手机浏览器扫描二维码访问
星期一一大早,晨雾还没散去,凌纪安和迟子文就来到球场上了。
凌纪安跟家里说要去晨练,父母只当他是日常锻炼,也没多问,还巴不得他能长期坚持,以免看上去总是一副弱不禁风的样子。
迟子文一看时间还没到,又想跑步活动活动筋骨,腿还没迈开就打住了。天知道蒙毅会不会一来又让他俩跑圈,上次吃的苦头还不够么?
他的预感是准确的。蒙毅首训啥都没练,先让两人跑了一圈再说。
等他们跑完,蒙毅指示先去放松一下,然后说明了训练纪律:每周上学日早晨6时准时开练,除非天气情况太过恶劣,否则必须到场训练,周末视情况决定是否加练。
训练第一课,以活动身体为主,蒙毅只让凌纪安和迟子文练了练颠球、盘带,熟悉熟悉球感,两人一一照做。
蒙毅当了教头,先前那些随随便便的作风收敛了不少。他看出迟子文对训练内容有疑问,先主动解释说:“训练讲究循序渐进,不可能一口吃成胖子,再说了,就算已经掌握的东西,也得反复练习,熟极而流,才能制敌。”
迟子文被他说中心事,不好意思地摸摸脑袋。
其实对于蒙毅来说,调教迟子文的难度一点不比凌纪安低。凌纪安几乎零基础,万丈高楼平地起,花的功夫的确要多些。但他也就相当于一张白纸,要画什么图案就画什么图案。
迟子文是带艺投师,很多动作教练还没教呢,他就先悟了。相比凌纪安,他的基础好多了,有些动作却并不规范,带有浓重的街球痕迹,需要花时间一点点修正过来。
来日方长这个道理,还真是要经历一段长长的日子才能懂的。
早上起得早,训练也消耗体力,回到学校开周会,凌纪安看上去有些无精打采的,连管云遥挤到身边来也没察觉。
管云遥猛一拍他肩膀:“纪安,你看那是谁?”
凌纪安迷迷糊糊的,被他拍得有些晕头转向,醒倒是醒了半分。再按他指的方向看去,剩下的半分也醒了:站在队伍前边的,不是娄天暮是谁?
“她,她怎么回来了?”
娄天暮毫无征兆地突然回归,彷如晴天霹雳,打得他们有些措手不及!
管云遥脸色也很不好看:“我哪知道她怎么就回来了,这下可好,欢乐时光一去不复返了!”
管云遥的话当然更多指的是自己,不过用到凌纪安身上,也很贴切。与其说是毫无征兆,不如说他最近花了更多的时间在足球上面,其他事情都不能使他分心了。
凌纪安的心情简直是糟到了极点,升旗仪式怎么过来的都不知道。
第一节就是娄天暮的课,在她步入门口时,教室里居然响起了热烈的掌声,聂惜缘拍得最欢,恨不得把手给拍肿了。
娄天暮看来很满意学生给她的待遇,自得地走上讲台,张开双手向下压了压,示意掌声可以停了。
聂惜缘最配合,又是第一个把手放下来的。
娄天暮用笑意撑起耷拉的脸皮,说道:“我不在的这段时间,你们的学习有没有落下啊?”
当恋综里最铁的直女 傲天战神 恶毒女配竟是魔君白月光 【黑篮】爱情狂现(简体) 日蚀gl(纯百) 都市逍遥医圣 二婚萌妻 逐光者 我打造了旧日支配者神话 鬼夫在上我在下 东宫姝色 严家长女 偏向瞎子抛媚眼 先生,跟我领个结婚证吧 安全期(NP) 发现老公是名柯Gin怎么办 原地(1v1) 摄政王的小外室 得罪了老板怎么办 夫君重生后
一个中国控卫要在NBA生存,会面临多少艰难?在国内引以为傲的身体素质被轻松完爆,技术不如人,玻璃属性容易受伤。第二轮第56顺位被选中的陈遇也是如此。不同的是,他得到了一个系统...
AI天才少女云漾做了个家政服务机器人OM1,以承担她所有家务,解放她自己。某天,云漾发现OM1时不时的就像成精了似的怼天怼地怼她厨艺突飞猛进对她清凉的装扮表示不满管东管西的。后来,云漾碰到了映城大学的招牌数学系教授任霁。这个矜贵疏懒智商超群的男人某天堵在她家门口,懒淡开腔谈个恋爱?云漾摇手拒绝不了,我有机器人。任霁抬眸斜了眼OM1它有什么用?云漾会做饭会洗衣会收拾房间会给我按摩。无数次魂穿OM1的任霁懒笑这不都是我?云漾?任霁拦腰抱起面前的人儿,大步走向房内,在她耳边暧昧低喃有件事,它不会。如果您喜欢任教授每天都和机器人争宠,别忘记分享给朋友...
虽然眼睛已经长眠,但只要心脏不停,我的身体就是我的眼睛。失明的双眼本应涌出无尽的黑暗,一生与黑暗为伍,但最终也能散发出明亮的光芒。这,就是光的波动!如果您喜欢斗罗之瞎子斗罗,别忘记分享给朋友...
关于我有壹本恐怖书我有一书,纳诸天万物,无限恐怖可镇鬼,驱邪,降妖,诛魔,移山,填海,挂机,撩妹当板砖,护盾,枕头,导航,照妖镜能呼风,唤雨,召唤,封印,禁锢古叶得到一本古书,从此,人生进入诡秘...
寻仙音,得长生,悟天道,秀云之巅,霞光满天闯龙宫,下幽冥,登神界,排空巨浪,魑魅魍魉。到目前为止画风还很正常,然而林小哥儿拿着写作番天印读作板砖的法宝默然无语观师傅,这跟说好的不一样啊(摔!本人已完本430万的前作,搭配食用效果更加。节操保证。真的,有节操,з」∠书友群601457410如果您喜欢漫漫仙路奇葩多,别忘记分享给朋友...
忻妍,弹琴的时候不能走神,更不能偷偷看本王。别自恋,我那是光明正大的看。王爷,我要成亲了。她,热爱探险,却探到了翎帝国,成了王府侍女,公主皇后欺负她宫女侍女欺负她,最可恨的是王爷也欺负她,老虎不发威,真当她是病猫!什么?还有一个深仇冤屈?不把这些事解决都对不起她自己!什么天下什么君臣,她只认公平,没有公平?那她就创造一个。如果您喜欢琴师傲妃禀报王爷,我要成亲了,别忘记分享给朋友...