手机浏览器扫描二维码访问
第六章 啊爽求推荐票求收藏求投资（第2页）
“瞧瞧你们这副虚弱的样子，真该给你们多加几节体育课。”
卧槽！
听到这句话，大家差点炸了。
不过还好洛河没有继续这个话题，而是继续道：“下面继续基础体术训练，今天必须完整做完八个动作，否则不允许去吃饭！”
众人闻言对视一眼，都从对方的眼里看到一句话“靠！还有没有人性啊！”
《基础体术》是体育课必修课程，这才是这门课的精髓，刚才的一切只是为了打开细胞呼吸的热身活动罢了。
《基础体术》的八个动作可以追溯到远古时代。
那个时候的人类没有虫兽可以借助依靠，只能依靠自己强健的体魄获得一线生机。
于是就有了基础体术。
八个动作经过近现代的研究和完善，可以完美地实现最高效率的对脉力的吸收作用。
这个过程需要精神力对身体各处关节部分定位，要求每一处必须达到正确的位置。
每一个动作都是很痛苦的过程，很难依靠个人的意志力完成，所以通常需要另外的一个人来摧残你。
当然，你一会儿也可以摧残他。
互相伤害！
庄文的伙伴是同桌韩自在。
韩自在的体格要比庄文好一点，不过很显然还是属于“娇躯”行列。
他一脸绝望地望着庄文，认真道：“文少，文总，文老爷！一会儿你可要下手轻一点啊！”
庄文郑重地点了点头，目光严肃地看着他说道：“我会的！”
一分钟后
“啊！断了断了！文少，你轻点！”
三分钟后
“啊！快快！再快一点，马上就可以了！”
五分钟后
“啊！我受不了了，文少你快从我身体里出来！”
庄文黑着脸，一脚踹在韩自在的小腿上，帮他矫正姿势的同时，无奈道：
“你把话说清楚，不是从你身体里出来，是从你身上下去。”
韩自在疼得脸皮抽搐，叫道：“知道了，知道了！
啊！痛痛痛！你轻点儿！”
操场上鬼哭狼嚎的并非只有韩自在一个人，甚至于两个女生已经哭了。
但是，洛河却是冷眼看着，听着这一切，并没有叫停的意思。
虽然是在城市里，但是依然随时可能有危险。
一个好的身体素质，在受到攻击或者逃跑的时候都是很有必要的。
现在还能鬼哭狼嚎是一种幸福，等到面对死亡的时候，一点声音就都无法发出了。
等到韩自在做完，已经过去十分钟了，庄文很怀疑这家伙还能不能站起来。
如果不能的话，怎么帮助自己来完成动作。
“喂！你还能不能行了？”庄文看着躺到了地上的韩自在说道。
韩自在闻言咬着牙站起来说道：“行！怎么不行！文少对我如此尽职尽责，我怎么可以玩忽职守！文少放心，我会让你每一个动作都达到最好的效果的！”
呃，果然，仇恨是可以激发人的潜力的。
庄文似乎意识到了洛河让两人一组的深意。
填坑小黑屋 调戏柯学界 穿书后我成了极品婆婆 这个魔王有点不太正经 空间种田：病弱世子心尖宠撩又野 转生妖王，开局卧底捉妖司 我欲成仙任逍遥 乘风破浪的山贼 墨雪星空伊南溪 完美世界之龙腾 千倍修炼加成的我苟到了天下第一 我在兽世当锦鲤 重生之一不小心出名了 开局成了大魔女的本命尸王 正新 小仙女稳拿HE剧本 我用旁白冒充主角 英雄坑盟 我，智商300，被学校劝退 满级后，我重新出道
开局一张过人体验卡
后梅西时代的巴萨，困难重重，内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员，竟身负绿茵王者系统，一步一步成长为了诺坎普新王！难道，这就是王朝的传承吗？如果您喜欢开局一张过人体验卡，别忘记分享给朋友...
授徒万倍奖励：武道横推诡异
叶然穿越到一个妖魔横行，以修士为主导的世界，成为了一家小武馆的馆主。在这里，没有武道传承，武者也没有出头之日。不过从叶然到来之后，武道崛起，只要教授弟子变强，就能得到各种奖励。面对众多妖魔，叶然面带微笑。对不起，我只会物理超度。如果您喜欢授徒万倍奖励武道横推诡异，别忘记分享给朋友...
遮天之逆袭
穿越遮天世界，成为前期反派刘云志。自此开始他一路逆袭的证道之路！如果您喜欢遮天之逆袭，别忘记分享给朋友...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...
太平客栈
剑未佩妥，出门已是江湖。千帆过尽，归来仍是少年。生逢乱世，战火席卷天下，生灵涂炭，人命犹如草芥。及冠之时，仗义行侠四海，长剑在手，劈开一挂清明。十年饮冰，难凉热血。披荆斩棘，愿开太平。如果您喜欢太平客栈，别忘记分享给朋友...
首富杨飞
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢首富杨飞，别忘记分享给朋友...