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走出阴影
在心理医生面前,许强讲述了事情的原委。前不久,在他回家的马路上,发生了一起凶杀抢劫案。一名路过的男子被几名流氓抢劫,并残忍杀害。第2天,他上班时看到了马路上的血迹,感到很害怕。他小时候就害怕见到血,这次在马路上看到了这么多的血,心情十分沉重。白天经过这里时,想起杀人的现场,只是轻微感到紧张,可是到了晚上就不敢出门了,只要想起杀人的场面就全身大汗,双腿发软,没有力气。把情况向单位的领导说明吧,又害怕同事与领导笑话自己胆子小,是个懦夫,将来担心同事瞧不起自己。所以只好硬撑着,实在没有办法就请假。
心理医生认为,由于许强小时候就害怕鲜血,恐怖心理一直没有消除。当在家门口附近的道路上,意外发生凶杀抢劫案件,看见了鲜血,受到了意外刺激,恐怖心理加剧;担心自己恐怖的行为被同事、领导笑话,所以导致了隐瞒心理加剧,必须及时的加以宽慰,否则后果严重。
{讲出来没有人会耻笑}
心理医生认真地对他说,很多人存在着恐怖问题,只是轻重程度不一样。你小时候就害怕鲜血的问题通过治疗可以消除,但是你隐瞒自己的害怕心理,不敢把问题讲出来,对自己的危害更大,会加重你的恐惧心理。要相信组织、相信单位、相信家人,把害怕鲜血、害怕突然发生的杀人抢劫案与领导说明白,自己也主动想办法克服,慢慢就会消除怒健康的心理的。
如果你双重的不健康心理干扰你,使你的压力骤然增大,当无法承受时,就可能导致精神崩溃,行为失常,对身体健康极为不利。许强不住地点头,感到自己以前的确承受双重压力,心很累。
{单位领导的关心}
心理医生及时与许强单位领导取得联系,把许强的不健康心理详细地讲了出来,同时希望领导体谅他的心理异常,在安排工作的问题上适当照顾一下。单位领导很有爱心,不但没有批评许强,还给予他极大的鼓励与帮助。同时,主动向许强承认错误,说领导以前没有好好关心职工的心理健康问题。
领导根据单位的工作特点,及时调整了人员,把许强安排在白班。接着还热情地组织职工开展各种文体活动,举办大合唱,激发职工的团队精神;组织拔河活动,使职工感到集体的力量;组织长跑活动,增加职工的信心与勇气。
对许强影响最大的是参观军事博物馆,看到英勇的先烈们为了祖国的解放,为了推翻三座大山,不怕流血牺牲,前仆后继,受到了极大的震动。看到了烈士黄继光英勇无畏,用身体扑向了敌人的碉堡,更是为之一振,心潮澎湃,热血沸腾起来,感到身上有了无穷的勇气。
{暗示的效果}
心理医生告诉许强当感到害怕时,可以不断地暗示自己,告诉自己是最勇敢的人,没有什么可以害怕的。一次,他夜间在家休息,单位有急事需要他到单位。领导提出派车接他,同时鼓励他是男子汉,相信他是勇敢的人。在单位领导的鼓励下,他勇敢地出了家门,在最害怕的时候,想起了英雄人物,暗示自己也要向英雄人物学习,最终战胜了自己,通过了那段可怕的路段。单位领导在单位门口象迎接英雄一样等着他,让他感到了极大的鼓励与信心。
心理警示
无论遇到什么情况,都不要隐瞒自己的真实心理,隐瞒的越深,越不利于身心健康,越不利于问题的解决,甚至还会使问题的复杂化。要敢于把自己的真实内心想法说出来,相信组织与亲人,谁也不会耻笑你,都希望你好。
三、炫耀心理
轻松动动笔
你怀疑自己有炫耀心理吗?自己在闲暇之时动动笔,就会清楚地掌握炫耀心理指数了。仔细回忆一下,近3个月以来,是否经常出现下列情况。
1、经常在别人面前说认识某某名人吗?(是)(否)
2、经常把自己的贵重东西拿出来显摆吗?(是)(否)
3、经常说自己的亲戚是有钱的老板吗?(是)(否)
4、经常夸耀自己的朋友有路子吗?(是)(否)
5、经常在众人面前夸大其词地表现自己吗?(是)(否)
6、经常拿着新鲜玩意,招摇过市吗?(是)(否)
7、经常吹嘘自己的能耐大吗?(是)(否)
8、经常说没有自己不行吗?(是)(否)
上述8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测炫耀心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话,说明有了炫耀心理,应该引起高度的重视。心理实践证明,有了炫耀心理并不可怕,要通过有意识的调理,不断提高自己的修养,使自己变的谦虚与平和起来。
1、借钱也要超豪华装修
——把妻子与孩子全部气跑了
真心写照
今年46岁的肖勤俭,长期在某某机关工作。前不久终于分到了一套住房,高兴的几天没有睡好觉。120多平米的房子,需要交12万6千元多元钱,他把家里所有的存款都拿出来还不够,只好四处向人借,好不容易凑齐了钱。看着属于自己的房子,心中美滋滋的,坐在空大的客厅里筹划着如何装修。他找了一家很有名气的装修公司,设计人员按照他的要求计算后,报价是8万元左右。他咬着牙,也没有与妻子商量,就决定花8万元进行装修。
妻子知道后与他商量说:“我们现在买房已经借了很多钱了,装修就不要太豪华了,简单、实用、大方就可以了。不要把钱贴在墙上,再说现在孩子上学也需要钱,老人看病也需要钱,实际一点”
他非常爱面子,没有等妻子的话说完,就不耐烦了,说妻子头发长,见识短,太守旧,不与时俱进。妻子坚持不同意豪华装修,与他大吵起来,最后气的跑回娘家。孩子回家听说他是因和妈妈不同意豪华装修闹了矛盾,也对他有了意见,他又冲孩子大发雷霆,把孩子也骂走了。孩子与妈妈一起挤在姥姥家,心理压力大,学习精力无法集中,成绩急聚下降。妻子把他的姐姐找来劝说,他仍然坚持自己的意见,把姐姐也气回去了。
接着就开始了借钱,由于他平时不善交际,朋友也少,借钱时吃了很多闭门羹,整日没精打采的样子,唉声叹气,看着空房子发呆。
妻子几天没有理睬他,听他的同事反映,这几天肖勤俭的情绪反常,在单位经常走神,工作也总出差错。妻子认为他的行为确实有些反常,就把心理专家请进家。
旁白:勤俭节约是中华民族的传统美德,要坚持和继承下来。实践证明,家庭装修越简单、自然、实际越好,千万不要“打肿脸充胖子”,超能力装修,闹的家庭关系紧张,自己给自己找罪受。
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