手机浏览器扫描二维码访问
“不过你用胳膊救球也没事,只是别单臂救球成了习惯。”方勤又是补充了一句,现在正是打基础的时候,万一真的不小心养了什么坏毛病,回头要是纠正的话,麻烦的很。
“嗯。”林燕点了点头,她明白方勤的意思的。当初玩排球的时候,队里不少人都是习惯性的单手去救球,可是水平本身就不到,结果那球本来能救起来的就那么丢了。
最是可惜不过了。
“你们分两组练,我回头看看还有没有海绵垫子。”方勤有点愁这个,人多了的话,四个人总不能挤在一张垫子上?
两人一组,一个抛球一个练习救球最是合适不过,可是万一只想着救球,俩人撞了怎么办?得不偿失来着,尤其是在训练中而不是在比赛时。
“知道了。”林燕笑着应道。
方勤看了其他三人一眼,“还有问题没?”林燕他放心,至于陈招男和王婧也是放心,毕竟这俩练得就是一传,对于这个想必是有些感悟的。
至于郑秀云,那就话怎么说的来着?临死前的挣扎而已,方勤不打算参与到她们几个的训练中去,至于怎么分组怎么配合,是她们几个人的事。而且郑秀云不至于那么没脑子的继续找事,不然她还没等着那边省队来交接,就直接走人得了。
“没有。”陈招男应了句,“动作基本上差不多,可能有点小习惯不同,我们慢慢琢磨。”
王婧也是这么个想法,都说师父领进门修行靠个人,她们总不能指望着教练和方勤什么都教,事无巨细吧?打球是得动脑子的,练球当然也需要思考来着,尤其是这种需要随机应变的球。
郑秀云犹豫了下,“我慢慢琢磨。”其他人都说没问题,自己若是说不会,是不是会招嫌弃?向来心高气傲从来都是有些看不起别人的郑秀云也害怕别人看不起她,挣扎了下到底是嘴上倔强。
方勤点了点头,“那你们分开练,一组练的时候剩下那俩也琢磨着点。”又是交代了一句,方勤去场地那边,宋教练到底也是四十来岁的人了,自己动手练她们这些队员拦网,时间久了是吃不消的,还得他这个年轻的上。
林燕她们四个面临一个问题,怎么分组?
鱼跃垫球是俩人一组的练习,王婧和陈招男向来关系好,只是郑秀云和林燕的关系,实在是说不出来的别扭,所以……
“要不咱们轮流来组队?这样也都适应下,不过燕子学得时间早,第一个得你来,我给你抛球。”王婧急中生智,算是解决了分组问题,说实在话她和林燕还有陈招男都是熟悉得很,毕竟前段时间一直都是晚上一起练球,而郑秀云……
林燕闻言瞪了王婧一眼,“是哈,我比你们学得早。”早了不到半个小时,这俩青训队里最好的二传也好意思“欺负”她!
☆、第037章谈和了
看着是那么回事,可是真的救球的时候,真的就有些不一样了,即便是手脚协调如陈招男者,刚开始的时候也是手忙脚乱,唯一庆幸的是,这好歹有层海绵垫子,不至于碰撞的厉害。
“怎么看着也不麻烦,就这么难呢?”王婧嘟囔了一句,看到陈招男也是手脚不太利落,她心里平衡了点,不至于觉得自己太笨。
倒也不会怀疑方勤藏私,没啥好藏的,她们在青训队待了一年半了,也不是不知道方勤的性子,做的永远比说得多,只要你学,他会无保留的教,至于你能学多少,那就是你自己的问题了。
再说,林燕和方勤的动作也没啥太大的区别,就是细微处有那么一丁点的不一样罢了,所以总而言之还是比较难学是了。
“要是一学就会,全世界的人都来打排球了。”林燕笑了一句,伸手拉了陈招男一把,她看刚才陈招男用力似乎有点猛,“没伤着吧?”
陈招男摇了摇头,看了方勤示范的几遍,又是有林燕在前面,她还是觉得没学到精髓,果然是天分不如林燕。
“没事,给我吧。”刚才她球一下子垫飞了,王婧跑去捡球,现在该陈招男给郑秀云抛球了。
郑秀云咬了咬牙,硬着头皮上去了。
王婧和陈招男的表现都有点让人打退堂鼓,这俩还口口声声说是没问题的,那原本就是有点不太懂的自己,回头岂不是更不怎么的?再说了,王婧刚才为什么提议轮流组合成两人小组,郑秀云也不是不明白。
“喂,你至于一副慷慨赴义的神色吗?”王婧实在是看不下去了,好像是练个救球能要了她的命似的,至于这样吗?
郑秀云闻言迟疑了一下,看着王婧,她怎么了?
“一副咬牙切齿的样子。”王婧觉得真逗,“又不会要了你的命,咱们都学的不好,那就慢慢学呗,至于给自己这么大的压力吗?放心,救不起来又不会笑话你。”
打后排接应打久了,王婧都觉得自己感悟到天地真理了似的,用另一种话说,那就是心灵体验,触碰到了哲学的门槛。
不过这也是真的,就算是优秀的后排接应,也不可能每一个球都能救的起来的,后排接应又不是神,怎么可能救球无遗漏呢?唯独能做得就是尽可能的救起更多的球,保卫好球场的大后方。
而做到这一点又不是一天两天就可以的,不有句话说罗马不是一日建成的吗?一个道理来着。
修士的厨神生活 三国之超级战神系统 陆少床咚轻点撩! 逢山 神罗七界 青梅甜似火:高冷竹马,别吻我! 渣女翻車之後 NP 书剑盛唐 掌印乾坤 超品战兵 魔鬼传奇 独爱少妻,总裁的心尖小姑娘 这期修罗场不太行! 撩夫日常 妖道蛮荒 重生凤凰不如鸡 冷面女相不待寝 无极仙道 末路 一树情深照月明
关于狂妃有毒,妾居一品全本三年前,他迎娶新妃之时,她毅然选择离开。三年后,她强势回归,一袭火红长裙绽放耀眼光芒,灼痛了谁的眼?十五年后复仇途中,被人一棒打晕塞上花轿,心不甘情不愿嫁入墨王府。为掩饰身份,一张人皮面具遮住那张倾世容颜。龙泽皇帝一朝被毒,她为君涉险寻冰天蟾,一身绝顶医毒之术令他惊艳。当帝国面临岌岌可危之地,他运筹帷幄步步为营,为寻找幕后黑手,他迎娶她人,心爱之人则由嫡妃贬为侧妃。当他手刃黑手,蓦然回...
关于网游之诛神屠魔千古仇恨,万骨成枯。汗赴黄泉,血染红尘。百万年前,仙界覆没,神魔二帝野心勃勃。万年之前,人界被屠,三界六族生灵涂炭。今朝,看风之子如何斩断神魔阴谋,傲视苍穹,上诛天神,下屠妖...
周筱筱因在实验中出事故爆炸携带空间重生在平行时空的六零年代,成了一位要替嫁的新娘。本想着只要报完恩就离开那个复杂的家,有医术空间在手,美好生活总会有,即便离开她也一样能把日子过得潇潇洒洒。只是某位冷面男人心里一直在盘算着要怎么把她给勾搭留下来如果您喜欢重生六零有空间,别忘记分享给朋友...
关于三国之超级霸主三十世纪,首款以三国时代为背景,虚拟程度高达99999的网络游戏大变革,引发了世界性的变革。作为唯一个懂三国历史的人,苏牧开场就亮爆全场!铜雀台,他醉卧美人膝长坂坡,他单枪灭裙雄望蓬莱,他剑指东淫国征西途,他马踏多瑙河在这场变革中,他将引领游戏的步伐,成就一代帝王。...
她,隐门特工,精格斗,擅暗杀,却意外穿越到将军府四小姐身上。狠毒大娘,心机二娘,活活把她抽死,扔入乱葬岗。恶毒皇子蛇蝎女,斯文败类,一个个都要弄死她?她冷眼轻笑知道什么叫死都是奢侈吗?穿越而来,如果您喜欢狂妃在上邪王一宠到底,别忘记分享给朋友...
陈锋穿越到我是特种兵的世界,在这个世界自己居然是富二代的身份。叶寸心陈锋,我怀了你的孩子,你说怎么办吧。范天雷陈锋,有兴趣做我们铁手团的兵吗?康师傅这个兵是我的,谁也别想从我这里挖走,德州扒鸡,二十年的好酒也不行,谁挖谁孙子。雷战陈锋啊,我可是你舅舅,有没有兴趣来我们火凤凰女子特战队来当指挥官,叶寸心也在我们火凤凰哦!陈锋如果您喜欢让你代管狼牙,火凤凰全成女兵王,别忘记分享给朋友...