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这个海岛训练基地的西南面有一处陡峭的悬崖，黑色的礁石被洁白的浪花日夜拍打着，又陡又滑。
自由深潜的训练点离开这片悬崖，这是安长珺翻遍海图好不容易找到的近海深沟。安少校给严肃准备了全套装备，并把队里的一条医疗艇开出海。
当然，在这之前他曾经半开玩笑的跟严肃说：“肃哥，万一要真出什么事儿，咱们可是正常在水下让水草绊了一跤跌的。”
严肃当时忍俊不禁，抱着他笑道：“小安子你放心，哥不会给你惹麻烦的。”
到了地方，严肃在船尾放下浮排，然后他带着宁可进了船舱，拿出干式潜水服来帮她换上，然后把自己那套拿出来穿好，披挂整齐后出来，留宁可一个人在床上，严肃带着小马先下水。
极限玩家们玩的自由潜水，往往一根长绳就能开始，而安长珺这个潜水点原本是打算按常规训练科目上报的，所以做了更多的防护措施，在水下埋有固定的钢筋水泥柱。
重水锤带着装有水下照明灯的尼龙深度绳缓缓下沉，严肃背了氧气下水，把长绳扣到钢柱的环扣上，照明灯每隔5米安放一只，灯光开启，长条形的灯管泛出深蓝色的幽幽冷光，一直通向海洋的深处。
准备妥当后，严肃又上来把宁可接下去，留小马在船上看守。
“水每深十米，就相当于增加一个大气压。潜到20米以下，身体里的空气被压缩，浮力就会平衡，再往下你的身体会越来越重，重力会压住你往下沉。”海水里，严肃趴在浮力球上向宁可讲解重点：“不过，一开始我先带你在二十米以上的范围活动，你先感受一下。你会游泳，只是有点怕水，这没关系，是可以克服的。要放松自己，试着去享受，海底是一个神奇绚烂的世界。而我会一直在你身边。”
“亲爱的上校先生，你最深潜过多少米？”宁可也抱着浮力球，开心的问。
“八十二点五米。有脚蹼，上升时有牵引。”
宁可倒吸一口气，长大了嘴巴。
“变重量自由潜水的世界纪录有一百四十多米。”严肃笑得有些得意，被老婆崇拜的感觉真不错，不过他还是实事求是的说道：“其实潜太深了也没什么意义，对我们的训练来说最有用的还是在三十到四十米这个深度能尽可能的多呆一阵，能自由活动。而对老婆你呢……就随意，以舒服和开心为准。”
宁可好奇地问：“这个有没有什么秘诀什么的？”
“没有。”严肃笑着摇头，“什么都别想，注意耳压平衡。”说完，严肃把宁可在腰上扣好安全绳，带上水肺呼吸器和潜水镜，又讲解实验了浮力袋的用法之后，就放拉着宁可的手鼓励她慢慢地潜下水去。
刚下水的时候，宁可很紧张，她死死地抓住严肃的手臂不放，全身僵硬。
严肃用手臂环住她的腋下，带着她在海里游了一会儿，等她放松之后才拉着她一起潜入水中。
潜下去四五米深之后停下来，带着她前后左右的活动了一会儿，再把她拉上去。
如此反复几次，宁可的紧张渐渐地消除，开始敢自己拉着牵引绳往下潜了。
南华夏海的海水极为清澈，阳光几乎可以直接穿透三十米的水层。
水下深谷的崖壁上铺满繁茂的生命，各种软质硬质的珊瑚层层叠叠地覆盖了每一块岩石；曼妙的水草在水中浮动，颜色薄嫩；斑斓的海鱼好奇的围绕着陌生的来客，然后惊慌的闪开，消失在珊瑚丛中。
宁可很开心，因为有严肃在身边的缘故，潜下水之后她似乎一开始就没有再害怕，等有一群群的热带鱼在她身边游过的时候，她好像完全忘了自己是在水里，高兴地几乎手舞足蹈。
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