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第三,用热忱与兴奋去追求自己的目标。
根据苏格拉底的说法,“了解你自己”是智慧的开端。那么,“你是独一无二”的说法,便是现代人对古老智慧的新解释了。“喜欢你自己”也是必要条件之一。
一个成熟、健康的人会对自己有一定限度的忍耐,正如适度地忍耐别人一样。他不会因为自己的一些弱点或缺点而感到痛苦或沮丧。但如果一个人不喜欢自己,那他表现出来的症状之一便是过度地自我挑剔。
几年前,有一个女学员遇到了一件事让她非常忧虑。她的先生是一位成功的律师,做事积极,有野心,相当自负、独裁。夫妇俩的社交圈子当然要以先生的朋友为主,这些朋友也都是相同类型的人,都是以名望和外在的成就来衡量人生价值的人。这位太太的个性很安静而且谦逊,在这样的生活环境中,她常常觉得自己十分渺小,和他们在一起不敢正常地交往,她自己的长处不能表现出来,她所具有的优秀品质以及连同她这个人都被人忽略、藐视,因此她变得越来越没有自信心,甚至有时候为自己不能达到别人的期望而感到痛苦不堪。她开始不喜欢自己,这影响了她的正常生活。
这位女学员的问题并不是因为不能适应环境,而是不能适应自己。她不愉快的关键所在就是她不能接受自己的本来面目,而总是期望自己能够变成另外一个完全不同于自己的人——一个像他们一样有名望和外在成就的人。
史迈德·布兰敦教授在一本书中写道:“适当程度的‘自爱’对于每一个正常人而言是健康的表现。为了从事工作或达到某个目标,适度关心自己是绝对正确的,也是必要的。”
是的,一个人若想要活得健康、成熟,“喜欢你自己”是必要条件之一。这是“充满私欲”的自我满足吗?
不是。这是一种“自我接受”,一种清醒而实际地接受自己的本来面目,并伴以自重以及人性尊严的行为。
我认为这位女学员需要明白的是:在这个世界上,每个人的存在都具有一定的作用,必须通过自己的个性表现出来,而不是模仿他人。明白了这一点,她便会对自己产生信心,并改变对自己的看法。
我认为她自我认同的第一步是不需要用别人的标准来评判自己,必须建立起属于自己的一套价值观念,并以此作为生活依据。除此之外,她还必须学习如何与自己相处,对自己不需要常常批判。
我当时问她:“你的先生爱你吗?”
她非常自豪地说:“当然,非常爱!”
我又面对班上的其他学员问:“请大家说出这位小姐的优点。”
于是在座的同学们便七嘴八舌地说起来,“她很漂亮!”“她很有气质!”“她很有学问!”甚至一位调皮的男孩竟然说:“可惜她已经是别人的太太了,但愿我也能娶到这么好的女孩。”
这位太太霎时羞得满脸通红,可以看得出来,她是非常快乐的。
后来,这位太太对我说,自从她改变了对自己的看法,便“不卑不亢”地与丈夫的那些朋友们平等相处,他们也很尊重她,而且和她非常谈得来。现在,她认为自己很快乐。
只有把注意力放在自己的身上,发现自己的优秀品质,发扬优点,克服弱点,这样才能不断地进步并实现自我。我们要学会自我放松,要学会喜欢自己。
我们经常因罪恶感和所犯的错误而感到自惭形秽,我们对这样的自己不能尊重或喜爱。我们必须把过去所有的错误忘掉,重新出发,才能让自己跳出这样的困境。培养面对自己缺点的耐心,学会喜欢自己。没有人能永远达到完美。期待别人完美是不公平的,期待自己完美则是愚蠢和荒唐的。
无论是谁,都会犯错,要求自己时时保持完美是一种残酷的自我主义。即使再完美也会有犯错和失败的时候。但往往因为自己身体和内心不能承受完美中的错误,因此便导致了我们痛恨自己,不喜欢自己。
我们要练习自我放松,不要苛待自己。适时地取笑自己某些缺点和错误,学会喜欢自己。只有我们能与自己好好相处,别人才会喜欢与我们在一起。
要喜欢、尊重、欣赏我们自己,这不但能培养出健康成熟的个性,也能增进与他人相处的能力。
小结:
1.我们内心就像幽静的泉水,只有在独处时才能发现其美。
2.只有在与自己内心沟通的时候,我们才能与他人沟通。
3.人的个性虽然不会轻易地改变,却可以通过某些行为重新表现出与众不同。4.没有人能永远达到完美。期待别人完美是不公平的,期待自己完美则是愚蠢和荒唐的。
6学会喜欢自己
卡耐基成功金言
1.要每天给自己独处的时间,从而更清楚地认识自己。
2.要想活得健康、成熟,“喜欢自己”是必要条件之一。
3.憎恨每个人或每件事的人,只能显示出他们的沮丧和自我厌恶的消极态度。
史迈利·布兰敦在一本书中写道:“对每一个正常人来说,适当程度的‘自爱’是很健康的表现。为了从事工作或达到某种目标,适度关心自己是绝对必要的。”
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