手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 物超所值的体操（第1页）
太极拳能不能成为技能呢？
在研究自己的锻炼计划时，安德鲁突发奇想，貌似自己穿越前在大学的时候学过太极二十四式，如果这个变成技能，会不会拥有特殊的能力呢？
想到这里他已经有点跃跃欲试的感觉了，看一眼钟表距离吃完饭已经半个多小时，可以运动、锻炼一下了，他也就不多想，看到邦尼还在睡觉，把剩下的粥按到保温。
将用汉语记载的笔迹塞到床底下。换上一身运动服，敲响主卧的门。
“？”克里斯蒂打开门，脸上带着些许困惑。
“我在电饭煲里热了粥，等会你妈妈醒了叫她自己吃，吃完把餐具刷了，然后记得在家等着我回来，我有事要和她说、”安德鲁语气轻柔地说道。
克里斯蒂点点头，没有说什么，就看着安德鲁离开，然后扭头看了一眼还在睡觉的邦尼，神色低落的转身关上门。
安德鲁一溜小跑，穿过街道，来到中央公园——
不是酒吧，就是中央公园。
他慢跑着找了一处人少的空地，喘着气坐在长椅上，“是，是，是时候锻炼锻炼了，我这才慢跑十几分钟，就开始喘气，昨天更是被大车骑在身上拼命榨，以后可咋办，我可不想四十多岁就和艾文一样靠蓝色小药丸。”
然后他就在长椅上整整歇息二十分钟，欣赏风景的同时，顺便看路边跑步的美女。
“让我想想啊，第一式，起势……”安德鲁起来走到没什么人关注的角落，慢慢的舒展身体。
“第二式左右野马分鬃……”
还别说，出于穿越前安德鲁在大学时的优异体育成绩，以及后来偶尔在家练习的成果，他竟然还慢慢的把太极二十四式一整套打下来了。
【太极二十四式（原地简化太极拳）（入门）：1100】
随着第一套艰难的回忆着打完，熟练度面板迅速补全，安德鲁脑袋里涌出一大堆关于太极二十四式的知识，发力的位置、呼吸、正确的出招等等，基本上算是初步掌握了这套太极二十四式。
接下来的练习就轻松许多，本身太极拳对于身体就没啥要求，提高身体的平衡能力，提升呼吸系统功能，提高全身的协调性，提升免疫力，严格来说就是一老年人健身体操。
不过对于身体素质跟老年人差不了太多的安德鲁来说，到还是挺实用了，反复练习了十几遍后，已经大汗淋漓，身体也完全舒展开来，有一种很畅快的感觉油然而生。
【太极二十四式（入门）：96100】
安德鲁瞥了一眼熟练度面板，强撑着有些疲惫的身体再次起势。
“呼~呼~”
安德鲁的呼吸变得极为沉重，肌肉酸痛的让他完成每一个动作都需要竭尽全力。
【太极二十四式（熟练）：1100】
【技击（入门）：30100】
“咔~咔~咔”
肌肉抽筋一样抖动了一会，骨骼发出些许声响，原本杂乱的呼吸下意识的有节奏起来。
穿越之至尊天下，绝宠帝妃 四合院：传承天师，开局坑惨贾家 斗罗之库洛牌武魂 一品农女会种田 亡灵叙事馆 我有一座超级仙药园 给爷爷烧纸，地府被我玩坏了 史上最强修仙赘婿 农家福宝有空间 全民航海：我死灵法师一人成船 牧宇唯 关雪岚顾修江浔 我靠算命爆红娱乐圈 重生七零：田妻狠嚣张 年先生，慢慢喜欢你 汉魂 那时刚好爱上你 魔道从散修开始 我让你当心理医生，你抓拐卖儿童主谋！ 武域圣尊
我有一个国风老婆
四月的西子湖畔，国风永流传节目组，采访了一些路人眼前这些景象，能让你想到哪一句诗词呢？其中有两位挨着的路人，就是他们的采访对象。一个是刚融合两个世界记忆的王轩，一个是他未来的老婆。面对采访，未来的老婆表示只需要说一句吗？我一下子想到了很多句，感觉都挺适合又不完全适配，有点难以取舍王轩则表示请问一下，我可以说一句有感而发，最符合我现在心情的原（搬）创（运）的句子吗？日常偏温馨轻松向，文娱主抄歌做游戏国风主文化技艺如果您喜欢我有一个国风老婆，别忘记分享给朋友...
美妻如玉
小时候，受到村里一个寡妇的阴影，导致身体那方面出了故障，成年之后，当一桩无性婚姻选择了我，面对我的，是屈辱的煎熬还是奋起的幸福？面对夜夜娇妻入怀，我真的能做到无动于衷吗？...
男人三十
关于男人三十公司破产，妻子出轨，背负巨债，我该何去何从我记得一句话，要么在沉默中死亡，要么在沉默中爆发。我不甘被人戏耍于股掌之间，决心要复仇，要东山再起。对不起我的，我要让他们知道后果，背叛我的，要付出代价。亏欠我的，我将加倍讨回。男人三十，精彩人生才刚刚开始！...
网游之至尊盗贼
关于网游之至尊盗贼孩子当你出生那天整个魔兽大陆的玩家都在轻声地低呼着你的名字寂寞妖刀。我骄傲的看着你一天天长大成为盗贼的代名词。你要记住我们一直以智慧以及力量统治这个游戏世界。我也...
京都神隐恋爱物语
彼世之地，虚无荒凉。宗谷芳明误入其中，侥幸逃出生天，而那些非人之物总想抓他回去。人世流浪，被女高中生收留，被巫女盯上，被实际年龄为四位数的青梅贴身监视他只想离那个普通人看不见的世界远一点，再远一点。然而反抗命运，亦为命运一环。总是事与愿违。宗谷，过来让我摸摸。律己乃是正身之道。想抓住他的，还有她们呢。如果您喜欢京都神隐恋爱物语，别忘记分享给朋友...
你好，偏执老公！
［全文完］她上节目，当众被要求和修车工男友视频是什么让你选择了一个修车工，毁了婚约？她玩味的笑道大概是他生的好看吧。女星群嘲，当众人看见视频里男人时，傻眼了s市第一财阀集团的继承人，叱咤风云的太子爷竟然就是她的修车工！？传闻他清心寡欲，低调薄凉，又有传闻他身有隐疾，体弱多病。她他的确是有病，一日不见就得相思病。面对他人横刀夺爱，他淡漠讽刺被狮子保护过的女人，不会再爱上野狗！时光如初，爱你入骨！［美艳毒辣女主vs清冷腹黑病娇男主，爆爽宠文］九哥新书与狼共眠火热刺激连载中！...