手机浏览器扫描二维码访问
第186章 负重跑步（第2页）
“你……”苏雨馨想要骂人，被旁边的一个苏兰眼明手快地捂住她的嘴巴，她低声说道：“雨馨姐，家主说，要是你被遣送回去，就当没你这个女儿，你要三思啊。”
这女孩口中的家主自然不是苏坤，而是分家家主中的其中一个罢了。
苏雨馨想到自己父亲对她说的话，冷静下来，最后拍掉苏兰的手，并瞪了她一眼，才将腿上的灵力收了回去。
每条腿突然各增加十斤的重量，让她站立不稳。
苏雨馨一脸铁青地被苏兰扶着，为什么苏兰这个妾室生的女儿都能站立，她却不能，该死的苏兰，等回去再收拾她。
这仅仅只是一个小插曲，苏云芊倒也没有为难她，但是在心中将这人记了下来。
这种被家里宠坏的熊孩子，就该被好好教训。
“我先说一下这一个月的打算，我们先在此地训练半月。今日负重三公里跑，每日增加二公里。
今日让大家适应一下，明日开始还需根据自身体力，背上背篓，往里增加重量。
所有人都不允许使用灵力，我会让我身边这位侍从，随时随刻都盯着你们。”
“不就是背着二十斤，跑三公里吗，这有什么难，我的臂力都能达到二百斤。”苏勇自傲地说道。
苏勇是一个先天一阶武者，这么一点重量对他而言，完全就是小儿科。
苏云芊递给他一个意味深长地眼神：“很好，希望你能坚持半个月。”
训练开始了，蓝冰和司言同样带上了铁块，跟着一起训练。
司言纯属就是觉得好玩，他的主要任务就是督促众人不许中途休息，不许偷偷使用灵力，不能将铁块拆除。
除了苏勇、苏云芊和司言三人感觉不到重量外，其余人刚开始跑的时候都是步履蹒跚，连行走都困难，更别说是跑起来。
他们一步一步挪动自己的脚步，一刻钟后才挪动了不过五十米远。
苏云芊也跑了起来，她的速度不快不慢，呼吸平稳，已经与其余人拉开了远远的距离。
苏灵霜看着越来越远的人影，心下坚定：“少主这么小都能行，我也可以。”
她说着，也不去管其余人，脚下速度慢慢快了起来。
苏勇跑的速度很快，跑到第二圈与苏云芊重合时，苏云芊才不过跑了半圈，苏云芊好心提醒：“苏勇，你不要这样猛冲，速度放慢点，保持体力。”
“少主，你放心，我一点都不累，这就是小儿科，我先走一步，这样就可以早点休息。”
苏云芊想说你就算先跑完，也有接下来的训练，想要休息，没门。
可惜苏勇转眼又没了踪影，苏云芊叹息，‘期待你跌跟头的时候’。
苏云芊跑第二圈来到这些人身边的时候，趁机说道：
“大家可以根据脚步，控制自己呼吸的节奏，我们不急，慢慢跑，等适应了，可以稍微提点速度。
但是记住，不要向苏勇一样，横冲直撞的，那样会很消耗体力，不利于接下来的训练。”
“少主，我们记住了。”众人齐声道。
跑到第五圈的苏勇：“……”他要证明给少主看，他体力很好，于是更加卖力向前跑去。
喜欢空间：天才炼丹师，帝尊百般娇宠请大家收藏：（）空间：天才炼丹师，帝尊百般娇宠
仙途逆旅之风逸传奇 月下追范增，我不愿乌江自刎 销售勋章 我每日的感悟 武林至尊民间修行 努力的全新人生 走阴玄鬼术 七零小霸王：同志太强成国家宝贝 南洋小道士 重生后，我成了青梅的白月光 悬案侦破之谜 王妃纯欲天花板，王爷没过美人关 我的阴婚老公是阎王 1979从黑签会开始 好烦呐！都神豪了，还让我当奶爸 NBA：天赋拉满，带着卡特夺冠 从剑术大师开始的诡秘异世界生活 重生：开局夺舍乔峰，无敌天下 情港春日 重生拾荒宝妈逆袭成金钢大反派
聿先生，结婚吧！
重生后的温若考虑的第一件事就是抱聿先生大腿，为此她颇费心思。温若我要金钱权利地位，作为回报，我可以帮你对付温家。聿先生心道毫不掩饰对金钱权利地位的渴望，是个实诚的好孩子！小小年纪就敢勾结外人对付自己人，是颗心狠手辣的苗子！回报太低。聿先生却如是说道。温若我可以为你做事。聿先生心道为他做事，那这个事儿可以是任何事！好！聿先生点头窃喜。直到很多年以后，聿先生总算娶到温若，这个自以为高明的女人才明白，她的他，从一开始的目标就是谋她的人和她的心。如果您喜欢聿先生，结婚吧！，别忘记分享给朋友...
诸天武道纵横
倚天屠龙任逍遥！天龙独步纵江湖！龙蛇演义震天下！。。。。。。穿梭诸天万界，追寻武道真谛如果您喜欢诸天武道纵横，别忘记分享给朋友...
快慢穿百变人生
易兮纯作为一个精神穿越体验者，和其余十一人参加了蓝星科技的快慢穿实验。易兮纯开始在012号指引下，进入到不同世界完成快穿实验，百变人生就此开始。易兮纯开始了角色扮演，农女灭族少将军乱世中的乞丐生活在魔法世界的女警卧底一只努力的虫子奈何桥灵每一个世界扮演着不同名字性格命运的人，命运扭转成功还是失败？为何不论到那个世界都能遇到同一个人？原来还是神助攻是抱大腿呢？还是抱大腿呢？还是抱大腿。如果您喜欢快慢穿百变人生，别忘记分享给朋友...
某太阳神的模拟创星
夏亚穿越了，成为了某神系的太阳神。一万年前，夏亚母神为了结束无火时代，以身化太阳，而夏亚的职责就是驾驶着太阳船，拉着他妈在世界上层航行，为这世界带来昼夜更替。但因为他的一时疏忽，他妈没了。太阳被盗，无火时代再临，薪火重燃，异域邪神与混沌蠢蠢欲动。为了弥补这一切，夏亚驾驶着太阳船踏上无尽星海前往起源。不过在此之前，他需要发展一个与地球相似的文明，为他前往起源提供坐标。夏亚并不是一个人，他的母神留给他的模拟创星图，可以根据一个个的影视作品模拟出诸天万界，夏亚可以利用这些知识强化文明。并且同时，神系的英灵殿还可以将这些虚拟世界里本该死去的生命英灵化带到现实中。于是，太阳船上逐渐的热闹了起来。喜欢当别人爸爸的白胡子老头，性格很差使用冰雪的女王，对抗光头大魔王的外星人大哥哥，还有一个以人之身，比肩神明的科学家霍格沃茨，百鬼夜行，恶魔果实这些只存在于万界中的东西被夏亚一一搬运到了蓝星中，一个强大的文明在他的手中茁壮成长！如果您喜欢某太阳神的模拟创星，别忘记分享给朋友...
许医生家的小撒娇
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁？梧城的大小姐，长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈，在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情，在他面前华为小女人，天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了，原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩，还当众宣誓主权道我许熠言的女人，谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了？许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝，我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗？许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了，想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇，别忘记分享给朋友...
大秦老祖：开局让始皇攻略三国
赢玄穿越到大秦，成了始皇嬴政的老祖，绑定最强副本系统。只要通关副本，就可以获得奖励，更能将副本融入主世界，升格主世界。三国副本神雕副本风云副本诛仙副本斗破副本遮天副本赢玄第一个副本就是三国？一人打一个世界？想累死我啊！赢玄果断将副本扔给嬴政。从此，嬴政带领大秦铁骑征战一个个副本，赢玄领取通关奖励，融合副本，过上了躺平的生活。不知不觉，大秦已成至高仙秦，赢玄成为了如果您喜欢大秦老祖开局让始皇攻略三国，别忘记分享给朋友...