言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 我虚我猛的一批好吗(第3页)

“好。”

青黎点头起身,看了马思辰一眼:“跟我一起做。”

“哦。”

马思辰点头,乖乖的站在了青黎的身旁。

“双腿打开,约三步半的距离,两膝弯曲半蹲,重心落在两腿中间……”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

青黎的示范伴随着讲解,很快一个看似标准的四平马步完成了。

就在青黎准备结束示范时,叶玄的身影却忽然来到了二人的身后。

“梨子,你这四平桩功很久没站了吧?”

“是有些日子没练了。”

青黎很坦诚,也很虚心:“有什么不对的地方,你给纠正一下吧。”

叶玄也没客气,当即来到二人对面,亲自演示标准的马步桩功。

“想要练好四平马步桩功,头要正,颈要直,含胸拔背,沉肩坠肘,立腰开胯,收腹提肛……”

“黎姐,这个桩功好累啊!”

马思辰只坚持了不到一分钟,两条腿便有些不听使唤的哆嗦起来。

反观青黎却是神态自若,很是轻松。

“注意呼吸。”

叶玄不时提醒着青黎,一直到五分钟后,这才结束了这场桩功的示范教学。

青黎还好,毕竟有底子在,俏脸上也只是微微见汗而已。

马思辰就有点痛苦了,坐在小马扎上不停的拍打着酸痛不已的腿。

叶玄看着这丫头,忽然笑着问道:“七月,你的梦想是什么?”

“我的梦想?”

马思辰闻言愣了一下,旋即便答道:“我想跟黎姐一样,演电影,当影后!”

“那就好好练功吧。”

叶玄笑了笑,接着随口补了一刀:“你的身体太虚了。”

“我虚?”

马思辰一听这话顿时不干了:“我平时练舞一跳就是两个小时,猛的一批好吗?”

叶玄闻言也是一脸嫌弃:“啥时候你的四平桩功能坚持半小时,再来跟我说你猛吧。”

马思辰本就是个不服输的性子,当即便上劲儿了。

“叶医生,我要是能坚持半小时怎么说?”

“你要是真能坚持半小时,我送你一个大荧幕的女主角。”

叶玄淡淡一笑,直接抛出了诱饵。

喜欢他的电影,女明星都抢疯了请大家收藏:()他的电影,女明星都抢疯了

七零火辣军嫂:军官老公拿命宠  你师兄都无敌了,你们拼什么命啊  刚出狱,全球拉响SSS级警报  一品真丹道  文明对战:BOSS运气无敌了  全民大荒:开局SSS级天赋  生化危机,太太你可好?  尘癫江湖  提离婚时,被老公按在墙上亲  斗罗:转生岩王帝君,尘世闲游  凡人:修仙界最强弃徒  三世轮回,徒弟依旧犯上  hp:纯血贵族他利益至上  林光宇轮回刺谈  我都俯瞰战场了,你说我不懂指挥  洪荒:悟性逆天,吾为星辰之祖  带着空间系统做女皇  够野  裂变圣纪:虚空之主的崛起  你们为何招惹他,一掌之威,足灭  

热门小说推荐
迪迦奥特曼之黑暗迪迦临诸天

迪迦奥特曼之黑暗迪迦临诸天

中二青年江合,带着黑暗火花意外来的迪迦世界的故事!如果您喜欢迪迦奥特曼之黑暗迪迦临诸天,别忘记分享给朋友...

三国:我帮刘备种出万里江山

三国:我帮刘备种出万里江山

农大研究生蓝田穿越三国,没有金手指的他靠种田崛起。科学种植让百姓能吃饱,科学种植让百姓能吃好。小沛农界大司马,金牌导师蓝子玉。从误解刘备的仁义,到帮助他争夺天下,蓝田逐渐了解这个三国第一创业人。刘备有了他,军队再也不为粮食发愁。关羽有了他,荆州固若金汤,吕蒙背刺失败。刘备我有蓝田胜过雄兵十万。诸葛亮蓝田之才不亚于亮。赵云怎么说呢?其实蓝田对人性看得太透。刘婵舅父,颇思蜀否?所有人都认为蓝田是个不世之材,唯独他自己觉得只是平庸的种田人。如果您喜欢三国我帮刘备种出万里江山,别忘记分享给朋友...

大明最后一个忠臣

大明最后一个忠臣

1644年,流寇称帝,南明内部倾轧,无暇北顾。鞑子趁机入关,汉家百姓被鞑子随意宰杀,左衽剃发,沦为奴才,不行!既然他们守不住这汉家天下,那我来守!秦祚明决心当好大明最后一个忠臣,新帝国的核心价值观就是忠诚,忠诚,还是Tmd忠诚!既然皇帝说我不忠诚,那我就把他忠诚掉!另有三百万完本老书从长坂坡开始,人品保证,希望大家多多支持哈。如果您喜欢大明最后一个忠臣,别忘记分享给朋友...

我攻略的反派都黑化了

我攻略的反派都黑化了

连滚带爬一路勤勤恳恳做任务的云觅终于敲开了S级任务的大门,眼看离胜利只差一步之遥,却杀出来一个压根不做人的黑化反派攻略目标燕无归。在线等挺着急,我的攻略目标天天在杀我的边缘线游走怎么破?失败而归,云觅还没从痛苦中抽出,却不料下一个世界再次与他相遇。云觅表示。在线等十万火急,我上个任务的攻略目标天天发疯想干掉我的攻略目标当反派,怎么办?!如果您喜欢我攻略的反派都黑化了,别忘记分享给朋友...

一世战神

一世战神

关于一世战神战神需要创业吗?当然需要!他的身后有千万个弟兄,他需要给兄弟们一个稳定的大后方,有可能的话,他想让兄弟们的老婆个个貌美如花!七年戎马生涯,玄甲回归,战神创业,游戏花都,木讷浮夸谈情...

亿万老公晚上见

亿万老公晚上见

离婚前夕,她把BOSS,吃了,啃了,骂了!离婚当日,BOSS大人把她晾在民政局门口等了一天!你是在报复那天我把你那个了,所以不肯离婚么?她质问。没错,且技术差,待培养。高冷BOSS鄙夷的口吻道。那培养...

每日热搜小说推荐