言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

过度工作侵蚀健康(第1页)

最近一段时间身体状况不好。这种不好是全方面的,思维迟缓,头晕乏力,体能下降,消化不良。

考虑到上周的工作总时长达到了惊人的74小时,倒也不意外。

这74.3小时记录的是纯工作,基本上全都是电脑前,有很少部分是在手机上。工作间隙吃东西、走动、去卫生间的时间都归入了另一类记录里。这些生活上的零星耗时,外加聊天、吃饭、洗澡等,总共消耗了21.3小时。与超长的工作时间形成对比的是,这一周的睡眠总时长仅仅有39.7小时左右,外加5.6小时的午休和打盹。

工作的时长细化到每一日,总共有3天的纯工作时间超过了12小时,分别是2.21的13.5小时,2.20的12.9小时,以及2.22的12.6小时。在上周一之前的那个周日(2.18),纯工作总时长曾经达到了15小时。

连续坐着工作这么久,别的不说,我都担心腿肌在长期受压又不动的状态下被压扁了;我都开始担心会不会产生血栓了。

上周的最后两三天我甚至开始觉得自己的智商已经降低了,要是测出来比正常状态低了20我都信。

工作得整个人麻了。头脑麻木,四肢发麻。

这周好不容易得到了一点喘息之机,周一和周二开始进行一些散步试图变得健康一点,结果走了不到三公里就觉得疲惫,身体很虚,没休息过来。

今天跑BJ,早晨坐车,做了没有半小时就开始晕车难受,只能拼命转移注意力。一会想游戏,一会想工作,一会假装自己也在开车,一会试图睡觉。最后做了一个鲁班七号和工作内容的混搭,背景还有车流的假梦。下了车就觉得嘴里发黏,勉强走到垃圾桶边上就忍不住吐了,幸亏手边有塑料袋。

在这之前我不晕车或者至少不会吐的时长以年为单位。

自从工作以来,我已经从什么都不晕,到晕3D(很久很久没玩MC了),再进化到晕车了。

再不自救,恐怕会变成纯粹的晕,不需要做什么也不需要外部的不良环境,纯粹是晕了。

到了BJ之后稍微转了转,怎么都舒服不了,回酒店睡了一下午,还是不行。吃了点晚饭之后不打算管了,又继续忙了。

明天又得坐车回家,呵。

喜欢运河岛请大家收藏:()运河岛

天衍鼎  我在异界捡垃圾吃的那些年  穿成冷宫废后靠系统养娃逆袭  崇祯:30年不上朝  我将幸运值叠加十万,刀刀爆极品  我有大爹,你没有,大爹救我  一个中年男人的领主战争  天医下山当赘婿  娇娇住隔壁,周少夜夜失眠  摄心妖妃倾天下  谁会想当王者英雄啊  男人三十  诡界求仙:我有一棵神通树  绝世神医  萌学园:光暗之争  被吃绝户惨死,全家跪求我原谅  斗罗之葫芦  魔法书之古宅传说  开局一只猴?放肆!叫大圣!  风流桃运小村医  

热门小说推荐
对不起遇见他

对不起遇见他

「年少无知的时候一直以为答应了别人的事情没有做到是别人的损失,可是慢慢长大后才会发现,真正失去的不是失望的那个人,而是没有做到的那个人。」凛西暖。独自一个人艰难的照顾着弟弟和妹妹的凛雾昀,在遇到桃乐丝的那一刻,仿佛就决定了原来是一场错误!可是,哪怕没有了善良,依然想要靠近光芒。如果您喜欢对不起遇见他,别忘记分享给朋友...

我终是他的人间烟火

我终是他的人间烟火

他是我遥不可及的眼前,也是我近在咫尺的天边。我费尽心机成了他的妻子,却在他逐渐眷念我的时候,带着儿女洒脱离去。然而我神秘的身世,他神秘的身份,又让我们捆绑在一起。相爱相杀的日子似...

重生后我成了大佬的小心肝

重生后我成了大佬的小心肝

云薇薇脾气火爆怼天怼地,有着江城第一恶女之称,在她嫁给高冷的霍少时,所有人都替他捏了一把冷汗。但是事实却是老公,我路上堵车晚回来了两分钟,你开门让我进去。云薇薇一脸可怜兮兮敲着卧室门。睡客厅。屋内传来霍少冷漠的声音。老公,今天有人欺负我。第二天欺负云薇薇的人凭空消失。老公,他们都说我好凶。霍少扫了一眼云薇薇,薄唇轻启道他们胡说,你很平。云薇薇重生前她天天闹离婚,重生后她才知道霍子卿爱了她十七年,重新来过她虐渣打脸,用尽一切来爱老公。如果您喜欢重生后我成了大佬的小心肝,别忘记分享给朋友...

我,卫宫巨侠,畅游诸天!

我,卫宫巨侠,畅游诸天!

一觉醒来,成为卫宫巨侠。卫宫巨侠是谁?就是那个一串七,一夜打穿圣杯战争的男人。可现在的时间点居然是败在英雄王手中之后。望着自己伤痕累累的身体,面临即将被囚禁的危险,卫宫士郎只能无奈望天。行了,什么都别说了,等我先穿个越。这个仇我记下了,一切都等我回来再说。卫宫士郎为了守护妹妹的幸福,即使粉身碎骨我也再所不惜!路人请问你要守护的是哪位妹妹,毕竟你的妹妹这么多?卫宫士郎当然是全部了,毕竟她们都是我的家人。所以,你愿意当我的妹妹吗?ps第一世界在地下城寻求邂逅是否搞错了什么如果您喜欢我,卫宫巨侠,畅游诸天!,别忘记分享给朋友...

从镖局开始修真

从镖局开始修真

穿越修真世界,成为一个边荒小城镖局中的趟子手,没有功法,资质不足,怎么办?咦?我的灵魂可以穿梭到一个仙侠游戏里当BOSS!叮!获得基础吐纳术!叮!获得朝阳剑诀!叮!经验100!叮!晋级炼气一层!...

重生成权臣的心尖朱砂痣

重生成权臣的心尖朱砂痣

郑念如嫁人的时候是高门低嫁,抓着这个便宜,她逼着夫君居南一,步步为营,终于权倾朝野,给了她滔天的荣华富贵,她不满足,又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子,扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫,最终被一剑刺穿心脏,死后还被夫君亲自挖坟鞭尸,百姓们奔走...

每日热搜小说推荐