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“精辟！”陆五不屑道，“现在许多人对洋快餐趋之若鹜，岂不知他们只是管饱的，没有任何内涵！”
“人们稀罕快餐为什么？”方默南自问自答道，“懒惰、省事、得过且过。
人的心变得越来越浅薄、越来越肤浅、越来越急功近利，越来越不能塌下心来执着追求自己想要的东西。
曾有学拳者问：老师俺一个月能练成啥呀？老师俺三个月能练成啥啊？老师俺多长时间能打的过某某啊？
老师搞笑曰你买把手枪，一分钟后即能干掉麦克、泰森！”
“武术的没落，就是由于热兵器兴起。”贺军尧嘴角滑过似有若无的苦涩。任你在能打就是‘上天入地’，一颗枪子、一颗炮弹照样让你魂归离恨天。不服气又如何，现实就是这样。
“国术是南北大菜、是满汉全席，那是一流的功夫，非那些速成的洋快餐可比拟。
快餐是定型的东西，全世界人民只要你吃就是这个味。
国粹武功那是量体裁衣、因人施教的，不用比是人都知道那个好！
不是国术的没落，实是国人的没落。”方默南叹了口气道。
“呵呵……这么说起来应该感谢那些洋人的洋快餐式的武术进入华夏，华夏功夫需要境界、需要一生的时间去玩味与体悟。
急功近利的人是学不到国术之精华的，站桩的死关也过不去啊！练不了真正的武术更别提内家拳了。
内家拳更是师父找徒弟了！师徒如父子，天地君亲师。想那一招一式，我费尽心机也不过说出九牛之一毛。盲人摸象离正拳道还有老大之距离。
有些招式师傅不讲，你想破脑袋也想不出这个招式在打法里是怎么用的。
这就是内家的‘自密’了，它的招式好多都是藏手，你站在旁边看都看不明白的。只有这些‘自密’，才会勾起你的好奇心，你才会好好学下去，做成快餐就少了味道、失了禅机！
作为内家拳门，其实说白了，作为弟子你就是老师手中的一盘菜。
你的任务是努力提高菜的本身质量。
你的成就，也就是菜做熟了以后的味道，完全看厨师，也就是你师父的火候的掌握和烹调技术了。
内家拳门师徒的关系是很密切的，作为弟子别高估自己的能力。
老师少说一句，你可能多练半年。
老师少说十句，你就瞎猜去吧。
少说100句呢？
你的一生也就差不多过去了。”陆吾笑着感慨道。
“呵呵……说的好！”方默南拍手称快道。
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