手机浏览器扫描二维码访问
第五十一章训练（第1页）
“你们可算是回来了。”
张伟两人刚刚回到公寓，就被胡一菲拉到了客厅。
“怎么了？”
张伟有些奇怪的看着胡一菲。
“隔壁小区参加比赛的，居然是一群大爷大妈，这是有多看不起咱们小区？大力，这次比赛你们一定要赢。”
胡一菲有些怒气冲冲的说道。
“住进来之前我调查过，咱们小区平均年龄在二十八到三十三岁，隔壁平均年龄在五十六到六十，按理来说，咱们应该稳赢的啊！”
大力有些奇怪的看着胡一菲。
“别提了，咱们小区那帮家伙，一个个光是热身运动，都要死要活的，到时候别说比赛了，老太太买菜都比他们快。”
“那个，一菲啊！”
张伟伸手打断了胡一菲的话。
“这个我有话说，老太太买菜的战斗力，我们确实是不如，不止是这样，跳广场舞，公交车抢座，地铁抢座，超市大采购，我们都不如。”
“就算是这样，那也不至于一个热身运动就都跑了吧？”
胡一菲回想了一下，张伟说的也确实是对的。
“胡老师，你的热身运动是什么？”
“慢跑二十公里啊！”
胡一菲很正常的看着大力说道。
“这能坚持下来才有鬼了。”
张伟悄悄吐槽了一声。
“这样吧，胡老师，明天开始，我设计一套完全科学的训练方式，怎么样？”
“那好，大力，我们两个联手，这帮男人关键时刻，没一个靠得住的。”
说着，胡一菲瞪了一眼张伟离开了客厅。
“哎，不是，狗哥，她刚刚那个眼神是什么意思？是不是看不起我？”
张伟有些不满胡一菲的眼神，转头看向大力。
“好了，这么多年你还没明白，你们什么时候跟胡老师作对赢过？而且我发现你最近肚子确实有赘肉了，需要多多锻炼，到时候有我的科学健身方法，绝对不会伤到身体的。”
大力安慰了张伟一下，也回了自己房间。
第二天
张伟还没睡醒，就被大力拉到了健身房。
“你们怎么在这儿？”
张伟有些奇怪的看着老老实实站在胡一菲面前的吕子乔和赵海棠。
“别提了，美嘉说是为了打响代餐小蛋糕的名气，勒令让我参加，但是我又没搭档，只能找海棠了。”
吕子乔的话，让一旁的赵海棠脸色更苦。
没人权啊！
凭什么？
自己的梦想可是成为一代文豪，凭什么要把自己拉来锻炼？
只是赵海棠看着旁边已经被胡一菲撅折的甘蔗，不敢开口抗议。
“好了，大力昨晚已经做好了科学练习的表格，今天你们就按照这个来做，先慢跑五公里，然后休息五分钟，开始默契训练。”
“等一等”
超级整蛊抬杠王 人在骑士，开局圣刃驱动器 向往：开局虎口救妹妹 暗黑少女追爱手札 漫威：怪物编辑器 小娇妻，晚上好！ 恶魔契约：少主暴脾气 忘关直播，我会道法的事藏不住了 一扇两面梦千年 愿与你离开尘世 女主婊滚蛋！我选择女反派！ 诡异复苏：开局获得空我 夜深歌 主角保命计划 他心尖上的光 大唐：从抗旨李世民开始 丑拒校花：抱歉，我和嫦娥有约了 疯了吧，你管这叫污染大国？ 海贼：天气之子 吃下大佛果实，被当成佛子了
超次元卡片游戏
关于超次元卡片游戏美少女穿越次元与你相遇！机甲骑士魔法，各种各样属性的美少女卡牌！比游戏王更加有趣的战斗系统，属于美少女们的战斗！带着妹子们征战各式各样的战场，用着效果绝赞的魔法卡牌高级...
杀了那个男主
郁青瑶是一朵伪白莲花，真绿茶婊。她是一个妖女，一个戏精，一个坏女孩。重生到类似聊斋的可怕古代世界，走上修仙路。她的人生志向是成为所有男子眼中的白月光，内心深处最柔软的朱砂痣。李怀德是修道天才，人生志向是娶郁青瑶为妻，虽百死而无悔。然后他真的被郁青瑶杀了上百次。他的漫漫追妻路坎坷无比，简直是一寸相思一寸血。他能抱得美人归吗？如果您喜欢杀了那个男主，别忘记分享给朋友...
一生挚爱
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。§三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。§入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。§出狱后，简童说我杀了夏薇茗，...
战王归来
宇哥，你会装逼吗？呵，装逼不敢说有多大的造诣，就是天赋异禀！！夏宇点了根两块五的甲天下，扣着脚丫子一脸淡然。如果您喜欢战王归来，别忘记分享给朋友...
权贵休妻后迎来火葬场
还是公主时众人眼里的沈梦绮皇上太后我家小梦绮柔弱不能自理，嫁给摄政王少不得要被欺负了，不行必须派个能打的跟着她。闺蜜洛九卿公主她心性单纯，孤身一人在摄政王府指不定要受多少委屈，要给她多备点钱财打发下人，那帮人拿了钱，就不好意思在暗地里给她使绊子了。通房程星辰公主明明武力值爆表能够倒拔垂杨柳，为何偏爱绣花针？难道是在绣沙包，偷偷锻炼？不行我得盯死她！摄政王我家夫人只是表面冷冰冰，私下还是个爱偷吃甜点糖糕的小朋友呢沈梦绮本人在越雷池一步，本公主杀了你如果您喜欢权贵休妻后迎来火葬场，别忘记分享给朋友...
贤臣养成实录
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢贤臣养成实录，别忘记分享给朋友...