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35第五章 第七节 交流（第4页）

六让孩子从角色中释放

1、寻找机会让孩子看到一个全新的自己

“你从三岁就开始玩这个玩具，现在看起来和新的一样。”

2、创造机会让孩子另眼看待自己

“莎瑞，你能用改锥把抽屉的把手弄好吗？”

3、让孩子无意中听到你对他们的正面评价

“虽然打针的时候很痛，但她还是一直举着胳膊”

4、以身作则

“输了是不好受，但我还是要输得起。祝贺你。”

5、记住孩子那些特别的时刻

“我记得你……”

6、当孩子又按原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。

“我不喜欢你这样。输了虽然很难过，我还是希望你能大度些。”

以上技巧可以在孩子还不认字时贴在明显处经常熟悉，使其变成交流习惯。

还有一些其他沟通技巧

1.沟通时除了语言，还需要音调、面部表情和肢体语言的配合，有时候这些辅助工具表达的含义比语言本身还要重要。

2.引导孩子换位思考

3.斯宾塞纸牌游戏

斯宾塞把亲子沟通以游戏的形式表现出来，制作了一套卡片，卡片上是一些诸如“讲一件你最不快乐的事”“任选一个朋友说说能在他身上学到什么”这样的问题，家人轮流掷骰子，对号回答问题。

这个卡片可以亲子共同制作，并同时注意尊重他人的原则。

父母说话时的注意事项

节选自《爱在左，管教在右》

1.平时不要用命令的语气对孩子说话，诸如“给我把杯子拿过来”这样的祈使句很令人不舒服，请孩子帮忙时要用“请”“谢谢”，身教胜于言教。

2.倾听孩子时可以适当问“哦，你是这样想的啊”“那你一定很生气（伤心、高兴）吧”“然后呢”，这样可以让孩子继续说下去，切忌急于给出自己的意见和建议，因为倾诉到最后，可能孩子自己就会理清问题了。

3.启发式问题有利于和孩子的沟通。在孩子说出自己的观点和想法时，父母可以问“然后有可能发生什么？”“你会有什么感觉”“其他人会怎么想？”“大家碰到霸道的人会有什么感觉？会怎么想？”

4.当孩子提出不同观点时，父母可以说“可能你是对的，咱们再仔细想想，看看还有什么可能”“我不同意你的看法，但你有权利这样想，咱们看看这样是否可行。”

5.出现了问题后，过两天直接问孩子“我有件事情想不明白，如果两个人玩游戏，一个人作弊，接下来会发生什么”“我有个困难，我要做晚饭，你又要我陪你玩，同时做两件事哪件都做不好，你觉得应该怎么办”“你说的可能有道理，但是我不知道如果每个人都这么做会发生什么。”

6.不带抨击地陈述自己的感受和想法“我很生气，因为我的床上有一条湿毛巾”

7.聊天不是质问，应该问得具体。“作业做完了吗？”“做完了”。“在学校做什么了？”“跟平时一样”。完全无效的交流。可以这样问（根据孩子感兴趣的课程）“今天科学（音乐）（美术）课学了什么？”“你们班级最受欢迎的男生（女生）是谁？”

8.共情和同理心。“我怕明天考不好”“是呀，考试前每个人都会紧张，你主要担心哪方面呢？”“没评上班干部好郁闷”“是呀，不难过才怪。那你这么难过，妈妈该做些什么让你开心起来呢？”

9.如果和孩子的沟通之门已经关闭，可以用“请教法”

找个生活和工作中让自己困扰的问题，郑重其事地向孩子请教，并认真考虑其可行性，和孩子共同讨论。这样可以让孩子理解父母的辛苦，让孩子感觉到自己的价值和被父母所重视，使沟通之门重新开启。

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