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第15章 中风偏瘫是怎么引起的该怎样调养(第4页)

作用:能通经活络,对于上肢活动不利有一定的改善作用。

三、肩髃穴

位置:在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

作用:可疏经通络,主治上肢不遂等症状。

四、环跳穴

位置:在臀外下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外13与中13交点处。

作用:对下肢偏瘫、麻木等有较好的治疗效果。

五、阳陵泉穴

位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

作用:舒筋活络,可改善下肢活动不利。

六、足三里穴

位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

作用:健脾和胃、扶正培元,有助于提高身体免疫力,促进康复。

中风偏瘫有以下一些禁忌:

一、生活习惯方面

1.吸烟:吸烟会使血管收缩,增加血液黏稠度,加重动脉硬化,从而增加再次中风的风险。

2.饮酒过量:大量饮酒可导致血压升高、心律失常等,不利于病情恢复,还可能引发新的中风。

3.熬夜和过度劳累:应保证充足的睡眠,避免过度劳累,以免身体疲劳引发血压波动等不良情况。

4.不规律服药:患者应严格按照医生的嘱咐按时服用药物,不能自行增减药量或停药,否则可能导致病情加重。

二、饮食方面

1.高盐饮食:摄入过多的盐会使血压升高,加重病情。应控制盐的摄入量,每日不超过6克。

2.高脂肪、高胆固醇食物:如动物内脏、油炸食品等,这些食物会导致血脂升高,增加动脉硬化的风险。

3.高糖食物:过多的糖分会转化为脂肪,引起肥胖、高血脂等问题,不利于康复。

三、康复锻炼方面

1.过度锻炼:康复锻炼应循序渐进,不能过度疲劳,否则可能导致肌肉拉伤、关节损伤等问题。

2.不规范的锻炼动作:错误的锻炼方式可能加重病情或导致其他并发症,应在医生或康复师的指导下进行规范的康复训练。

四、心理方面

1.焦虑和抑郁:不良的情绪会影响康复进程,患者应保持积极乐观的心态,家人也应给予关心和支持。

2.急于求成:康复是一个长期的过程,不能期望短期内完全恢复,要有耐心和信心。

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