手机浏览器扫描二维码访问
“助跑可以从稍微远一点的位置开始,这样弹跳的力度会比较足。”
“起跳点大概在这个位置,离太远或者太近跳的时候都很容易碰到杆子。”
“过杆时身体放松,身体倾斜角度像我刚刚那样,手臂向上伸展给予支撑,保持重心稳定。”
路辰焕拆解动作要领,细致入微。
温越耐心听着,不断伸手比划,在脑子里记牢。
末了,说道:“我试一下,你看看对不对。”
根据路辰焕的引导,温越重新调整跳高节奏。
尝试完毕,坐在地垫上,她忙不迭告诉路辰焕:“我发现,比之前跳轻松多了。”
路辰焕又纠正了一些细节:“按照我的方法好好练习,前三肯定不是问题。”
温越拔高音量强调:“我的目标是第一。”
路辰焕若有所思:“那你得破去年的校运会记录。”
他拿起篮球把玩着,报了个数,事先做过调研。
温越站起来,双手叉腰,一脸气咻咻:“路辰焕,你以后不会当老师吧。”
路辰焕伸出一根手指,转动篮球,语气坚定。
“从来没想过。”
“那就好。”
温越松了口气,“自己教的人,都没信心,你要是当老师,学生肯定不会喜欢你。”
这个言论有点荒谬。路辰焕无奈。
“我只是让你不要轻敌,没说对你没有信心。”
温越舒坦了,戳了下路辰焕手中的篮球,掉落在地。瞳仁中倒映着他的脸。
“路辰焕,我们要带着勇夺第一的信念叱咤赛场,所向披靡。”
“我会加油的,你也要!”
——
运动会定在国庆前夕,秋老虎横行,气温高居不下。
开幕式结束,学生们按照班级划分,坐在操场边的固定区域。
伴随着五十米短跑的发令枪响起,比赛正式拉开帷幕。
红色横幅高悬,加油声、欢呼声此起彼伏,一片热闹欢愉的景象。
赛程第一日,温越拿下两百米短跑冠军。
随后的三千米,她站在终点处,看着路辰焕以压倒性的优势率先冲过终点线。
成竹在胸的项目,并未掀起温越心底的波澜。
赛程第二日的跳高,才是她期待的重头戏。
预赛中,取前八名进入决赛,温越是第一。
男子组比赛尚未开始,路辰焕在场边观摩,等她跑过来,拧开一瓶矿泉水递过去。
温越竖着高马尾,额头和发丝间汗涔涔的。
她接过矿泉水喝了两口,声音雀跃:“路辰焕,我就说我可以吧。”
路辰焕点了点头,视线落向温越的白色运动鞋,叮嘱。
“把鞋带系紧一点,打两个结,小心落地的时候绊到。”
温越“噢”了声,弯下腰。
鞋带系好,扯了扯,确定不会散。
场地传来播报,决赛马上开始。
可我只是个Beta 夫君他貌美如花 明知故婚 团宠文炮灰觉醒后 反派觉醒后剧情崩坏了 男人怎么可以生孩子呢 丧夫后又被前任独占了 美貌值换武力值怎么你了 如何成为漫画高人气角色 荣婚(重生) 僵尸太太的棺材板压不住了 美人假少爷靠直播鉴宝爆火[古穿今] 当我进入金榜文里充当吐槽役 你看见星星了吗 就这个美人攻,爽! 病美人剑修他声名狼藉 她不可能真的想杀我 美强惨攻不想当金丝雀 我在哥谭当国王 师尊,你徒弟又癫了
新书已上传荣耀教头,希望大家支持!...
前世,自以为是的柳云姝不识人心险恶,亲歹人远至亲,连累父兄惨死,继母病亡,被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际,白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品?她当年决绝狠厉的退亲,揭开的是惊天阴谋的序幕?拨开层层迷雾,害她家破人亡凄苦一生的罪魁祸首,居然是她谜一样的身世?形似枯槁心如死灰的柳云姝血泪盈襟。她何其不幸!愚蠢,眼瞎,还心盲,作天作地还作死,终究负了他一世深情!她又何其有幸!命运眷顾她重生一世。浴火凤凰,涅槃而来。前世的债,她今生讨!黑心的姑姑,伪善的婶子,偏心的奶奶,渣男贱女,一个都甭想跑!总之这是一个打脸虐渣斗极品,发家致富奔小康,霸道硬汉极致枭宠的年代文。...
姜明觉醒了平凡人生系统。只想苟在山上默默的修炼求长生。不惹麻烦,不入险途,一旦因果沾身!就毫不犹豫的斩灭一切牵扯。可他却有一个重生而来的师妹。一个行事霸道,横推一切敌,想要好好守护师兄的师妹。姜明看着要逆伐九天的小师妹,欲哭无泪。如果您喜欢女帝重生师妹太高调了怎么办,别忘记分享给朋友...
身为杀手的我,在一场任务中,敌人没杀到,倒是自己先死了。如果您喜欢吻过千年的你,别忘记分享给朋友...
许千秋穿越到一个人与妖魔并存的世界。开局成为一个王国的大皇子,谁曾想,这王国面临妖魔入侵,被连破四十余城,危在旦夕,而国王居然要他带兵去攻打妖魔。幸好,最强杀敌系统开启,融合霸王之力。从此,这个世界多了一个疯狂的杀神!恭喜宿主斩杀妖魔,获得燕云十八骑。恭喜宿主斩杀妖魔,获得虎啸龙吟铁布衫。恭喜宿主斩杀妖魔,获得人物卡李存孝。许千秋率军大破妖魔,收复失地,可就在即将打到妖魔老巢之时,朝廷竟与妖魔签订和平协议,下旨让他鸣金收兵。许千秋目光幽幽的看向王都方向,要知道,他不仅斩杀妖魔能够获得系统奖励斩人一样可以!!如果您喜欢开局融合霸王,杀敌就变强,别忘记分享给朋友...
堂堂二十一世纪毒医圣手再次睁开眼睛竟然像个落汤鸡一样被人扔在水中,差点被水呛死。独一针表示自从继承了独一针这个名字以来,还从来没有这么狼狈过。明明天赋异禀,惊才绝艳,却被人说是废物。经脉堵塞?不存在的。绿茶婊陷害?扇死她丫的。可是等她解决完经脉问题,收拾了绿茶婊,这突然出现在自家面前的红衣妖孽又是谁?小舞,我肚子好痛。你肚子痛就去厕所啊,抱着我干什么,喂,你丫脸往哪儿钻呢?!如果您喜欢神帝的小阎妻,别忘记分享给朋友...