手机浏览器扫描二维码访问
过度工作侵蚀健康（第1页）
最近一段时间身体状况不好。这种不好是全方面的，思维迟缓，头晕乏力，体能下降，消化不良。
考虑到上周的工作总时长达到了惊人的74小时，倒也不意外。
这74.3小时记录的是纯工作，基本上全都是电脑前，有很少部分是在手机上。工作间隙吃东西、走动、去卫生间的时间都归入了另一类记录里。这些生活上的零星耗时，外加聊天、吃饭、洗澡等，总共消耗了21.3小时。与超长的工作时间形成对比的是，这一周的睡眠总时长仅仅有39.7小时左右，外加5.6小时的午休和打盹。
工作的时长细化到每一日，总共有3天的纯工作时间超过了12小时，分别是2.21的13.5小时，2.20的12.9小时，以及2.22的12.6小时。在上周一之前的那个周日（2.18），纯工作总时长曾经达到了15小时。
连续坐着工作这么久，别的不说，我都担心腿肌在长期受压又不动的状态下被压扁了；我都开始担心会不会产生血栓了。
上周的最后两三天我甚至开始觉得自己的智商已经降低了，要是测出来比正常状态低了20我都信。
工作得整个人麻了。头脑麻木，四肢发麻。
这周好不容易得到了一点喘息之机，周一和周二开始进行一些散步试图变得健康一点，结果走了不到三公里就觉得疲惫，身体很虚，没休息过来。
今天跑BJ，早晨坐车，做了没有半小时就开始晕车难受，只能拼命转移注意力。一会想游戏，一会想工作，一会假装自己也在开车，一会试图睡觉。最后做了一个鲁班七号和工作内容的混搭，背景还有车流的假梦。下了车就觉得嘴里发黏，勉强走到垃圾桶边上就忍不住吐了，幸亏手边有塑料袋。
在这之前我不晕车或者至少不会吐的时长以年为单位。
自从工作以来，我已经从什么都不晕，到晕3D（很久很久没玩MC了），再进化到晕车了。
再不自救，恐怕会变成纯粹的晕，不需要做什么也不需要外部的不良环境，纯粹是晕了。
到了BJ之后稍微转了转，怎么都舒服不了，回酒店睡了一下午，还是不行。吃了点晚饭之后不打算管了，又继续忙了。
明天又得坐车回家，呵。
喜欢运河岛请大家收藏：（）运河岛
穿成冷宫废后靠系统养娃逆袭 魔法书之古宅传说 娇娇住隔壁，周少夜夜失眠 我有大爹，你没有，大爹救我 开局一只猴？放肆！叫大圣！ 我在异界捡垃圾吃的那些年 天衍鼎 我将幸运值叠加十万，刀刀爆极品 诡界求仙：我有一棵神通树 谁会想当王者英雄啊 男人三十 崇祯：30年不上朝 被吃绝户惨死，全家跪求我原谅 一个中年男人的领主战争 萌学园：光暗之争 风流桃运小村医 斗罗之葫芦 绝世神医 天医下山当赘婿 摄心妖妃倾天下
超次元卡片游戏
关于超次元卡片游戏美少女穿越次元与你相遇！机甲骑士魔法，各种各样属性的美少女卡牌！比游戏王更加有趣的战斗系统，属于美少女们的战斗！带着妹子们征战各式各样的战场，用着效果绝赞的魔法卡牌高级...
杀了那个男主
郁青瑶是一朵伪白莲花，真绿茶婊。她是一个妖女，一个戏精，一个坏女孩。重生到类似聊斋的可怕古代世界，走上修仙路。她的人生志向是成为所有男子眼中的白月光，内心深处最柔软的朱砂痣。李怀德是修道天才，人生志向是娶郁青瑶为妻，虽百死而无悔。然后他真的被郁青瑶杀了上百次。他的漫漫追妻路坎坷无比，简直是一寸相思一寸血。他能抱得美人归吗？如果您喜欢杀了那个男主，别忘记分享给朋友...
一生挚爱
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。§三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。§入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。§出狱后，简童说我杀了夏薇茗，...
战王归来
宇哥，你会装逼吗？呵，装逼不敢说有多大的造诣，就是天赋异禀！！夏宇点了根两块五的甲天下，扣着脚丫子一脸淡然。如果您喜欢战王归来，别忘记分享给朋友...
权贵休妻后迎来火葬场
还是公主时众人眼里的沈梦绮皇上太后我家小梦绮柔弱不能自理，嫁给摄政王少不得要被欺负了，不行必须派个能打的跟着她。闺蜜洛九卿公主她心性单纯，孤身一人在摄政王府指不定要受多少委屈，要给她多备点钱财打发下人，那帮人拿了钱，就不好意思在暗地里给她使绊子了。通房程星辰公主明明武力值爆表能够倒拔垂杨柳，为何偏爱绣花针？难道是在绣沙包，偷偷锻炼？不行我得盯死她！摄政王我家夫人只是表面冷冰冰，私下还是个爱偷吃甜点糖糕的小朋友呢沈梦绮本人在越雷池一步，本公主杀了你如果您喜欢权贵休妻后迎来火葬场，别忘记分享给朋友...
贤臣养成实录
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢贤臣养成实录，别忘记分享给朋友...