手机浏览器扫描二维码访问
“就是这个意思。你明白就好。等到了比赛那一天,我再提醒你一遍。好了,现在我们开始今天的节奏跑训练吧!”于根法老师欣慰的说道。
36公里,法大操场上,整整90圈。
马上赢在起点线上,活动了一下手脚,正式开始了今天的长距离节奏跑训练。
随着奔跑的进行,马上赢的身影,逐渐和跑道融为一体。
一圈,又一圈。
呼啸的风声,吹起衣角,飘荡起发梢,在空中飞扬。
踏,踏,踏,富有节奏的脚步声,就像是高铁的车轮,高速而稳定。
无数路过的人,都被马上赢的奔跑,吸引了目光,虽然看过很多次,但是每一次看见,都是一种全新的体验。
“哇!长跑队的,这个小个子好厉害啊!”
“你不认识啊,这可是法大的名人,有一个外号,叫做法大马库里!”
“哈哈,法大马库里,那他不是应该打篮球吗?”
“呵呵,打篮球只是他的业余爱好,他的主业是马拉松。今天正好没事,我们看一会,看他到底要跑多少圈?”
“可以,我来数圈数!”
“……”
“多少圈了?”
“30圈,太厉害了!”
“不行了,我数的眼都花了,他竟然还在跑!”
“现在是40圈!”
“走了,看得我都饿了,该去食堂吃饭了!”
“我服了,这跑马拉松的人,都不是人!快一个小时了,还不结束,等不了了!”
两位同学,本来准备看到马上赢训练结束,最后实在扛不住了,就先离开了法大操场。
于根法老师,在跑道的边上,时刻关注着马上赢的跑步状态,记录着各种数据!
……
……
时间的脚步匆匆,转眼一个星期的时间过去了。
在这一个星期里,马上赢的训练,日复一日,不曾间断。文化课的学习,也在有条不紊的进行,就连最头痛的大学英语,在也赵嫣然的帮助下,有了明显的进步。
在这一个星期里,马哲一班的同学们,终于有几名同学,被刘昊然说服,也开始了晨跑锻炼活动,马上赢经常会在早上晨跑的时候,遇见同班同学,大家都很高兴,这几名同学看了马上赢的晨跑锻炼之后,惊讶得好几天,嘴巴都是圆形的。什么叫做快与慢,只有在现场亲眼看到马上赢的跑步,才能有更加深刻的体会。
在这几名晨跑锻炼的同学之中,不包括徐群同学。这个星期,他已经决定了要练习铅球项目,开始了锻炼身体力量的训练计划,马上赢请于根法老师帮忙,为徐群制定了一份投掷项目的力量训练计划,交给了他。
经过动员,班级里又有两名男同学,乐小乐同学,准备训练跳远项目,曾大卫同学,准备训练男子100米。这两个项目有相通之处,需要的是爆发力,运动会上的竞争,同样非常激烈。两位同学抱着重在参与的精神,开始在课后进行专项训练。马上赢很高兴,这说明他这个体委,还是很称职的,不但自己训练,还带动了班级的同学训练!
在这一个星期里。
冬天渐行渐远,春天的脚步近了,越来越近了。
冰河开裂,大地复苏。
仙娇桃的伪科学养成守则 鼎逆穹途 透视之最强人生 玄门医圣 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 谁说吃货不羡仙 狼行成双 八零年代掌中娇 修真高手混都市 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 猎艳逍遥 史上最强仙帝 我居然羡慕一个哑巴 豪门蜜宠:老婆,我买断了 乡村异能狂徒 神刀阿刃 封魔册 一剑飞血 炼仙劫 至尊国术
看惯了各种穿越美漫,换个口味来试试网游版美漫吧。 这是一个穿越重生的外挂玩家努力成为科学家,一边坑钱一边收拢各种黑科技的故事。 看一看瞧一瞧啦,山...
法海经历白蛇之劫,明悟成佛之道。经过无数年苦修,终于成就南无法海雷音如来果位。但当他与加特林菩萨相约,想入驻灵山时,却被百般拦住。佛祖法海你杀心太重。法海你这个假冒如来的大胆妖孽,我一眼就看出你不是人!佛祖我真是如来。法海闭嘴!大胆如来,蔑视本尊,我要你原形毕露!无敌文残血四处浪,满血拉二胡。暂定世界遮天西游封神PS书友裙794058927如果您喜欢法海之无敌诸天,别忘记分享给朋友...
穿越修仙世界,李安闲却根骨低劣,毫无资质。可谁说没根骨就不能修仙?谁说没资质就不能成道?没有条件那就创造条件,没有资源那就创造资源!我的身后是整个世界,站在无数大神的肩上,必将俯视众生!颤抖吧,渣渣们!PS1心急吃不了热豆腐,在下一向认为,开头应有必要的铺垫。PS2循序渐进,期待开书就大杀四方的朋友,可能会失望。PS3暂时还没想好如果您喜欢穿越者修真指南,别忘记分享给朋友...
关于不败战神都市逍遥战神帝国战神,国士无双,率军远征边疆,所向披靡,得知好友被害,毅然决然回到故土,此后腥风血雨,席卷天下...
父母亲相继出事,晏柠被紧急召回接手公司,前有同行追击,后有不怀好意的股东对她虎视眈眈。她四处碰壁无果,最后决定干一票大的将万众瞩目的海城权贵顾奕南收回家,靠他打个漂亮的翻身仗。听闻顾奕南喜欢卷发女生,她特意去烫了一头卷发出现在他面前,顾总,好巧啊!顾奕南目光沉沉地盯着她,沉声道巧到我都能感受到你的处心积虑了。后来,一场商业联婚将二人绑在了一起。坊间都说,他优雅温润,风度翩翩,可她看来,他实际腹黑记仇,还厚颜无耻。婚后,他身边最不缺的就是如花美眷,可她从不过问,他来欢迎,他走笑送。直到媒体曝光了他不为人知的癖好,她才后怕地递上一纸离婚书。被离婚的男人勃然大怒晏柠,你过桥抽板!晏柠委屈巴巴地搓小手谁让你有那种病。本故事纯属虚构,危险动作请勿模仿如果您喜欢一吻情注定,别忘记分享给朋友...
关于权少的头号新欢你养我,好不好?第一次求他,她正值人生最绝望之际,放低了尊严,含泪相求。第二次求他,她给他跪下了。求求你,放过我们的孩子。因为,他逼她堕胎。共处了那么久,床上的温情脉脉,...