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第865章 双修(第1页)

这个点做运动?

这让莫南枝很难不认为他说的运动是床上运动。

可是,他真的是带她去了健身房。

莫南枝在踏进健身房的那刻,为自己刚刚脑袋里想的那些深深的感到羞耻。

她放松了些,跟着池宪闽往里走,他打开了电视,边说道:

“这么晚运动量不宜过大,我们做一些放松舒展的运动,瑜伽,行么?”

“嗯。”只要不是床上运动,她没什么意见。

他调出了瑜伽的动作指导视频出来,莫南枝才知道他说的是双人瑜伽。

双人瑜伽,也是瑜伽的一种,一般都是情侣之间的双人运动,有人曾在网上调侃,双人瑜伽是双修。

因为双人瑜伽里有很多都是男女相互紧贴身躯的动作,需要依靠两人的力量还有对彼此的信任才能很好的完成动作。

“呃……其实我没练过瑜伽……”莫南枝看着动作指导上的女性特别柔软的动作,打起了退堂鼓。

她做过最多的运动就是跑步还有踩单车。

去兼职,去上学,赶公交……

根本没有那个时间和闲钱学瑜伽。

“那我们今天先做简单的基本动作,不急着做那些有难度的,嗯?”

她好像没理由拒绝了:“好,好吧。”

莫南枝换好了瑜伽服,再出来的时候,看到他也换了一身米色的运动装,原本冷酷的气质好像也温暖了不少。

舒缓的音乐在健身房里飘扬起来,他握住她的手,专心的指导起来:

“先缓缓深呼吸,然后放缓呼气的速度,将肌肉放松,什么都不要想,感受音乐……”

他握住她的双手,缓缓举过了头顶。

两人的距离很近,近到他的呼吸能洒在她的脸上,耳畔。

他的指腹抚过她的手臂,让她身躯前倾。

“左腿站稳,身子舒展开来。”

他的手掌,带着滚烫的热度,轻轻托住了她有些摇晃了脚踝。

“呼……吸……”

莫南枝也很想专注于动作,可是他的触碰,就像是带电一般,在触到她的时候,她总是无法忽略掉。

明明让她放缓呼吸,放松心情,可是她却觉得自己越来越紧张了,因为舒展身体,她觉得身体热了起来,温度在升高。

“你在紧张。”

他不知道何时已经凑到了她的耳边,轻笑的声线带着性感的暗哑。

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