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白娉婷抬眸看了她一眼,笑了笑:“你身体没什么大问题,属于最常见的术后元气大伤的类型,元气补起来,多注意身体锻炼,同时注意一下个人保养,很快就能好起来。”
樊殊听罢,心里松快不少,道谢说:“白小姐,真是太感谢你了。”
白娉婷玩笑说:“应该是我感谢你才是,让我等闲白拿了不少钱,其实你这样的状况不需要我来,自己保持好心情,好好的养一养就可以了。”
樊殊不由问:“这么说,劳你出面的,都是很严重的情况?”
白娉婷:“可不是,前年有两个癌症患者,被我调理的好转不少。”
樊殊由衷的夸赞:“白小姐,你可真厉害。”
由此樊殊的心里面越发的放心下来,癌症患者都能通过营养师的调理而好转不少,那她这个没什么大毛病的岂不是更容易康复?
白娉婷谦虚的摇了摇头,一边将设备箱里面的数据导入到便携笔记本电脑,一边说:“也不是我厉害,我只提供专业知识,还得病人自己认真调理心情,管住嘴,迈开腿,积极乐观的面对生活。所谓好心情就是最好的药,这一剂最好的药配上合理的饮食,足够的锻炼,基本上就差不多了。”
这番话说完之后,最近三天的饮食菜谱已经被白娉婷罗列出来,以清淡的形式呈现在便携电脑的屏幕上。
她将电脑往樊殊面前推了推,然后解释说:“这两样点心,是健脾开胃的,胃口打开了,吃饭就香,然后在这两个时间点上你要出门去运动一下,也不用多么高强度的运动,就散散步,活动活动关节就好,以身体微微出汗为目的就好……”
樊殊一边听着白娉婷的解释,一边看着屏幕上的清单,只见白娉婷罗列的食谱非常详细,早餐吃什么粥,喝什么汤,搭配什么菜,需要准备什么食材,午饭吃什么饭,什么菜,需要哪些主料哪些辅料,午点吃什么点心,什么材料制作,晚饭的荤菜蔬菜怎么搭配,肉类吃几两,蔬菜吃几棵等等的全都写得清晰无比。
包括出门做运动的起止时间,也都安排的非常具体。
光是看着这张清单,樊殊都感觉自己未来的三天一定会过得很充实。
一下子就找到了生活的希望和方向,心里涌现出满满的动力,一定要好好吃饭好好锻炼,将身体给养好!
白娉婷列完食谱之后,又同樊殊聊了一些营养学中的知识,到了上午十点多钟快十一点的时候提出告辞。
樊殊知道农厂距离海市市区有着一个多小时的路程,不好耽误白娉婷的时间,便没怎么挽留。
送了白娉婷离开没多久,聿谨言从外面回来。
今天是个大晴天,五月下旬的晴天,中午,太阳已经有些烈了,聿谨言从外面回来的时候,身上的白衬衣带着阳光的味道,衬衣领口微开,额角挂着汗意。
精致的相貌,刚毅的轮廓,结实的身板,风华正茂的好年纪,加上身上阳光的味道。此时此刻的聿谨言俊美的不像话。
樊殊给他倒了杯水,在他身旁坐了下来:“你今天上午去了哪里?”
聿谨言接过水,喝了半杯下去:“去找尚房,谈了谈农厂开发的事。”
“农厂开发?农厂有什么好开发的?”樊殊不解。农厂不就是种植养殖,也不需要开发啊。
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