手机浏览器扫描二维码访问
第23章（第2页）
“第一天练习先不要讲速度，不要着急，先慢跑，让身体适应跑步。”体育委员于洪亮在一旁做指导。
于洪亮作为体育委员，也起了带头的作用，他报名了一万米。
一万米，周笑容觉得于洪亮就是一个伟人！
一同训练的于洪亮能给出指导，也算是让周笑容和任芳菲少走了一些弯路。
慢慢跑确实要轻松许多，周笑容不知不觉就跑完了1500米。见任芳菲还在跑，周笑容的脚步也没有停。
最后反倒是于洪亮来劝，“第一天不要跑太多，明天肌肉酸疼跑都跑不了了。”
想一口吃成大胖子也不可能。
周笑容和任芳菲跑完这一圈后便没有再跑了。
距离晚自习下课还有四十来分钟，出了一身汗的两个人早早回了寝室洗漱。
===
周笑容没有料到，因为报了1500米，反倒被班主任点名表扬。主要原因是报长跑的人员实在太少，尤其实在斯文的女生班。
第二天晚自习王熙和薛丁戈也溜出来和周笑容任芳菲一起跑步。
两个人能出来主要是好人缘薛丁戈的功劳，也不知道这个家伙什么时候跟体育委员拉拢关系的。
秋高气爽，早晚的温差比较大，晚上出来需要穿个小外套，大中午的又得穿短袖。
238寝室又聚在一块儿活动。
昨天体育委员说得实在太中肯，果不其然今天周笑容和任芳菲的大腿肌肉酸疼不已。眼下是想跑快都不行，实在疼。
王熙和薛丁戈也跟在后头溜达。
“3000米要跑几圈啊？”薛丁戈问，话说学校的操场有多大来着？
“七圈半。”任芳菲回答。
“天了噜，还不如让我死了算了。”不运动星人薛丁戈听到任芳菲说得这个数字简直觉得可怕。
“又没让你跑。”
“幸好我手快报了趣味项目。”
几个人踏着月色跑着步，其实更像是散步，间或聊聊天，不知不觉跑完一圈又一圈。这种平淡的时光现在觉得没什么大不了，日后回想起来却都是一笔财富。
“我印象中这么跑步好像还是初中时候的事情，那时候初三要中考，体育考试要算入总分的。”薛丁戈回忆道。
系统重生：神医娇妻太磨人 [综英美]拆店日常 冷面王爷独宠小娇妻 狩灵纪要 丝绸之路上的历史风光：一带一路上那些国家的地理人文（套装10册） 八块八：高冷总裁带回家 七零娇气美人[穿书] 一年有365天不想营业 快穿之倾城小红娘 恶魔法则 龙神殿 女装大佬玩转娱乐圈 梦旅人 女主她不想吓人 六朝仙侠传 极品废材三小姐 小圆满 嫁给摄政王[穿越] [综韩剧]梦醒时见你 你别玩火[娱乐圈]
田园如画：骄阳入我怀
关于田园如画骄阳入我怀穿越种田甜文杨初夏，江湖人称杨怼怼，曾舌战清大无敌手，有天一觉醒来成了个古代小农女。气煞人也，我拿作乱的老天爷没办法，还怼不赢你这渣叔恶奶嘛，她的名号可不是吹出来...
次元：从契约贝拉和奥菲斯开始
我叫凌恒开局穿越召唤了一只突进型崩坏兽看着那小小的突进型崩坏兽，我的第一想法是。它，可以进化！经过不懈的努力，它从最开始的突进型崩坏兽，一直进化到现在的纯白巨龙贝勒纳斯我从召唤它的那一刻就灌输着如何尊敬主人，爱护主人。直到有一天她突然化形了如果您喜欢次元从契约贝拉和奥菲斯开始，别忘记分享给朋友...
路过你的倾城时光
关于路过你的倾城时光圣诞那晚听说妹妹把会所的少东家靳言惹毛了我二话不说拎把刀就冲了进去没想到这挺身而出的冲动，成为了我英勇献身的开始他是本色集团总裁的独子，人帅歌好舞也棒，要肌肉有肌肉，要长腿有长腿我是本色娱乐会所里默默无闻的小虾米，吧台是我阵地，水果刀是我武器天雷勾动地火，有时候只是一点就着的距离恶少恋上才女，是谁上辈子拯救了银河系？—靳言，你的出现...
婚不守舍：兽性老公不温柔
隐婚两年，他飘忽不定，她乖巧温顺，夜生活和谐。人人都道穆家二少不近女色，只有她知道他身体里潜藏的兽性。他看上她的颜值，她的身材，和她的孤儿身份。她却纯粹爱上了这个男人。这是离婚协议。他眸色森冷，将签好字的协议放到她面前。她手里渐渐捏紧了一张验孕单，一哭二闹，等到他烦躁地离开，她才真正痛哭失声，这不正是她想要的吗...
网游之至尊盗贼
关于网游之至尊盗贼孩子当你出生那天整个魔兽大陆的玩家都在轻声地低呼着你的名字寂寞妖刀。我骄傲的看着你一天天长大成为盗贼的代名词。你要记住我们一直以智慧以及力量统治这个游戏世界。我也...
重回九零，刺绣小仙女
关于重回九零，刺绣小仙女重生之后，蒋易婷才知道深爱的男人是个渣，痛恨的亲爹后娘却一直在等她回家。前世遗憾太多，这辈子蒋易婷不仅要弥补遗憾，更要创造一番属于她自己的刺绣天地。老实忠厚的亲爹，善良胆小的后娘，聪明伶俐的亲妹妹，还有商业天才情哥哥，这辈子她占尽了天时地利人和！觊觎她绣品的恶毒母女，暗恋不成反而陷害她的渣男，挑拨离间不怀好意的极品亲戚，通通给我闪开！...