手机浏览器扫描二维码访问
时间的力量,苏颜算是见识到了。半年的坚持,《腹肌撕裂者》的课程虽说每次都让苏颜肌肉酸痛,但她的腰围却是真真实实的小了一圈,平坦的腹部也有了不算深的马甲线。她更是惊喜,坚持锻炼以来她的精力更好了,穿衣服也有型多了。
每次当她汗流浃背的在健身房举铁,心中的郁闷就随着汗水排泄出来了,整个人爽快多了。
“我多少年没见过你的小蛮腰了。”薇雨穿着nike的训练服,头发扎的高高的,编成小辫,活像个说唱歌手。
“我也多少年没见过你大医生的马尾辫了。”苏颜还击,两人上学时就喜欢你一言我一语地练反应。
“说真的,你皮肤最近好多了,看上去透亮红润,一扫以前的萎黄之色。我就看这坚持运动有这么大魔力,我今后和你一起练。”薇雨说。
“说到做到,咱两互相提醒,一周最少来5天。”苏颜边说边拉健身器。
健身房此刻人并不多,有3、5个老面孔,还有几个私教在寻找潜在的客户。对于苏颜他们早就推销了n轮了,她不肯买私教,只报了健身房的班课。
“姐,你这个姿势不对,膝盖不能超过脚尖。”一个满身肌肉的私教纠正正在做深蹲的薇雨。
苏颜知道他们又要推课了,果然那帅哥又接着对薇雨说:“您这样自己练效果不好还特别容易受伤,我建议您买私教的课程,坚持练三个月,保证效果明显。”
“是吗,”薇雨有点动心,“私教课一节多长时间,费用是怎么收的?”
“这个,具体的我请我们经理和您具体谈吧。肯定给您最大的优惠。”
薇雨和苏颜今天的练习时间到了,就推说还有事,下次再详细了解。就进了更衣室,沐浴完更好衣,薇雨问苏颜:“你说我要不要买私教课呀?”
“你的锻炼目标是什么?”苏颜很认真的问她。
“强身健体加减肥。”薇雨回答的干脆。
“好,减多少呢?”
“要求不高,练到你现在这样,穿衣显瘦,脱衣有肉。”
“我反正没请私教。想知道原因吗?”
“快说。”
“我这么多年没运动了,体能肯定是跟不上。我担心私教制定的强度,不适应我,反而心急吃不了热豆腐。”
“懂了,那我就跟你约,慢慢练。”
“薇雨,你发现没有,咱们以前老讲争分夺秒,好像后面有什么追着我们似的,过的焦虑的不行。但最近我才发现,好多事情只有慢下来,才能做好。比如说做饭,好多食物都需要时间等待,比如你慢火炖汤,用酵面发面虽然慢,可蒸的馒头就是比酵母20分钟发好的香;慢慢的看一本书,就是比囫囵吞枣看完了感触要深;我现在就是想缓慢的生活,慢慢的了解一个人,慢慢的谈一场恋爱,再慢慢看适不适合走进婚姻。”
“我赞成你的想法,可有时候事情逼着你,慢不下来呀。比如还没到8点,诊室外边的病人就排成长队了,一天平均看200人,怎么慢?父母老去的速度更快,你知道吗,我婆婆现在经常忘了做饭放没放盐,有时没放,有时放两次。对了,我给她预约了一个检查,我有不好的预感,老太太有轻微老年痴呆的症状了。”
苏颜安慰的拍拍老朋友的肩膀。谁的生活都不容易。远远看到的都是别人的光鲜亮丽,可谁不是拼尽全力的活着。
星期五去接方苏苏回家的时候,苏颜被老师请到办公室说话。这是孩子上高中以后,苏颜第一次见到他的班主任。班主任大约35岁,黑黑瘦瘦的女老师,高高的扎着马尾辫语速很快。
整个高一年级的老师都坐在一间大办公室办公,大约10几个人却非常安静。老师示意苏颜在她对面坐下,然后把声音压得低低的:“方苏苏家长,您好,我是孩子的班主任,我带语文。孩子一直表现得很好,上课纪律和完成作业情况都不错。可最近和宿舍同学打架您知道吗?”
“我不知道。”苏颜的镇静是装的,她很慌乱:“这孩子从来没和人打过架?有人受伤吗?”
“哦,宿管老师发现的及时,其他学生也帮忙拉架,没人受伤,您放心。但我听说是您孩子先动手打人的,就想和您谈谈。这种行为在我们这所省重点中学是明令禁止的。因为是初犯,由我跟家长先沟通,加强对孩子的批评教育。要是还有下一次,学校肯定就要给他处分了,严重的话会勒令退休的。”
苏颜心里翻江倒海,这孩子怎么上了高中反而搞这些乱七八糟的事。这要退学可怎么得了。
“您这次把他带回去,反省两天,看他的表现。”
“这不是要耽误功课吗?能不能不停课,让他写一份深刻的检查交上来呢?”苏颜恳求老师。
“这是校规,请您配合。”老师的语气强硬。
方苏苏低着头走进来,沉重的书包压的孩子驮着背,头发乱蓬蓬的,还有睡眠不足的黑眼圈。
苏颜看到方苏苏,就站起来对老师说:“老师,我问一个问题,打架的另一个孩子,学校也是让他停课反省吗?”
“那倒没有,是您孩子先动手的。”
苏颜什么也没说,站起来拍拍孩子的肩膀,转身对班主任老师说:“老师,我把孩子先带回去了,原因我会问清楚。”
方苏苏礼貌的给老师鞠躬,跟着妈妈走出了校园。
开车回去的路上,苏颜一直忍着没问孩子,只是说:“车后面有靠垫,你累了先睡会,今天回去咱们吃火锅。”
方苏苏嗯了一声,就乖乖地躺在后排座椅上,不一会就睡着了。苏颜稳稳的把车开到车位上停好,轻轻的叫醒孩子,和他一起回到了家。
到家以后,方苏苏一头钻进自己的小房间,不出来。苏颜知道孩子心里有事也不逼着他问,就自己准备吃火锅的菜。想想小虎一个人也没出去,就到隔壁敲门,让他一会过来一起吃饭。
CV男神溜进了我心里 长生,开局挖矿八年 我全家都有系统 诡怪快逃 驯灵大师 平行世界之胡商崛起 诸天学院的优等生 皇帝的攻心手册 隋唐∶开局获得八万斤神力 愁离恨 穿成戏文女配怎么办 媳妇你别跑! 漫威:我从核爆中诞生 一药傻三年 被休后,我成了摄政王的白月光 向往的生活:从离婚到隐居 阴阳诡妃 独家盛宠:季总养妻甜蜜蜜 以后若安好 莫生心易
关于透视小神医因为爷爷的离家出走,王林通过唯一的线索到了陆雨晴的医院实习,没曾想,一次早会,竟然看见美女院长不穿衣服就来了...
众星捧月的小郡主叶子魅惊逢巨变,流落在外,生死不明。众人寻找多年才在山野乡村寻到蒙尘明珠。皆以为她前尘尽忘是因为当年受了刺激,孰不知内里早已经换了个人。好不容易适应简单闲适的田园生活,又有一场京都权谋大戏从天而降。仇恨羁绊婚约心中所爱,许是上天捉弄,越想简单生活的人,越活得如此不平凡。面对一次又一次变故,叶子魅不堪重负,落荒而逃,却总是抵不过那人的深情挽留。求求你,饶了我吧,我不过是想平平淡淡过完此生罢了魅儿,你说什么傻话,你是我的女人,我便要你受宠一世。有我在,没什么可担心的,乖。这又该如何是好?如果您喜欢锦绣田园之情囚世子妃,别忘记分享给朋友...
我只想做一个安安静静的美桃子,但是!偏偏有一大朵白莲花不让我做啊,欺负我记忆全失,抢我灵天大公主的位子不说,还要嫁给我的仙尊美男,呜呜简直叔可忍,婶不可忍,于是,体内的灵力魔力一同爆发,嘿嘿,...
司凌,刻板严格霸道。宋意,小医生一枚,养母不疼,姐妹不爱。初见时,他抓着她的手腕,他为了他的兵,威吓她,目光凌厉救他的命,你输不起。再见时,因为算命先生的鬼扯,司家千万聘礼,家人逼她嫁给司凌,他看着她哭,声音柔了很多给你一个礼拜的时间,做好准备,嫁进司家。...
一次陷害,成了她杀人的借口,也成了他们牵绊的理由。她步步为营只为接近那个高高在上的危险男人。她已经狠下心了,为什么却仿佛看到了他的伤心,你就这么想我死吗?因为你那可怜的自尊心?步步紧逼,她已没有退路,脸颊被他攥的生疼。她有太多顾虑,却不想为了另一个男人还是伤了他,泪水淌过面颊,她哽咽对不起他们都知道,他们之间已经没有未来了五年不长,再见面,为什么还不结婚?只是她不死心。怕结了婚,连唯一能挽留你的筹码也没有了。只是他还爱着。轰动全城的盛世婚宴,她笑挽其臂,含泪喝下交杯酒,笑着与他温柔对视天域,如果您喜欢错过甜蜜总裁的一世爱妻,别忘记分享给朋友...
天地巨变,灵气复苏。四十年后,一艘来自万里之外海岛的冰船姗姗来迟,拥抱这早已面目全非的世界。练气士,武道家,超能力者。天道,人道。莫渊我要再续这人间。如果您喜欢炎黄人间,别忘记分享给朋友...