言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第500章 健身完回家(第1页)

毕竟是自己的顾客,看到面前的人穿的是平时的衣服,话到嘴边,女孩又换了个说词。

周笑笑也知道她想说的是什么,闻言点了点头。

“都带了,你这有换衣服的房间吧,麻烦带我过去一下。”

和有些人直接就那样把弹力裤穿着不同,她外面穿了一条宽点的短裤。

这样的话,曲线就不会那么明显。

对此,教练看到也没说什么,微笑着点了点头。

“这样挺好的。”

有的人过来就是喜欢故意穿的性感一点,在里面做做样子然后拍几张照片发到网上去,根本就不是为了健身。

而面前的人虽然穿的保守,但也是大部分人的选择。

“周小姐,我先带你去做个体测,然后再跟你说说一开始怎么去练。”

一边说着话,女私教带着人直接到了一个房间。

里面有一台机器,周笑笑只是上去站了一会,很快就出了一份数据出来。

“周小姐,你这身体大部分的数据都不错,只要再练练一些地方,增加点力量训练,之后再加报的项目,很快就可以了。”

女私教十分中肯的说道。

面前的人并不胖,只是没有锻炼过,再加上可能吃的太好,身上的肉肉多了一丢丢而已。

等练一下肌肉紧实一些,再做些其他体态的训练,整个人气质也会发生变化。

她最喜欢的就是看到自己手下的学员变得越来越好,因此之后的时间里,一直都是教的十分认真。

周笑笑也是很认真的练,所以只要有哪里不对,听到后就立马纠正了过来。

也不会跟其他人一样,还有些抵触的心理。

再两个人又都是女生,因此训练时的气氛也是十分融洽。

不过毕竟是刚开始练,零零总总练了一个半小时,女私教就阻止她继续练了。

“周小姐,你今天是第一次来,到这就差不多可以了,再继续的话,肌肉说不定还会拉伤。”

闻言,周笑笑点了点头。

“好,我知道了,那今天就这样吧,我明天再来。”

喝了口水,她笑着说道。

只不过谁也不知道,此刻某人表现出的,还是强装了出来的。

逛街有几个小时和运动还是不一样的,这会,周笑笑小腿肚子都感觉到酸了。

“如果可以的话,您回去后可以让人帮忙按按身体放松放松,应该会舒服很多。”

女教练又不是第一次带人,自然也看出来了一些,好心的提醒了两句。

天道酬勤之车站风云  修仙破苍穹  斩暗之人  官场:被贬后,我强大身世曝光  穿成早夭的团宠  被读心后,我成了皇帝的心尖宠  龙珠:穿越成孙悟空  年代,娶姐姐闺蜜真香  重生八三:追求成功人生  全民觉醒:我主宰机械洪流,横扫万界  重生之系统征服洪荒  穿成兽世稀有雌性,她被强制爱了  修行:我手握仙法  谢贵妃传  我出生那天,鬼母下跪,蛊王投胎  意外攻略反派苗疆少年(穿书)  通房有喜,废太子读心还替受罪  奇门遁甲好啊,谁学谁穿越啊  柯南:画风不同请不要强行融入  从平凡开始的修仙  

热门小说推荐
国民影帝是我的

国民影帝是我的

上一世季甜众叛亲离,身边所有能够依靠的人全部都死了。只剩下那个男人,宁可跌落神坛,也抱紧她永不放手。重生归来,她要将所有的阴谋全部都扼杀在摇篮里。你若想飞翔,我折断你翅膀,你若想走路,我打断你双腿,上一世欠她的,她全部都要一一拿回来。季暖,我季甜从地狱回来了!!!如果您喜欢国民影帝是我的,别忘记分享给朋友...

爱你如初,疼你入骨

爱你如初,疼你入骨

五年前,龙承蔚每天晚上只有收到古莫宁的一句quot晚安quot才能安然入睡。就在两人领结婚证的前一天,她为了成全他和杜菲菲的指腹为婚,毅然而然离开了他。五年后,她偶然间撞见了他和杜菲菲的订婚宴,看着他细心守护怀孕的杜菲菲,她模糊了双眼。她想,余生能让她坚持活着的理由只有两个,一个是养大她4岁的女儿蒲公英,还有一个是找到杀害母亲的凶手为母报仇。如果您喜欢爱你如初,疼你入骨,别忘记分享给朋友...

田园神医:山里汉子强悍妻

田园神医:山里汉子强悍妻

媳妇,这根行不行?长度够,但太粗了。谁家针灸这么粗,这是你缝被子的针吧?妙手神医成了农家傻姑,一家子吸血鬼,二两银子就把她卖了。买主家徒四壁,三兄弟一个哑,一个瞎,还有一个是断袖,如今再摊上个傻子,这家人算是完了。贼都绕着走,简直岂有此理!哥哥们的病得治,发家致富迫在眉急,她撸起袖子就开干。开药铺,当神医,拉起了场口做生意,皇帝老儿要打仗,也要问她借口粮。眼看日子越过越红火,打秋风的来了。不好意思,想占我的便宜,没门也没窗。大哥二哥三哥,关门,放大黄!如果您喜欢田园神医山里汉子强悍妻,别忘记分享给朋友...

穿成赘婿暴君的恶毒前妻

穿成赘婿暴君的恶毒前妻

1V1双洁,甜宠人间夸夸机女主vs水逆少年男主。温南在一次任务中身亡。醒来之后,得了一个便宜系统。温南重生于江南一富豪人家。虽为嫡房长女却母亲早亡,父亲宠爱妾室。二房把握经济大权。原身性格嚣张,出了名的大草包。温南十六岁时,在温家在外面找了一个跛脚的男人给温南当赘婿。可是这个所有人都看不起的跛脚男人,日后会是这天下的君主…是一个暴君。十年蛰伏一朝破萤。宿主,你要好好培养暴君,将他培养成明君造福百姓。这样你才能安逸的活着从此温南开始了养夫君大计。夫君被人欺负,嘲笑,温南立刻回怼,叉腰护夫。暴君差钱。很好,她抢回温家继承权,扩展业物,赚的盆满钵满。给暴君当资金。夫君脚跛,她想办法找名医相救。夫君差什么她就送什么。暴君心里没有温暖,日后会大开杀戒。温南立刻给暴君送温暖,给暴君补衣服,嘘寒问暖无微不至。后来暴君成了一代明君,京中贵女个个虎视眈眈。贵女掩唇嗤笑,一介低贱商女,如何能配的上陛下,一股子寒酸。朝臣劝道,陛下天人之姿应该迎娶这天下德才兼备女子为后。可是那年轻的帝王伸手紧紧的拉着温南的手,深情道糟糠之妻不可弃。如果您喜欢穿成赘婿暴君的恶毒前妻,别忘记分享给朋友...

妈咪不乖:总裁爹地轻轻亲

妈咪不乖:总裁爹地轻轻亲

五年前一夜荒唐改变了孟千歌的人生。五年后,她强势归来,年仅二十几岁的岁的她已经是一个小正太的妈妈了。她怎么也没想到,她会遇上五年前那个男人。并且,还被他堵在了墙角。偷了我的种还带球跑?看来不...

闺女有空间,九零炮灰全家赢麻了

闺女有空间,九零炮灰全家赢麻了

经过了一轮轮逆袭任务,明欢喜终于可以给自己逆袭。正准备改变自己一家炮灰的命运,挽起袖子准备大干一场,但是家里的气氛感觉怪怪的。家里好像一夜之间受到点化,完美的避过了几个大坑,把本应支零破碎的家支撑起来。明爸,想把我们一家当做踏脚板,也得问我这个当家的同不同意,既然开始算计工作,这工作他不要了,自己当老板不好吗?明妈,这什么该死的设定,敲骨吸髓也没这么狠,这炮灰谁愿当谁当去,她要带着一家人独自美丽。明大哥,哼,还想污蔑自己作弊,那就让你们看看,什么科技鬼才。明二哥,我是流氓,我怕谁?不过当流氓好像不好听了一些,换身装也不错。明欢喜,我好不容易经千辛万苦,带着一空间的物资,还有满满的技能回来逆袭,你们居然告诉我,这是躺赢的人生?不,大家都这么努力,那她也要跟卷起来,让那所谓的主角看看,谁才是炮灰?不过这卷着卷着。怎么把炮灰男也给卷进来了,还踹都踹不走如果您喜欢闺女有空间,九零炮灰全家赢麻了,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐