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第5部分（第2页）

☆、把烦人的压力变成积极的动力

大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。

成功的人感到高处不胜寒。苦！

失意的人感到步履蹒跚、诸事难求。更苦！

中庸的人感到进无门、退必死的压力。苦上加苦！

很多成年人都爱说，要是我们永远不长大，做一个单纯懵懂的孩子，不用承担来自事业、情感、家庭、社会的压力，生活一定很甜蜜和轻松，世界一定很美好！

其实，这样的说法是有很多破绽的！

因为压力本来就是无所不在的，从一个人出生开始，压力就如影随形。即使作为一个孩子，虽然没有生计的烦恼，却也要熟悉这个新世界的冷热惊喜，也会有各种各样莫名其妙的需求及无法满足的失落。等到稍大一点，孩子又会因为复杂的社会因素，与他人进行比较、竞争，形成实际的压力。等到再大一点，只要孩子对生活有了较为明确的目标和要求，就必须承受一份来自环境、体系、制度的压力。但是，因为孩子天性中具备接受新鲜事物的特质，所以他们大多能很快消除压力带来的不适，进而稳重、沉着地应对挑战。

压力有大有小，你把它看得重，它就重；你把它看得轻，它就轻。与孩子的善于遗忘和善于学习相比，成年人由于太依赖习惯和常规，对压力的态度就显得不那么友好！

然而，适当的压力对人来说，绝对是不可缺少的清醒剂。它让你不畏惧困难，懂得思考如何进入新的局面、如何打破旧的格局，甚至让你萌发自信和勇气，这些都是帮助你将来获得幸福的先决条件。

任何人都要接受压力的挑战！著名的凯撒从一个没落贵族荣升到罗马最高统帅，建立起庞大的帝国，每个时期他都肩负沉重压力，并跨越重重险阻，最终才收获成功。

凯撒19岁时，家族权威人士从集团利益出发，要求他放弃原来的婚约，与当权派人家的女儿攀亲，甚至不惜使出各种手段进行胁迫。然而面对压顶的阻力，凯萨毫不退缩，坚持自己的主张，甘愿让个人财产和妻子的嫁妆被没收，并上演了一场出逃完婚的剧目，为自己赢得了信守诺言的美誉，这也是后来将士们愿意追随他的重要原因。当凯萨搬开了第一个巨大压力后，他又用了足足38年的时间，一步步从军营、战场，走向政坛，而在这过程中，他时刻都要对抗难以计数的压力。

在与压力抗衡的过程中，凯撒没有浪费时间去烦恼，而是把越来越沉重的压力变成动力，他不断挖掘自己的各种优势，包括发挥他的军事才能，并用他英俊的容貌、机智的谈吐以及坚毅镇定的心志博得大家的重视，彻底扫除拦在成功前面的障碍。

美国总统华盛顿说：“一切和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生的。”不因压力而放弃既定的目标，这是凯萨取得辉煌成绩的原因之一。

明知道压力不可能消失，整天妄想没有压力的生活无疑是给自己心里添愁。其实，遭遇压力时最聪明的做法就是赶紧跳出来，分析自己的压力来源，思考如何将它转变成有效的动力。

压力太大，容易让人一蹶不振；压力太小，则容易让人滋生惰性。适度的压力，不仅能让人保持清醒和活力，还能让人产生自我认同的心理。

拿拳击比赛来说，有经验的教练都会帮选手挑选实力差不多、刚好可以刺激选手斗志的陪练进行训练，让选手可以在每一次比试中慢慢地进步。因为有外来的刺激，选手们不会有停滞不前的困惑，也不会盲目自信，如此他们才能通过不断克服压力，逐渐提升自己的实力。

既然压力人人都有，无法完全消除，那么，我们不妨利用压力来改变我们的生活，创造出一个自己想要的结果。

诗人歌德说：“大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。”

20世纪最伟大的喜剧演员卓别林出生于演员世家，父母因感情不和而离异。当卓别林身体虚弱的母亲在一次演唱时遭到观众喝倒彩，即将失去她唯一的经济来源时，小卓别林却意外地被带到台上代替母亲继续演出。没有想到，卓别林虽然是初次表演，却十分冷静，他故意装出和母亲一样的沙哑歌喉来演唱，最后竟意外得到了观众的认可，赢得热烈的掌声。虽然这个压力来得很突然，但卓别林却能及时解除，这次的表演，无疑是他成功的第一个信号。

拿破仑曾说：“最困难之时，就是离成功不远之日。”从那以后，尽管生活还是无比艰难，但卓别林却体认到自己在舞台上的魅力，他忘记了那些贫苦、抱怨，一次次认真学习表演的技巧。1925年，卓别林完成了描写19世纪末美国发生的淘金狂潮长片《淘金记》，奠定了他在艺术界的地位。

但是压力并不因为成功的到来而却步，由于有声电影兴起，逐渐取代了传统的默片，卓别林的日子又逐渐变得非常难熬，不仅要面对事业的没落，还要承受母亲去世的悲伤，还有和妻子沸沸扬扬的离婚案，以及电影《城市之光》的停停拍拍及放映权的谈判……重重压力下，让一贯以喜剧角色出现在世人面前的卓别林仿佛苍老了20岁，一缕缕白发悄悄渗出。

当卓别林有一天突然意识到自己的颓丧于事无补时，他决定放下压力，横渡大西洋展开一次欧亚之旅，既是散心，又可以趁机为新片做宣传和吸收新知。卓别林用了很长一段时间才让自己在压力中恢复了工作激情，最后他终于重拾风采，带着《摩登时代》出现在人们前面，获得了巨大的成功。

每个人在每个时期都会碰到压力。压力来临的时候，我们千万不要退缩、回避，而是该认真地接受它，找到改善的方法，如此才能把因为情绪所产生的不必要压力统统释放！

用勇气和智慧去正视压力，压力就会变小，事态也会渐渐朝好的方向变换，这就是眼前的大成功！

开心小语

逆境是达到真理的一条通道。

——英国诗人拜伦

☆、尽可能从生活中删去“不可能”

梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？

很多事情都是可以靠努力实现的，只要不是太离谱的梦想，实际上这个所谓的离谱，也只是暂时受到时间和空间的限制，并非完全不可能实现。许多人常常把不可能三个字挂在嘴边，其实，他根本没有想过要怎么实现，也没有去思考实现的可能，更没有去制定实现的计划和目标。他只是听到了一个自己不熟悉的事情，就本能地说不可能。

太多的这也不可能，那也不可能，让生活变得机械笨拙。这个时候，如果你还在毫无警觉地抱怨，那么请你安静下来，想一想“不可能”三个字怎么会那么容易就脱口而出，都还没有尝试过的东西，怎么可以那么武断地下结论呢？

罗伯特·巴拉尼是奥地利著名的耳科医生。他幼年的时候患上了可怕的骨结核病，不仅疼痛难忍，还导致他一个膝关节永久地僵硬。家里人都很疼惜他，只祈祷他的后半生能不再受到病魔折磨，也就不要求他在读书方面花费精力。

可是巴拉尼非常倔强，他不相信一种疾病能让自己成为废物，也不相信自己的未来仅能局限在父亲的农场里。他暗下决心，一定要掌握一技之长，一定要和正常孩子一样上学读书深造，然后堂堂正正地站在世人面前。

整整10年，巴拉尼风雨无阻地穿行在学校和家庭之间。无论多么艰难，他都咬着牙，向人展示“我可以”的坚持。29年过去了，这个失去自由行动能力、被人们怜悯的孩子长大了，并且成功进入了医学界，发表了著名的《热眼球震颤的观察》论文，奠定了耳科生理学的基础。为了表彰他的杰出贡献，当今医学探测前庭疾患的试验和检查小脑活动以及与平衡障碍有关的试验，都以罗伯特·巴拉尼的姓氏命名。

巴拉尼用自己的努力，将不可能变成了现实，把自己的名字深深刻在了人们脑海中。

事实上，世界上每天都在发生各种令人沮丧的意外，但也同时在创造各种感人的奇迹。如果你的心里存着“我可以”的想法，那么这些代表新思路的想法就会迅速在你脑中生根发芽，长?

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