手机浏览器扫描二维码访问
第86章 通过（第2页）
“休息一下吧！”
系统提示第一个动作结束，光幕上浮现一个圆圈圈，进行着十五秒的倒计时。
“第二个动作，俯身登山。”
光幕上浮现动作步骤和动作要点：
1、俯撑，手肘微屈，上身放平
2、用最快速度交替提膝，膝盖往胸部靠近
3、用腹部的力量将大腿向前提
温馨提示：请考生避免将臀部抬得过高，保持背部平行于地面，减双腿的动作幅度。
“五十次，开始！”
陈桐华操控铁人一号趴下，跟着有节奏感的1、2、3、4……29、30……47、48、49、50声读数，进行了50次蹬腿动作。
“休息一下！”
一下就一下，15秒过后考核继续。
“下一个动作，滑雪跳。”
陈桐华操控铁人一号跟着光幕上女生的人影，左右交替着单脚跳跃。
光幕中的女生起跳瞬间摆臂、转身、蹬腿同时发力，落地后后脚脚尖轻点地保持平衡。
陈桐华的铁人一号就跟着起跳、摆臂、转身、蹬脚、落地，保持膝盖不能超过脚尖。
光幕中女生的动作轻盈流畅，带有弹性铁人一号的动作沉重强劲，带有力量。
光幕中是哒哒哒地轻声落地，光幕外是咚咚哓用力砸地。
感谢砸不出坑的虚拟设定，虽不至于千疮，但实实在在地避免了让地板百孔的命运。
“下一个动作，俄罗斯转体。”
看到这个动作，陈桐华理解为什么非得是铁人一号了。因为入门级的人形机甲中，只有铁人一号的臀部是削平整的，其他制作精良一些的有个弧度，有弧度就会晃，晃了就无法保持靠臀部立起来的姿势。
“下一个动作，西西里卷腹。”
铁人一号实力演绎僵硬的铁疙瘩卷。
“你已经完成了一半的训练，加油！
“下一个动作，深蹲。”
没什么好的，除了傻就是傻。
“下一个动作，俯卧两头起。”
一条叫做铁人一号的咸鱼想要靠头脚翻身了解一下。
高武巨擘 网游之骑士第一人 救岳飞建强宋 他以温柔越界 全球崩坏 美漫之神矛局特勤组 云梦泽传说 我的宠物是游戏总设计师 被诬陷流放？开局攻灭高丽自立 木叶锦鲤 万法恒尊 庆余年2天下太平 壮烈年代 枪炮领主 无限诸天从红楼开始 会穿越的道观 农家小子的古代上进日常 电影世界当警探 冥书之阴差阳错 猫咪寄语最好的时间
漫威之超时空战警
灵魂来到漫威宇宙，拥有奇异的系统却不能为所欲为，必须以法律约束自己的行为。不管是抓捕超级英雄还是超级恶棍，不管是逮捕神盾局特工还是外星王子，不管击毙的是九头蛇的间谍还是手和会的成员，首先都要从成为一名警官开始。如果您喜欢漫威之超时空战警，别忘记分享给朋友...
带着仙门混北欧
陈松挥手打开了一扇门，然后混入了一个全新的世界。这是一个仙与道的世界，一个可以求长生的世界，不过这是曾经，他遇到的是灵气枯竭的仙道末世。还好地球尚有灵气能用，于是他决定奔赴那些灵气最充盈的地方，去种田，去养牲口，去狩猎深山，去捕捞远海，去用一切能获取灵气的法子壮大自己，去穿梭两个世界，混出一份精彩人生。如果您喜欢带着仙门混北欧，别忘记分享给朋友...
巨星从顶流偶像开始
荣意穿越成为一位顶尖流量偶像，梦幻开局。刚好和平解约注册个人工作室，没有被公司雪藏封杀的糟心事。但面临人气下滑，且被经纪人告知需要打造一张出道十周年专辑的事情。他该怎么办？稳扎稳打，影视歌三栖成就巨星如果您喜欢巨星从顶流偶像开始，别忘记分享给朋友...
婚不守舍：兽性老公不温柔
隐婚两年，他飘忽不定，她乖巧温顺，夜生活和谐。人人都道穆家二少不近女色，只有她知道他身体里潜藏的兽性。他看上她的颜值，她的身材，和她的孤儿身份。她却纯粹爱上了这个男人。这是离婚协议。他眸色森冷，将签好字的协议放到她面前。她手里渐渐捏紧了一张验孕单，一哭二闹，等到他烦躁地离开，她才真正痛哭失声，这不正是她想要的吗...
回到地球当奶爸
万界天尊苏云生回归地球，从此他要找回在地球昔日所有失去的一切。他的爱妻，还有他的女儿。还有就是一切的修为。他进入学院再次修炼，在无数财富绝学和灵物仙灵境地的帮助下，首先让爱妻谢灵欣脱胎换骨如果您喜欢回到地球当奶爸，别忘记分享给朋友...
毒医救世小妖女
五六岁的辛韶百无禁忌，扒他衣服，灌他毒药，钻他被窝，还自诩救命恩人。黎戮邪魅低笑，救命之恩，自当涌泉相报。她是白衣祸世妖女，一手蛊毒之术纵横天下。他是人屠转世妖孽，人人得而诛之。一个妖女，一个妖孽，可不绝配？可有朝一日，祸世妖女成了救世圣女，温柔太子以千里江山为聘，一心求娶（1V1全程高能，N年写文坑品顶呱呱，入坑就对了！）PS初来乍到，希望各位资深读者宝宝多多留言推荐支持，香吻么么哒！如果您喜欢毒医救世小妖女，别忘记分享给朋友...