手机浏览器扫描二维码访问
健身与阅读身体与灵魂总有一个在路上（第1页）
在这个世界上，许多人对自己的生活现状不满意。
那么，改变的希望在那里？
我认为只有两点，一是文明其精神，二是野蛮其体魄。
就是这么浅显，要么武装自己的头脑，让自己更强大，通过自我精进来让我们的生活更好。
要么通过锻炼身体，让我们的身体足够强壮，这也是很重要的改变。
做好这两点，一定受益匪浅。这是无数人印证过的。
这就是改变的希望。
在这里我只讨论前者：即怎么“文明”我们的精神。
至于，野蛮体魄，交给健身房，交给撸铁吧。
01
读书是绝大多数人在制定自我精进计划时的必备项目。
我们不难看到这样的计划表：2022年，计划读100本书。
“豆瓣8.0分以上的书，一本接一本，通通借来读。等我读完这些书，我就无敌了。”
你是不是也有过这样的想法？
如果有，不用不好意思，这太正常了。
因为我曾经也是其中一员。
大三的时候，我也给自己制定了阅读计划。一年阅读80本书。
结果如何呢，在我坚持不懈地进出图书馆一个学年后，我足足读了100本。那时候的我，几乎除了睡觉的时间之外，都在看书。
说实话，我还挺沉醉在那段时间里的。
现在看来，我觉得自己是陷入了一种“我学到了非常非常多知识”的错觉里。
为什么这么说。
因为当我在那一年读完这些书后，书中大部分的知识。我在大四过了一个暑假后就已经遗忘了。
这是所有人都会遇到的阶段。当你读书只是为了读的时候，你读一本书后遗忘内容，和我读了100本书后遗忘，本质上是一样的。
因为我们都犯了一个错误：我们没有思考。
如果说读书只是把外界的知识往我们的脑子里搬，那么就算我们搬的再勤劳，在需要它的时候，我们也没办法把它搬出来。
我们有搬进去的行动，也要有把这些“原材料”加工完搬出来的能力。
即输出的能力。
这才是最重要的。
02
对我来说，一年内读过100本书，只是意味着我看过100本书里的内容，而不是我懂得了里面的知识。
知识不是你知道就行了。而是需要当你在生活中遇到问题时，你能通过自己的思考，调动知识甚至是智慧解决现实问题的能力。
天黑了，请睁眼 韭菜的挣扎我在A股 我对念能力超有兴趣 诸天：我能幻想具现化 影子特工 大乾：从一介布衣到权倾天下！ 崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 系统：我在末世种玉米 劫于你眉睫 四合院：赚到的美好人生 自律让你自由，没让你美女自由啊 为逃灵婚，我嫁狐为妻夜夜缠 逃荒种田：农门长姐有空间 北新城不同角色的人生 半岛小行星 少女前线：141指挥官 怒枪1939 让你修仙大洋马你见一个爱一个 诸天从哥谭之王开始 太一药神诀之玉帝后裔混都市
极品春野小神医
原本平凡的少年，在一座荒废几百年的庙宇中，得到了神医华佗的传承，从此，他的生活发生了翻天覆地的变化。邻家妹妹，隔壁嫂子，火辣白领，娇蛮大小姐，冰山女总裁，双胞胎姐妹花，数不尽的美女纷纷找上门来。...
我的世界：原神
带着MC系统来到原神，游历七国找回模组，以人子之名对抗天理！变革的时机已经到来，维持了千年的秩序即将被改写，这历史性的时刻，你愿意和我一起见证吗？如果您喜欢我的世界原神，别忘记分享给朋友...
大妖血脉
大荒经记载，上古之时，有伏羲女娲，人首蛇身，是为娲灵一族，是妖中大族。大妖之能，移山填海，呼风唤雨少年身怀大妖血脉，在弱肉强食的修真世界，一步步踏上巅峰！如果您喜欢大妖血脉，别忘记分享给朋友...
美漫大镖客
我喜欢做好事，因为它能使我心情愉悦（增强体魄）。可我又不得不强迫自己做点不好的事，这都是为了让英雄们时刻保持警惕（提升能量）。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候，我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大（会掉技能卡）。总体而言，毋庸置疑，我是一个好人，只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客，别忘记分享给朋友...
万界大佬都是我徒弟
关于万界大佬都是我徒弟洛长天得到万界师尊系统，可穿越诸天万界，更重要的是，每个月还能指定一个大佬当自己徒弟。全球首富，家财万贯，富可敌国？他是我徒弟！武道宗师，实力滔天，惹之即死？也是我徒弟！...
茉莉幽香
秦子茉刚刚大学毕业就去了深圳，却因为一场家庭变故不得不失去难得的工作机会，焦头烂额之际初恋男友也离她而去！双重打击之下，她选择回到老家，最终成为大龄剩女，本想就这样平淡的生活下去，但是兄长却变卖了家产，心灰意冷之下只好重回深圳，从最低层做起，虽然吃尽苦头，却不改初心，最终守得云开，有了自己的公司，不想竞争对手竟然是曾经的初恋，面对曾经的爱情，秦子茉该如何做出选择？如果您喜欢茉莉幽香，别忘记分享给朋友...