手机浏览器扫描二维码访问
第003章 武当长拳入门3（第1页）
“青书师兄，我已学完《千字文》了。”王天明笑着道。
宋青书在没有和张无忌争宠争女人之前，还是一个好师兄，好武当弟子的，对待其他师弟，也有领头风范。
每天早上还会主动抽时间教导众人武当长拳。
其实以宋青书现在的境界，武当长拳这种打基础的武功，早就不用怎么修炼了，一般都只是用每天打几遍热身即可。
平时修炼一般是直接修炼各种武功，还有内功心法。
这种教学，纯粹是为了帮助各位师弟，所以众人对于宋青书这个大师兄，都是挺敬重的。
“当真？”
宋青书有些怀疑看着王天明，王天明不过是学习认字几天而已，就已经学会了，这未免有些夸张。
“不敢欺骗师兄，师兄尽管考校即可。”
王天明主动拿出《千字文》递给宋青书。
宋青书看着王天明自信的样子，将信将疑的接过后，还真就当众考校了起来。
发现王天明真的在几天之内学会了《千字文》后，才不得不相信。
“既然如此，你且跟随一起学习吧，正好我将《武当长拳》，再给众师弟从头开始，详细讲解一遍。”
宋青书对着王天明吩咐道。
“多谢师兄。”
王天明微微躬身拜谢。
“我武当派拳术，讲究以柔克刚，以弱胜强，以己从人，后发制人，练时慢，用时快，武当长拳架势较大，动作多横击直劈……”
宋青书一边讲解，一边动作示范：
“先是拳式起势，请手式……”
“第一式，懒扎衣……”
“第二式，单鞭……”
一式式招式，宋青书都一一详细讲解要点。
武当长拳一共三十二式，讲解完毕后，宋青书来到王天明身边，单独进行指点其动作要领，纠正错误。
晨练结束后，宋青书拿出一本书籍，递给了王天明道：
“这本《武当长拳》拳谱你且拿着，回去之后好生研习，之后每日清晨跟随众师兄弟一起在这演武场练习，我会抽空指点你。”
“多谢师兄，我一定勤加练习，不负师兄所望。”王天明接过拳谱，保证道。
“嗯，去吧。”宋青书微微颔首。
拿到了《武当长拳》拳谱，王天明很是兴奋。
从山村放羊娃开始崛起 女神来报到 这个BOSS很凶猛 怪物莫入 诡异寄生 成为星核载体，奴役反物质军团 庶女重生：大人今日断案否？ 宠婚蜜爱：顾少，请指教！ 激活系统后就成了祖宗人 网游之开局一个地图挂 白小姐是我们所有人的神 身份扮演：先当女总裁干爹 老公，趴下！ 偶尔风浪 神医公子是病娇 从遮天开始下副本 踏寻苍茫路 重生后，我成了修仙界的搅屎棍 张氏迷局之莫珏 网游：开局转职虚空猎神者！
神医小娇娘：山里汉，来生娃！
好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇，眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜，无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好，就是太娇气。不过也没关系，他乐意宠着她，惯着她，一辈子都护着她。江微微穿越到古代小山村，成了个被毁容的丑丫头。父亲不幸早亡，母亲抛下她改嫁，奶奶把她当成丧门星，堂妹把她当成眼中钉，就连自小跟她定下亲事的谢家公子，也把亲事给退了。这日子怎一个苦逼了得？！幸好老天爷给她开了个外挂，让她一步步从无依无靠的乡下孤女，进化成为天下第一神医！有人说她命煞孤星，这辈子都嫁不出去。偏偏有个男人不怕死地上门来提亲，并对她许下一世一双人的承诺。（1V1甜宠爽文，稳定日更）如果您喜欢神医小娇娘山里汉，来生娃！，别忘记分享给朋友...
狼性总裁晚上见
一张面具，夜夜沉沦，当面具揭下，顾允儿才发现这是一场蓄谋已久的背叛，时过境迁。他说，孩子打掉，回到我身边来。他将她从深渊救出，却又将她拽入另外一场密谋的陷阱，真相被揭开，她才明白最锋利最残忍的刀，握在最爱的人手里。她倒在血泊里，拉着他笔挺的裤腿，苦笑道。你爱过我吗？他冰冷绝情的看向她，一字一句阴鸷道，从未。如果您喜欢狼性总裁晚上见，别忘记分享给朋友...
巨星从解约开始
近日，国际巨星陆凡正在展开个人的第八次世界巡演，而电影头文字D也正在紧密的拍摄当中。在乐坛，影坛，甚至是钢琴届都有崇高地位的陆凡，被问及这一路走来的心路历程，陆凡接过麦克风，看着面前的观众和媒体，回答道这一切都要从我被公司解约开始说起。如果您喜欢巨星从解约开始，别忘记分享给朋友...
汉明
汉明，汉人的大明。每每思及泱泱华夏，数千万汉人，被鞑子奴役了三百多年。心中总有一股难以言语的失落愤慨遗憾！于是有一天，和尚做了个梦主角吴峥于1645年八月十六日，魂穿在嘉定总兵吴之番侄子吴争身上，目睹了嘉定城人间地狱般的凄惨悲凉，从此走上波澜壮阔的反清复明之路。如果您喜欢汉明，别忘记分享给朋友...
我在摄政王怀里撒个娇
关于我在摄政王怀里撒个娇她曾是秦府高高在上，受尽宠爱的嫡女，却因信错了人，爱错了人，惨遭家破人亡，横死街头。重活一世，她盯上了与她毫无血缘关系的二哥。她知道，那个冷傲的少年，将来会成为权倾朝野...
大佬她五岁了
年幼魂穿成了一个五岁的小奶娃后，不仅帮哥哥变成了家喻户晓的大明星，还帮姐姐变成了亿万老总。当有天各界大佬齐聚一堂时赌石界大佬陆怀谦自豪的炫耀我认识一个60岁的奶奶，她有双火眼金睛，挑出来的原石能让我分分钟赚上亿。古董界大佬裴立衡好巧哦，我也认识一个奶奶60岁，她能帮我辨认无数奇珍异宝，并能告诉我哪儿有真品，分分钟让我赚上十几亿。矿物界大佬沈君尧怎么这么巧，我认的奶奶也是60岁，她能知道哪座山有金矿，我一去开采还真有，分分钟让我赚几十亿。众大佬异口同声我奶奶叫年花花。？？？！！！然而，当年幼的马甲一个个被人扒掉时，一众大佬简直惊掉了下巴。怎么也没想到他们在网上敬仰崇拜，口口声声喊的奶奶，现实中竟只是个五岁的小奶娃？震惊之后，大佬们便各自纷纷打起了一样的主意现在他们立马结婚生个儿子来娶这小丫头还来得及吗？叶家某个出了名的全能天才，十五岁登上叶氏总裁位置，堪称史上年龄最小总裁的叶小少爷来不及了，他是我媳妇儿。一脸懵逼的年幼等等！我还没说话如果您喜欢大佬她五岁了，别忘记分享给朋友...