言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第23章 赢高训练结束（第1页）

声音在一个个传递的过程中，士兵和各位公子脸上，都不约而同的露出了沉思的脸色。

突然，赢高大声道：“可是，你们都错了，不管我有多大，我都是大秦的人，都是华夏人，炎黄魂……”

听到这个声音的众人脸上无不羞愧有加。

接着赢高又道：“可能有些人会认为这里很苦，很累，那么，今天我就来尝试一下，如果七八岁的我，都能够承受下来，并且完成了每天的训练，那么，你们有什么理由，有什么资格说这里苦和累？如果连我都比不过，那么就滚回家里去喝娘奶去吧。”

随着声音的传递，听到声音的一个个士兵顿时脸上激动万分，旁边的公子队伍亦是满脸激动。

“再告诉你们，这个只是最基础的锻炼，如果连这个锻炼都坚持不下来，那么，测试之后的特种兵训练，将是这里训练的十倍，百倍，人的强大，是背后的无数汗水和辛劳，没有辛勤的付出，就不要跟我说什么收获。

最后，因为事情太多，我带了两个书记官，他们也会参加锻炼，但绝不会参与任何训练的事务，只是为了高陵的事务以及你们的训练更安全的进行做些记录和准备的工作，希望大家不要歧视他们，因为，他们的记录，将会直接关系你们以后训练的生死。好了，我的话说完了，下面，请国尉大人训话。

赢高说完，直接转身走下了高台，来到了公子队伍方阵，立正站立在队伍之中。

尉缭走上前来：“将军的训话你们都听到了吗？”

军队中顿时又传来了三阵嘶吼：“听到了！”

“各大方阵，由训练部直接管理，你们各自队伍前面的士兵，就是你们的队伍训练官，一切训练事务，由他安排，现在我宣布，第二次训练，正式开始！”

说完，尉缭也转身走下了高台。

公子方阵前方，笔直的站着一个士兵，只见那个士兵站在队伍的最前方，“立正、稍息、向左看齐！”

公子方阵一阵大乱，那个士兵也没有说话，只是脸上浮现出的是一阵阵不屑，还有嘴角不时闪现的嗤笑。

在一阵慌乱之后，众公子站好了队伍，又听到那个士兵道：“听我命令，左前方，五公里越野，准备、出发。”

左边排头的正是刚刚从台上下来的赢高，闻言直接原地一个立定转身，抬脚，缓步慢慢的跑了起来。

身后的扶苏、李信、王离以及其钟离昧、夏候婴和赢惑等紧随其后，再后面，就是各大公子以及世家子弟了。

而那个为首的士兵，亦是慢慢的跑在队伍的一边，嘴里还不停的吆喝着队伍里的人。

慢慢的，跑了两三公里之后，赢高只感到嗓子眼直冒烟，双腿沉重，肩膀也越来越重，此时，除了一直跟着他跑的人，身后的队伍，已经越拉越远了，而萧何，此时还跟在他的身边，只是已经再也看不到那副清高的模样了。

至于身后的其余人员，和他情况差不了多少，都是满头大汗，抬脚如铅。

赢高缓缓的放慢了自己的脚步，边跑边道：“大家听我说，均匀呼吸，不要张大嘴巴，大口的呼吸，而是顺着跑步的步骤，调整呼吸频率和节奏，脚尖发力，不要脚底板发力或者脚后跟使劲，稳住情绪，不要紧张，来，慢慢的随着我来。”

说完，一边转身，倒跑着一边示意。

不多久，待众人掌握到了呼吸要领，还有慢跑的节奏之后，赢高又转身，奔跑在队伍的最前方。

大概10分钟之后，五公里越野，赢高带着身的众人完成了，回到了校场，众人顿时累的瘫倒在了地上。

赢高原地慢慢跑着喝道：“不要倒在地上，起来，像我一样，慢慢让身体适应紧张的跑步带来的节奏，然后再慢慢的放松下来。”

众人再也顾不身体的疲惫，一个个的灰头土脸的爬了起来，学着赢高的姿态，慢慢原地跑着。

在原地跑了大概两三分钟之后，开始变跑为走，赢高就在校场上慢慢的转了几圈之后，浑身开始慢慢的放松了下来。

这才缓缓的收了脚步，一众人也随着赢高，缓缓的收住了脚步。

“好了，现在可以休息一下了。”

众人闻言顿时一个个的瘫倒在地上。

“各位，千万不要放松，这样的放松，只会让身体更难以承受随后的训练，要让身体慢慢的适应训练，这样，才能够带来最大的效果。”

众人闻言，顿时个个像赢高一样，标准的盘坐在草地之上。

赢高看着萧何道：“刚才的呼吸之法和跑步用力情况，以及跑完的注意事项，你回来要和尉缭说一下，之后，我训练的所有调整和安排的情况，你都要和尉缭对一下，这样，对于形成标准化的操练有不错的推进效果。”

萧何喘着粗气道：“诺！”

大概又是30分钟左右，其它的人才慢慢的跑了过来，这样，路上还是出现了几个掉队的，最好笑的是，竟然还有两三个人晕倒了。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

赢高看着这帮少爷兵，嘴角不由得撇了又撇。

除了晕倒的三个人以外，被士兵给送去了医生室，其它的公子兵，全部瘫倒在了赢高的一边。

公主直播算命，转身端起国家铁饭碗  离婚后，疯批总裁夜夜敲前妻房门  圣斗士之圣战再起  重生后改嫁疯批皇叔：宠她入骨！  锦绣商途：凤临天下  我有一剑可斩天  就剩半年生命，还得拯救世界？  罪案破局者  快穿攻略二十个直男  诸天：从补天教圣子开始  卢恩之神从符文工匠开始  没道理啊！怎么我们越卷他越强？  十倍返利，顶级富婆是万人迷团宠  转生仙道  大秦：绑定秦始皇的我，起飞了  未婚夫出轨后，我嫁给他小叔  海贼：开局幻兽种，修炼就能变强  鹤发  莫总，太太跑了  反派：迎娶植物人女主，疯狂贴贴