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012 新的训练 开大胯 新书跪（第2页）

“完蛋。”

看见老黑的笑脸，范秋等人瞬间就意识到了不妙。

老黑是什么人他们再清楚不过。

一笑准没好事。

果然，下一刻，老黑目光一转，看向了一班。

“范秋，出列！”

“是！”

范秋走出队伍，在老黑身旁站定。

“坐下！”

老黑再次下达命令。

范秋盘膝而坐，腰杆挺的笔直，摆出了标准的坐姿。

然而，这一次要训练的，不是坐姿。

在他坐好的瞬间，二班和三班的班长就过来按住了他的肩膀。

“把腿打开。”

老黑面无表情的命令道。

“这是要干啥？”

范秋内心疑惑，但动作，还是按照命令伸开了双腿。

四班的班长在范秋面前坐下，笑着说道：“来，把手给我。”

范秋更加茫然。

什么训练啊，这么大阵仗？

等他伸出双手，四班长也咧嘴笑了起来：“忍着点啊。”

话音刚落，四班长双脚贴着范秋的双腿，猛地朝两边蹬去。

老黑也是笑着对众人说道：“今天午的训练内容就一个，给你们开胯！”

说完他转头看向范秋。

没有撕心裂肺的惨叫，也没有鬼哭狼嚎的求饶。

范秋的表情很平静。

再一看四班长的动作，已经把范秋的双腿完全蹬开，成了一个一字。

“韧性这么好?”

老黑有些诧异。

看范秋每天跑的那么欢实，他还以为范秋的身板很硬。

这次开胯，肯定会很艰难。

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