手机浏览器扫描二维码访问
第40节（第2页）
她先讲了讲整体的计划，然后才谈到今天的训练：“今天我们先教动作，估计学不完，没关系。”
“之前发给你们的视频，都看了吗？”
所有人点点头。
“好的，那我们就从前往后开始学。”
“大家先按四排四列站好队形，我给你们示范，以每四个八拍为一节，我们先看第一节……”
顾采薇已经进入了教学状态。
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
她在前面示范，林一在后面一边模仿，一边想着她现在的动作伸臂是伸臂、踢腿是踢腿。
全都简洁有力、准确到位。
能做好啊。
那平时做广播体操的时候是啥状态？
是《雏鹰起飞》它不配吗？
顾采薇不知道林一正在心里吐槽自己，认真演示了一遍之后转过来，要求所有人跟着做一遍。
结果当然是一片狼藉，差点人仰马翻。
这种事情就是典型的看别人做不难，自己上手就抓瞎，需要反复练习才能形成肌肉记忆。
林一也开始努力地记动作了。
爱因斯坦曾经说过，认真学习的时间总是过得很快。
第一次训练很快结束，顾采薇最后只勉强教了两节，到明天肯定又得忘了。
十月初天气还是很热，跳了一会儿操已经出不少汗，其他人正在陆续离开。
张晓川走过来叫上林一和陈阳：“走吧，一起回寝室洗个澡。”
林一喝了口水本来准备答应，一转头发现钱嘉豪居然走向了顾采薇，不自觉地站住了脚步。
陈阳和张晓川本来都走了两步，回头看了一眼林一，露出感兴趣的笑容：
“易哥，你先回去洗澡，我和林一先去食堂吃个饭，三个人也得排队。”
张晓川没所谓地走了。
陈阳走回去，揽住林一的肩膀，揶揄道：“吃醋啦林哥？要不要兄弟给你帮个场子。”
林一把他的胳膊从自己肩上拽下来，汗津津地挂着很不舒服，一言不发地往那边走了过去。
顾采薇刚才拿着毛巾在擦汗。
她又要自己单独示范，又要带着其他人学，还要不断纠正他们的动作，运动量是最大的。
“采薇，我们什么时候开始练我们的双人动作？”钱嘉豪居然没跟其他人一起散掉，走过来笑容满面地问道。
顾采薇略微皱了皱眉，疑惑地问道：“什么双人动作？”
“就是最后这个endingpose里的托举动作，我们得合练一下啊。”
钱嘉豪抬手示意了一下，似乎有些兴奋。
窄巷（青梅竹马1V1） 醉花荫 驯神志 重生之妙手狂医 [重生]缉凶 东宫互演手册 【百闻牌】桃山四人行 不拿剑的法师不是好法师 男妇 戒 暗恋小札 渣攻，火葬场走一下 穿到男频爽文后我被女主们艹了 NTR故事集(高h、无三观） 顶级兵王在都市 绝色毒妃要休夫 奇妙的实验 【原神】火与冰（3p且gl） 玩物 亵渎春光（校园 渣女）
高冷爹地住隔壁
关于高冷爹地住隔壁闺蜜出事，她替嫁。结婚三年，安染喜欢着陆霆昱，可他却恨着她，恨她夺了闺蜜的陆太太位置。三年无性婚姻，突然在一纸验孕报告前，破裂！他没碰过她！她却突然怀孕了！一朝分娩，产下死胎的她被弃于火海中，可惜命不该绝的她，五年后携侥幸生存下来的女儿回归却不想，新来的上司竟然是陆霆昱，她深爱十年，视她贱如草芥的男人。她毅然转身辞职，却被告知辞职，就要面临巨额赔款...
国民影帝是我的
上一世季甜众叛亲离，身边所有能够依靠的人全部都死了。只剩下那个男人，宁可跌落神坛，也抱紧她永不放手。重生归来，她要将所有的阴谋全部都扼杀在摇篮里。你若想飞翔，我折断你翅膀，你若想走路，我打断你双腿，上一世欠她的，她全部都要一一拿回来。季暖，我季甜从地狱回来了！！！如果您喜欢国民影帝是我的，别忘记分享给朋友...
婚妻将至
关于婚妻将至闺蜜成继母？甩掉身家拥有上百亿的男友？如此世界最疯狂的事情，你能想到吗？她带她进她家，住她家，没有想到却给自己找了个后妈，意外得知被甩的男人居然是霍氏继承人的弟弟，原本说好了两个人要组合在一起进行报复，可是为什么弟弟却变成了哥哥？他们领了证，没有想到的是错误的开始，却变成了正确的结局。且看豪门千金如何斗闺蜜后妈，如何斗婆婆，如何斗情敌，如何斗狠心的爹地，如何将公司拿到手，只有女强，没有女弱，爽到极...
勇士教父
一个七年老勇密回到了2006年。这一年，闪电侠在迈阿密加冕为王，风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟，黑曼巴露出最锋利的獠牙，狼王沉沦在明尼苏达的极寒中，小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年，旧时代在缓缓落幕，新时代在冉冉升起。这一年，勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年，库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓，他要让世人看到一个金色的王朝！如果您喜欢勇士教父，别忘记分享给朋友...
快穿攻略：男神都有病
甜宠无虐，1v1清冷少年一脸落寞，我不缺宠物，只缺个媳妇儿。，我我我！禁欲影帝一脸戏谑，荧幕情侣？不存在的！我要假戏真做，撒狗粮！，撒撒撒！病娇师父一脸深情，一日为师，终身为夫。徒弟啊，挑个日子我们把亲事办了。，办办办！邪魅反派一脸坏笑，所有见过我真面目的人都死了，除了你，我的公主殿下。我的全世界。，木槿这话她要怎么接？有一种忽悠叫，我攻略的男神都不懂感情。...
我成了正道第一大佬
别人穿越都要死全家，被退婚，被打脸，而顾元初却穿越成了正道第一大佬！如何装做经常做大佬的样子，才能不被看穿？而且这大佬只有七天寿命了怎么办？周围全是不怀好意的目光，幸亏有最强气运系统觉醒！只要有足够的气运点，就可以为所欲为！本座一天不死，你们就永远休想篡位！本座给你们的，才是你们的，本座不给，你们不能抢如果您喜欢我成了正道第一大佬，别忘记分享给朋友...