手机浏览器扫描二维码访问
第21章 食气不死大夜不亮（第1页）
从真武山回来已经一个多月了，张凡每天除了投简历，便是闭门苦修【南北宗源】法门。
起初，还有上身如寒霜披戴，下身似真火灼灼之感。
至于今时今日，那般难熬的感觉渐渐消散，取而代之的却是一种暖洋洋，麻酥酥的感觉……如同阳光普照，渗入毛孔。
尤其是在抱一入静时，能够感知身体种种变化之妙，沉坠似金钱落地，飘忽如宝马腾空，识神渐安，元神归虚，眼见莲花遍地开放，转瞬又如白雪漫天纷飞……
张凡知道，自己采药有成，返转真阳，元神吸收壮大之后，反哺肉身产生的种种【外景】。
古代丹书中说，阳气渐足，元神渐壮，可观万八千外景之相，似真非真，似假非假，空空妙玄，无所不有。
换句话说，张凡的元神渐渐壮大，开始逐渐突破【眼，耳，鼻，舌，身，意】这种最低等感知世界的方式，逐步看到许多寻常人见不到的外象。
除此之外，张凡的身体也发生了不小的变化，血肉壮大之妙，聪慧机敏之变倒在其次……
最近几日，每每入夜，他总能感知到根器勃发，九次反转，让他如置身火炉，躁动欲狂。
张凡知道，这是自己精气太盛之缘故，肾水沸腾，必要以心火炼化，坎离交合，保先天元精不漏，此为炼精化气之法。
如此一来，这副皮囊才能越发壮大，鼎炉一变，元神自然受益。
这也就是道家所说【性命双修】，既修元神，亦炼血肉。
所以纯阳祖师说过，修性不修命，此是修行第一病，修命不修性，万劫阴灵难入圣。
性命双修，本就不可分割。
除此之外，张凡对于食物的需求降低了许多，起初修炼【南北宗源】法门，还需要一天吃上一顿，到了后来，即便两三天不吃不喝，也是精神奕奕，龙精虎猛。
古人说，民以食为天。
食物，决定了进化的方式和路线，对于普通人，乃至于修道者而已，同样重要。
丹书上说，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
寻常五谷肉食虽然也能够滋养血肉，壮大筋骨，聪慧耳目……然而因为人类先天的身体构造和消化系统，时间久了，也难免产生杂质，损害精气。
所以，古代道士或者和尚都讲究过午不食，让身体能够长时间处于空净的状态。
就连现代科学也渐渐发现【断食】的好处，断食超过12小时，肝脏会消耗最后的糖原储备，身体供能便会开始消耗脂肪，所以如今流行的168减肥法便是基于这样的理论。
此时，身体进入酮症代谢状态，能够有效减少炎症，对于大脑，新陈代谢以及心血管都有莫大的好处。
断食超过24小时，身体便会诱发细胞自噬功能，将受损的旧蛋白转化为可用的新氨基酸，更新体内组织，修复身体，抗老化等等。
由此可见，我们的身体虽然依赖食物，可同样受制于食物。
所谓修炼，便是从作为天的“食”开始改变，回光返照，吞食灵气，如此便能达到食气者神明而寿的境界，随着修为渐深，甚至可以做到辟谷不食。
更进一步，便能如古代丹道大家一般，不食者不死而神。
那便是陆地神仙的修为才能了望的境界了。
“炼长生，炼长生……修行之道，竟是如此神奇。”
这一日，张凡从修炼中转醒过来，感受着身体的变化，只觉得不可思议。
长此以往，不说真正长生寿极，最起码也能比普通人活得久一些。
当然，先前因为觉醒神通的原因，张凡已经透支了不少寿元，如今刻苦修炼，不过是在弥补损失，否则他只怕比普通人还要活得短一些。
洪荒：青天宝诰，吾号山神！ 拳打诸天 酒剑仙：污蔑我魔修？挖你至尊骨 女帝：我以占卜算长生 火烧岛国神社，你管这叫外卖员？ 手术台上，拔掉她的氧气管他后悔了 法外狂徒，从登顶武林通缉榜开始 极道横推：从铁掌水上漂开始 斗罗之水月洞天，我是唐三二大爷 捡到福宝闺女后，我把全村旺翻了 快穿之钓系美人才是真大佬 霍格沃兹之野生巫师 高武：我每周随机一件超凡物品 我为黑暗，当镇压万界敌 穿越斗罗戴沐白，变异庚金白虎 从斩妖除魔开始证道永恒 王者荣耀之我是小兵 众女背叛！记忆曝光后世人哭泣 凡人之紫霄洞天 判我流放后，大妖压境又来求我？
快穿之我被大魔王独宠了
快穿（全篇架空）1V1小甜文～～各路男神等你撩！平行世界多姿多彩，各种俊俏大佬在线等撩～～①去哪？大魔王顶着惺忪的睡眼，目光却很是犀利。浮萍默默咽了咽口水，手指慢慢向后挪，嘻嘻地笑，帮夫君找东西。大魔王皱起眉毛，扯过浮萍不爽道夫君不就在这里吗，找什么东西！②萍儿过来，这莲花就跟你一样美丽。男人袖下的手轻轻碰了碰女孩的手，立马又缩了回去。浮萍娇羞地低下头。③我给你从王母娘娘那取了写仙露，给你补补灵气。谢谢君上！还有，离那条蠢蛇远些，小心它咬你！知道啦，小醋包！三生三世的三段爱恋，才能建立一段生生世世的长久姻缘。小白文超宠神仙颜值符符尽量写爽文，都怪我太乖，不会写打脸嘤嘤嘤如果您喜欢快穿之我被大魔王独宠了，别忘记分享给朋友...
霸道老公深度爱
被姐姐逼迫，替嫁给未来姐夫。他是禹城商界的神话，杀伐果断，冷傲尊贵。替嫁暴露，他震怒，强抓着她演戏抵罪。她只是配合他人前演戏啊，可人后的他为何也抱着她玩亲亲，甚至压着她要做更羞耻的事？霍先生，某种情况我们属同类，有些戏演过分了。夫妻套餐，不过分。翌日，她裹着被子，羞恼地质问霍翌铭，你到底喜欢男人还是女人？嗯，证明力度不够，继续。各位书友要是觉得霸道老公深度爱还不错的话请不要忘记向您如果您喜欢霸道老公深度爱，别忘记分享给朋友...
天才萌宝：总裁爹地放肆宠
关于天才萌宝总裁爹地放肆宠盛传厉氏的总裁神秘而又冷酷，没什么人见过他的真面目。直到那个算计了他的种的小女人出现，厉总从神秘变成陪女人逛街是常态，冷酷变温柔，妥妥的一个宠妻狂魔。小包子眼看着妈咪要被抢，愤怒的一掐小腰，爹地你要不要脸？某人微微一笑，要人不要脸。...
枕上豪门：冷酷首席囚笼妻
暂无简介...
表演系差生
重生到了戏曲学院，作为一个差生张远表示压力很大，学妹约他是为了折磨他，学长约他是想揍他，老师约他为了帮他赚钱，导师约他是要想杀他，好好的象牙塔为什么这么危机四伏？神秘的身世，波涛暗涌的周围，各种势力慢慢浮现，这一切只是为了这一个差生...
穿越后的我在灵能星空当总督
开局一个星球，在这个高科技人均开挂者的时代，穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球，但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界，正在投放灵能检测装置恭喜您，您是第一位发现此世界的人类公民，您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功，请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗，正在规避这个世界居然有本土的神秘力量，希望不会是什么危险的世界吧。与此同时，雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界，古圣创造生灵，人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督，别忘记分享给朋友...