言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

回到当下（第1页）

自觉地觉知身体和心灵的变化，是回到当下的一种方式。

每个人在做事情的时候，似乎知道自己正在做什么。

但这种知道却又是很模糊的。

觉知，是将这种知道清晰化，强化“知者”的感受，你虽然同时是一个“做者”和一个“知者”，但通常的情况下，人们会沉浸在“做者”中，而“知者”是很模糊的。

“做者”和“知者”虽然都是你，并不是其他人，但当你做事的时候，你更像是一个“做者”，而非一个“知者”。

当“做者”占据主要地位的时候，这时的你不能被称为一个“知者”。

成为“知者”，就是要让“知者”占据主导地位，而让“做者”从属于“知者”。

这个时候，你清晰地知道自己在做什么，你清晰地知道，自己身体的觉受，你清晰地知道，自己情绪的变化。

当你清晰地知道，你才能成为自己的主导。

清晰地知道，还意味着，除了当下，一切非真。

而当下，则不能用真或假或任何概念词语去描述。

当你描述的时候，你已经失去了对当下的觉知，你已经离开了当下。

放弃描述。

不要尝试去描述。

当你不在描述，而觉知于当下的时候，才能把握住真实——唯一的真实。

当人们失去对当下的觉知，则不是沉湎于过去，就是梦想于未来。

过去已经过去，且永远不会回来。

未来尚未到来，且永远不会到来。

到来的，发生的，只有当下。

“做者”，可以属于过去，也可以属于未来。

“知者”，只属于当下。

“知者”所知的，不是知识，因为所有的知识都属于过去，“知者”所知的，也不是目标，因为所有的目标都属于未来。

“知者”所知的，是当下正在发生的一切。

“知者”所知的，是当下正在发生的一切都发生在“知者”之“内”。

“知者”所知的，是当下正在发生的一切都无法达到“知者”自身。

“知者”所知的，是当下正在发生的一切每一刻都在变化，每一刻都是新的。

四合院：从五八年开始  开局一支股，赚个万亿资产  我从顶流塌房了，系统才来？  重生之侯门弃妇黑化了  格斗传奇，从每月结算开始  我在诡异世界继承神位后  度韶华  全职召唤师  大明江湖我可死亡回档  彩礼十万，你给二十万什么意思？  从阴癸门徒开始  什么叫暴力型上单啊  龙藏  神职奶爸  大国航天：从民营火箭开始  半岛之我不是我没有别瞎说  明末：逆袭磨盘，如履薄冰！  纵横无限：从巨人城开始  发癫后全娱乐圈对我避如蛇蝎  穿越后，我成了灰熊总经理