手机浏览器扫描二维码访问
第178章 夹脊养生（第1页）
看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。
向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”
动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”
说着，我便站了起来。
“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。
星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？
那个怎么改善？”
我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。
如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。
呼吸太急，火大。”
杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”
我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。
我便答道：“改善面部也简单。
朝天鼻，一般是鼻梁塌。
鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。（评论见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）
多夹一下脊柱，就行了。
向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”
“你示范一下。”
夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。
不过，我没说，乖乖的做了示范。（评论见图）
有反驳的时间，我都做完了。
“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。
但没人接茬。
杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”
“嗯。”
“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”
暮客紫明 重生：校花姐姐别追我 与它共感（1V1） 华夏武道第一人 和上高中的儿子一起成长 穿越后！我在修仙界玩爆破 钓系玫瑰 野田黄雀行 反派：全都有金手指，而我没有 红警：心灵终结 被误会是解当家的我，成真了！ 修仙：从边城埋尸开始肝熟练！ 捡了一座仙岛 独上白玉京（高干1V3） 娇弱小可怜？她反手用渣男换钱！ 鬼物横行？看我倒反天罡人吓鬼！ 曰归曰归 修什么仙，养藤就好了 重生成为阴鸷摄政王的心尖宠 借尸还魂
全能少女UP主
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主，有车有房父母双亡，这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛？基因系统，可以随意吸取别人的基因，优化改造自己身上的基因，把别人身上的金属性变成自己哒！只要吃饭睡觉打呃，就好了。就在她为未来感到迷茫的时候，她惊喜的发现，这个世界的文化在某个节点出现了偏差，那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔，我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手！不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家！如果您喜欢全能少女UP主，别忘记分享给朋友...
埋葬大清
1783年，美国忙着独立，孟格菲兄弟忙着载人飞行实验，乾隆正忙着去找第二个夏雨荷，时代的齿轮抛弃了大清，朱晓松来到了大清。朱晓松来大清只办三件事造反！造反！还是特娘的造反！如果您喜欢埋葬大清，别忘记分享给朋友...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。如果您喜欢海贼之超神天赋，别忘记分享给朋友...
傲气凌神
苍玄庭，自小便是家族的废物，然而一场意外的遭遇彻底改变了他的命运！撕天神决，尊者之心，九层空间！为他打开了一扇成为强者的大门。从一个任人宰割的蝼蚁，到整个三千世界的最巅峰！且看苍玄庭如何一步登天，傲气凌神！...
龙王妻
血月之夜，龙王娶亲，洛安之本是高门贵女，却因为命运的裹挟成为龙王妻，从此走上了一条不同于常人的道路...
火爆药妃：邪王太闷骚
她是欧阳家有名的废物，天生懦弱，出嫁路上被夫君当众休妻！是可忍孰不可忍！再次睁眼，她再非昔日的废物小姐！欠我的，我要他十倍偿还，家破人亡！伤我的，我要他根断种绝，身死族灭！极品丹药？算什么，姐是天才丹药师，极品丹药，她随手抓来当糖吃！高阶灵兽算什么？她随手一挥，圣兽千万头！谁人能比她嚣张？美男算什么？没看九天十地，...