手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 灵猿拳（第2页）
李念许下承诺。
“好。”罗旭点了点头，“既然如此，我现在就把全套的灵猿拳传授于你。”
他开始为李念讲解起了灵猿拳。
灵猿拳总共由拳法、桩功和呼吸法三部分组成。
这三者之间彼此缺一不可，只得其一并无任何作用，这也是罗旭在外面时为什么会直接当着众人面就演示灵猿拳的原因。
没有呼吸法的配合，拳法部分练得再多也无用，最多像做体操一样起到一个锻炼的作用。
拳法有了呼吸法的加持，便可直接锻炼到人体五脏六腑，有壮大内脏强化体质之效。
桩功在打完灵猿拳后进行，可以搬运周身气血，激发肌体潜能，还可以帮助练习者快速恢复精力体力。
但同样也要呼吸法配合才行。
“虽然拳法部分你已经学会了，但还是有些小问题，不过问题不在你，而在于我。”
“我天生擅用左手，所以演示灵猿拳时，左拳比右拳更快、更轻，你将这一点也完全学了过去，其实这是完全没必要的……”
罗旭一边说着，一边为李念重新演示起了灵猿拳。
这一次他刻意放慢了速度，并将配套的呼吸要诀一同讲述了出来。
李念在一旁认真倾听，努力记住罗旭所讲的每一个要领。
与此同时——
【武学补全：灵猿拳（残缺）正在进行中……】
有着零号芯片的帮助，李念学习灵猿拳的速度非常快，不管什么内容，罗旭只要讲上一遍，他就能完全掌握。
最终只用了不到半小时的时间，他就掌握了灵猿拳所有要领，完全学会了这套武学。
罗旭也没想到李念学起来这么快，毕竟相比于单纯地学习动作招式，呼吸法和拳法以及桩功如何结合的这部分内容还要复杂数倍。
他想起自己当初学会灵猿拳所用的时间，不由就有些泄气。
“接下来你就在这边先自己练着，要是遇到什么问题就找我。”罗旭摆了摆手，满怀唏嘘地离开了静室。
李念目送罗旭离开后，视线落在了零号芯片展示的信息框上。
【灵猿拳：效果不明。进度：150（未入门）】
“看来至少要把这套武功练到入门，才能看到它的效果了。”
李念心中了然。
他也很好奇这套武学的具体作用，便不再多想，直接用零号芯片进入学习模式开始练灵猿拳。
相比于锻体十三式这种基础武学，灵猿拳要复杂上许多，共有六十多个动作，还要配合呼吸法进行，难度更上一层楼。
初学者从头到尾打上一遍，至少要花费半个多小时的时间。
而李念在零号芯片的辅助下，打完一整套所需时间不到十分钟，极高地提升了练习的效率。
接下来的时间里，他就一直待在静室里面专心练习灵猿拳。
李念一连练了半个多小时，周身开始出现疲惫酸痛的感觉后，便按罗旭的教导开始站桩，以站桩代替休息来恢复体力精力。
桩功的效果也非常显著，配合呼吸法的使用下，李念才站了三分钟就感觉周身出现了蚂蚁爬行般的酥麻感。
“这就是气血搬运的感觉么。”
李念脑海中闪过罗旭的话语，仔细感受着体内这种奇妙的感觉。
按罗旭的说法，初学者掌握桩功后，普遍需要站桩一周左右才会开始感应到自身气血，这时候桩功才会开始初显成效。
而有着零号芯片帮助的李念，直接就进入了桩功的完美状态。
势之道 圣旨驾到 姻缘绳上救偶像 随身空间之农门药香 轮回空间：我的天赋叫无限火力 垂钓诸天：从吞噬开始 末世大佬：带着异能回八零 斗罗之金鳄 全球降临：箱庭乐园 召唤到神界开始枯燥的救世日常 穿书后偏执反派在我怀里哭唧唧 诸天影视世界逍遥行 小狐狸投喂指南 天神学院 我真不会教徒弟啊 人在原神，我真的不是无惨 小奶糖，乖乖让我亲一下 偷看剧本后，全体女主扶我上位！ 四合院：这个许大茂会打架 瀚海唐儿归
毒舌扎心系统
老头如果我告诉你，你所属的宇宙其实是一个陌生人的梦，你会不会觉得惊恐？在别人的睡梦中，你的人生就像是一个循环，不断的重生和毁灭。你自己的梦里也有着一个宇宙，无数的陌生人在你的梦里重生和毁灭…卢小鱼你这糟老头子坏的很，我信你个鬼。老头年轻人啊，浮生一梦啊…说完，老头笑了笑，转身离去。卢小鱼看着老头的背影，口中喃喃自语道。开什么玩笑？如果您喜欢毒舌扎心系统，别忘记分享给朋友...
为了保研：开局公布作战机甲
请问白先生一个问题，当初您为什么要选择公布超越时代性的作战机甲？为了保研！啊，只是为了保研吗？那不然呢，还会有其他理由？这个答案，真是让我没有想到。大学没有好好学习，考研肯定是考不上的，家里面又催着要更好一点的学历，社会这么内卷，就只能保保研这样子啦。在接受某大型电视台采访时，白凡如此朴实无华的说道，他没什么梦想，梦想就是一条咸鱼，一条充满科技的咸鱼。如果您喜欢为了保研开局公布作战机甲，别忘记分享给朋友...
大江湖之热点大侠
三十三年前，明教教主阳顶天去世，明教就此萎靡。三十年前，波斯圣火教入中原，分裂明教另立日月神教。二十八年前，擂鼓山珍珑棋局始开。二十五年前，华山派剑气之争，气宗穆人清力挫剑宗十余高手后，隐居不出。二十年前，铁胆神侯建立天下第一庄，排定侠义榜。十九年前，五名少壮高手在华山第一次论剑。十五年前，燕南天进恶人谷后了无音信。十二年前，辽国覆灭，满清占据中原，蒙元占据河套关中，宋廷退守两淮荆襄。十年前，日月神教任我行失踪，东方不败掌权日月神教。九年前，天地会立志反清。四年前，乔峰折服北丐帮洪七公，令南北丐帮统一。三年前，左冷禅不甘五岳结盟，谋图五岳剑派合一。今年，这片大江湖中，多了一个纯路人。在下纯路人，不过此事我看不过去！楚鹿人。如果您喜欢大江湖之热点大侠，别忘记分享给朋友...
不想跟大佬谈恋爱
在娱记行业讨生活的丛欣，因得罪影界大佬失了业。经朋友介绍，给明星当助理，谁知明星却是那位大佬。脾气火爆，报复心强的大佬，变着法折磨她，端茶倒水，洗衣做饭，充当司机不说，还要二十四小时随身伺候。为了钱，丛欣心里扎他小人，面上却谄媚不止。落在大佬眼里，认为她是喜欢他喜欢到不行。某天，看到她为别的男人情伤，大佬怒了，质问，你喜欢的不该是我吗？为何喜欢他？她又不是有病！如果您喜欢不想跟大佬谈恋爱，别忘记分享给朋友...
凌天至尊
最强系统，我就是最强！还有谁？叶风看着众多的天骄，脸色淡定无比！获得最强系统，经验可复制对方的功法神通，可升级功法神通品阶无所不能，唯有最强！碾压苍穹，打爆世间一切不服者！...
诛仙日常
这里没有刀光剑影，没有血雨腥风，更没有尸山血海。这里有的是温馨日常，是欢语戏骂，父严母慈，兄友弟恭。更多的是访幽探境，悄悄提升修为，扮猪吃虎的有趣日常。以上全是假的！如果您喜欢诛仙日常，别忘记分享给朋友...