这样的，你的脊椎就是用来支撑你身体的，难道说只有我一个人觉得挺直腰板坐着会很舒服吗？”
“我以前也觉得乱七八糟的姿势会更舒服，直到我当兵以后，进了新兵连训练了三个月，我才知道正确的姿势其实是最舒服的。如果你觉得保持正确的姿势很难受，那说明你的身体已经出现问题了，我的建议是进快纠正。”
一个人的精气神就是从一个人行为举止最容易看出来。
为什么我们的文化一直强调行站坐卧都是重要的礼仪？
就是因为这样的礼仪姿态不仅能够显得我们精气神很好，而且还对我们的身体有很大的好处。
当你整个人含胸驼背的时候，你的胸腔打不开，你的气息就会出现问题。
你的气息出现问题，身体的各个肌肉群和筋膜就会先劳损，从而影响到你的五脏六腑。
所以古时候那些王公贵族，哪怕是丢到人群里你一眼就能把他给找出来，就是因为他们的姿态和普通人不一样。
普通人没有这方面的概念，再加上他们一天到晚都想着应该怎么工作糊口，哪有什么精力还去想着约束好自己的姿态之类的。
秦江给柳颜科普完这些知识以后，所有人都下意识地挺直自己的腰杆。
秦江看见这一幕笑了笑。
虽然她们这样做是一件好事，但是也不知道有多少人能够坚持下来。
毕竟维持这种正确的姿态，在一开始的时候如果没有养成习惯，是需要你时刻提醒自己的。（本章完）
举报我卖假药，我不卖了你哭什么 撩她！宠她！占为己有！ 身为黑暗奥：揍光之巨人很合理吧 扶沧海 刚开始修仙，就让我攻略仙子？ 工厂里的女人 从吞噬神尊开始修仙 公主来和亲后，王爷傻眼了 废土采集之觉醒 穿越成为童养媳，虐渣养娃嫁兵哥 法宝无节操，女修见我就跑 农女有空间，一人两狼去逃荒！ 离婚后身份曝光，高冷女总裁悔断肠 欲物猎人 恶毒妹妹她天赋异禀！ 三国之大将军王 都市我为尊 小尼姑还俗嫁人，满朝权贵悔疯了 瞒着前夫，我攀上了他的死对头 斩神：今天也在打工
千万不要招惹我
原本只是想安分守己当个加班设计狗，怎么就搞上事情了？原本只是想善心突发救个人，怎么就捡回个男朋友？原本只是谈个恋爱，撒撒狗粮，怎么就要被绑去结婚？我去，你给我这堆瓶瓶罐罐闹哪样？小女子不善用毒！那个，牧家九爷，你过来，惹了我还想跑吗？如果您喜欢千万不要招惹我，别忘记分享给朋友...
庶女轻狂：这王爷，我不嫁
关于庶女轻狂这王爷，我不嫁闵璇玲在一次意外中，生活发生翻天覆地的改变。再次醒来，她是闵府人人可欺的庶女，不甘屈服的她誓要闯出一条自由的道路。一次偶然让她进入了三皇子的府中，从此以后便过上了吃饭睡觉教导正太的日子。当朝三皇子龚昊岚，全京城女子都倾心的战神，却唯独对一个不守规矩，行事新奇的庶女情有独钟。为了她争夺皇位，为了她倾尽所有，只为了能让心尖上的人平安快乐的生活。而当一切风雨过去后，终于是有情人终成眷属。...
三得才妻未晚矣
关于三得才妻未晚矣堂堂宰相千金，又是拥有第一才女之称的官家小姐，新婚第二天新郎便不见踪影，她成了全长安城最大的笑话。是可忍孰不可忍！金蝉脱壳，她也逃了。然而这是怎么回事？出门就撞见这位据说已经逃走的夫君，明明贬低着她，却又对化名为另一个人的她如此亲近。这位雍大将军中意的不是她刚结交的小姐姐吗？干嘛又对她阴阳怪气忽冷忽热？...
武神领主系统
旌旗猎猎，跃马扬鞭，乱世杀伐，以战止戈。任你阴谋百出，难挡我百万铁骑。任你战神无双，亦难挡我虎狼之师。且看穿越为豪门庶子的冷星河，如何凭借系统之力，搅乱乱世风云，征伐异界如果您喜欢武神领主系统，别忘记分享给朋友...
天降萌妻：总裁爱不释手
关于天降萌妻总裁爱不释手十八岁的生日，她一个大活人被配了阴婚。她摸了摸‘死丈夫’的脸，滑腻如脂的手感不要太好。这样的美男子死了实在太可惜，于是，她趁着他身体还没僵硬直接把他整成了活人。从此，本着生是她的人，死是她的鬼的原则，她遇渣他帮她虐渣，她惹桃花他狠掐桃花。终于有一天，她忍无可忍，墨少，你太闲了吧。...
团宠娇妻超难娶
前世被渣男渣爹害死。重生后却是父疼母爱，全家将她宠。有天，莫麟看她掰着手指头算，不由好奇问玥儿，你在算什么？云玥嘻嘻一笑我在算，你想娶我需要打败多少人？我哥，爸，妈，堂兄弟姐妹还有还有老天爷！老天爷想拐走我闺女？不可能，给我变成狗。莫麟求婚行动不顺利的真相！在线急问全世界都是情敌，怎么破？如果您喜欢团宠娇妻超难娶，别忘记分享给朋友...