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在亚利桑那州的太阳下,陈骄阳不知疲惫的在训练投篮,而拉里观察一阵之后,也加入了训练中。
刚开始的时候,拉里觉得没什么意思,毕竟长时间养成的投篮习惯不是一时间可以改变的,自己见过陈骄阳原来的投篮,他不觉得陈骄阳能够成功。
两个小时过去后,拉里开始累了,正常的投篮训练自己可以坚持几个小时,但是全方位的角度加上双手的变化让训练难度更加变大。
他觉得自己以前的训练对比现在来说,简直有点弱的可怜。
拉里停了下来,他决定看看陈骄阳能坚持多久,也看看在改变习惯的情况下,陈骄阳本来就很拉胯的命中率会变得怎么样!
陈骄阳不知道他的投篮被人惦记了,他只知道自己要一直投下去,直到自己的手型以及投篮习惯固定下来,形成一个强力的肌肉记忆。
目前为止,陈骄阳的单手中距离的投篮命中率基本维持在70,三分稍微弱了一点,能够达到60,,
这个命中率对于业余爱好者来说已经是很可观的了,但对于职业球员来说确实不及格,据说雷阿伦训练时三分命中率能够达到9成以上
。最变态的事来自于诺瓦克,来自坊间传言,诺瓦克在一次训练中,一上午之投丢了7个三分球!由于诺瓦克受制于运动力,诺瓦克也没在nba闯出什么名堂。
到目前为止,拉里只是觉得陈骄阳的动作变得好看了,命中率也就是跟自己差不多。
但他自己都没注意,原来陈骄阳是什么鬼命中率。
就这样一边休息,一边看看陈骄阳能训练到什么程度,看他越看越震惊,刨去中午吃饭休息的一个小时,到目前为止自己知道的训练时间大概都达到了6个小时。
but,陈骄阳的动作是认真的吗?跟之前自己来看到的第一眼一样,不止是动作,连出手的手型,以及投篮时的节奏也都一样,这简直太让人生气了。
拉里心里有点嫉妒,为什么这家伙球商如此优秀又那么努力,身体素质方面也很好!
拉里不知道的是,他为什么跟拥有金手指的陈骄阳相比,那不是自己找不痛快吗,再者来说,这种变态行为还远选没有达到陈骄阳最巅峰。
前两天的投篮训练属于找到投篮的有效方法,在陈骄阳适应了这种投篮方式以后,普朗特在训练中又开始发生变化。
他开始让系统数据做出一些投篮干扰,有时候是给陈骄阳身体碰撞,有时候是压迫投篮空间,有时候是各种小动作。
如果前几天陈骄阳没有学习投篮,估计自己根本没有可能突破这样的防线,普朗特一直仔细的观察的陈骄阳各个投篮,试图找到不足的地方加以改善。
让陈骄阳奇怪的是系统模仿出来的防守人,不仅面目清晰,就连垃圾话也从防守人嘴里一连串的蹦出来,对方身体的温度也能清晰的感受到,普朗特随时随刻的吼叫也使得陈骄阳不敢掉以轻心,时刻保持专注。
就这样投篮训练时间到达第五天的时候,陈骄阳开始找拉里对赌,看看自己的进步。
在拉里一脸幽怨的情况下,陈骄阳三分线五个角度一共命中18个球,三分线内两步的五个位置命中22个,拉里看到看到陈骄阳投完以后,变得更嫉妒了,这货又进步了,几天一个小进步,这谁来的了?
吐槽一下之后,拉里调整心态也不手软,三分球比陈骄阳多了两个,近距离的多了一个。
每过几天陈骄阳就会在投篮上有一些进步,在每天投篮训练结束之后,陈骄阳总会练习一个多小时的运球,夜里睡觉的时候也抱着篮球。
就这样在普朗特严格要求下,陈骄阳的投篮能力肉眼可见的增长,至于达到了什么程度,按照普朗特说法,在他眼里可能就是个一般水平!
能从一向严格的普朗特嘴里说出一般,还是很少见的,能取得普朗特的认可,陈骄阳还是有点小开心的。
在命中率达到普朗特的要求后,投篮训练的下一阶段开始了,这阶段的训练主要是提高跑位能力、接球投篮能力、运球后投篮能力。
在系统模拟出来的防守员以及传球手帮助下,这三个方面的能力迅速提高。
在此期间,普朗特要求陈骄阳减少投篮准备时间,快速投篮几乎打乱了陈骄阳培养这么多天的节奏,命中率急速下滑,陈骄阳越急,状态崩的越快。
这种状态下再进行训练明显不太适合,所以陈骄阳决定停下来,休息一下,他知道普朗特要求加快投篮是对自己有很大好处的。
在nba里的每个球员都是篮球领域里的天才,他们都是全世界最好的那一批,只不过天才也有强弱之分,所以不要以为400多位球员中除了那些球星,其他都是渣渣。
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