手机浏览器扫描二维码访问
289 肌肉燃烧（第1页）
“一……”
耳边传来格兰特明目张胆拖长尾音的倒数，高文再也没有忍住，狠狠地瞪了格兰特一眼：
他真的就要坚持不下去了，好吗？
格兰特却根本不理会，握拳对着高文加油鼓劲，虽然没有直接说出来，但那积极的肢体语言分明在说“加油加油”。
这又不是“灌篮高手”那样的热血漫画，加油什么加油？
高文觉得自己的肌肉都已经开始燃烧了。
好不容易坚持到最后，就在高文准备放松片刻的时候，格兰特却持续不断地用双手往上摆动示意，用眼神和动作双双发出信号，嘴巴里的倒计时又从头开始。
“十，九，八……”
格兰特已经开始第二轮倒数了——
对了，刚刚格兰特是说二十秒。
但高文真的已经坚持不住了，浑身肌肉已经紧绷到了极致，却还是无法控制身体，85公斤的身体就好像一片落叶般被拖拖拖地往前，抵抗不住，每次一小步一小步就如同小兔子一般，动作还有点可爱。
托比亚斯有点想笑。
高文此时却有点想死，肉眼可见地看到手臂肌肉和大腿肌肉胀大起来，青筋爆突，所有力量全部需要控制在腹部，保持平衡；否则上半身或者下半身稍稍发力过猛，就可能会被战绳的反作用力直接拽倒。
“七，六，五……”
战绳的波动频率越来越快、越来越凶，甚至可以听到凶狠击打地面的声音，沉闷的声响爆发出一个强大威势，滚滚气浪也跟着氤氲铺陈开来，以至于站在旁边的托比亚斯都忍不住稍稍退后，心生胆怯。
但看着涨红脸颊的高文，托比亚斯又不得不佩服——
“稳住，腰腹力量稳住，上半身有些前倾了……”
格兰特还抽空提醒了一下。
然后就可以看见高文在上下拖拽摇晃战绳的同时，还稍稍做出调整，硬生生又后撤些许，重新找回身体的紧绷感，即使是亲眼所见，托比亚斯也依旧怀疑自己的眼睛，很难相信高文到底是怎么做到的。
“四，三，二……”
可以清晰看到高文紧咬牙关，此时就连瞪格兰特的时间都没有，所有精力全部集中在控制战绳之上。
战绳的反作用力着实太强大，轻而易举就拖拽着高文的身体前进，但越靠近，波动频率就越大越凶，濒临失控，所以高文在轻轻跳跃之中，用脚尖的力量一点一点控制身体，又稍稍拉回一点距离。
蹭。蹭。蹭。
在保持动作稳定性的同时，高文又勉强将身体拉回来些许，约莫三分之一脚掌而已，如果不是全程注视的话，一个转头一个眨眼之后再看，几乎很难看出来真的有后退。
千万不要小看短短三分之一步伐的空间，却已经消耗身体里的所有能量。
稳定性、协调性、爆发力、耐力，全方位的考验在此时此刻都能够看到，哪怕只是短短二十秒就已经能够感受到全面爆发出来的能量。
此时，就连托比亚斯也察觉到不对劲了——
这确定只是二十秒吗？为什么感觉马上就要四十秒了？
“一……”
格兰特的倒数终于停下，但高文并没有立刻停下，又紧咬牙关地再次震动了好几下，最后燃烧一把，将能量全部释放出来，这才丢掉战绳。
DNF之从头再来 青春，裹着有你的秘密 开局一颗蛋升级全靠吞 我牧师，急性肠胃炎爆发术什么鬼 重生：神秘娱乐天王 诺克萨斯的荣光 电竞：射手将自家打野宠上天 人在春秋，我真的不想穿越啊！ 艾泽拉斯黑镰之锋 闪婚夫妻宠娃日常 DNF圣职者转生异界 无限流的元宇宙 渣男改造纪事 游戏能力继承，我囤积百亿防御塔 综网的巫：从艾泽拉斯吃到山海经 梦幻西游之超级分身 养生篮球，从啃老湖人F4开始 LOL：老东西，爆金币吧！ 霸总老公绑定男德系统后我鲨疯了 四合院：48年被女神捡回家
我白锦一身正气
正经自律修仙？那能叫修仙吗？那只能叫蹉跎岁月！下贱！魔修三年入门，五年小成，还没有那么多清规戒律，不知道多安逸！被星络仙门抓回山门前的三个小时，刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气，别忘记分享给朋友...
逆风向
（含芳儿小说，言情系列）商场如战场，利益至上的职场生涯，三方鼎立似乎变成了不变的法则。任郑温三大垄断资本市场的龙头企业也变成了幕后操纵市场的大佬，三方的较量更是与日具增，激烈非常。如果您喜欢逆风向，别忘记分享给朋友...
穿越之黑化权臣的小福妻
关于穿越之黑化权臣的小福妻穿到一本看过的小说里，苏青宁为人任性恶毒把男主虐得体无完肤，结果男主一朝翻身，成了大梁只手遮天的权臣，她的下场可想而知。幸好，她醒来时对男主的虐待才刚刚开始，面对面前淡漠深沉的男主，苏青宁低下了头，一切还来得及改变吗？...
重生成权臣的心尖朱砂痣
郑念如嫁人的时候是高门低嫁，抓着这个便宜，她逼着夫君居南一，步步为营，终于权倾朝野，给了她滔天的荣华富贵，她不满足，又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子，扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫，最终被一剑刺穿心脏，死后还被夫君亲自挖坟鞭尸，百姓们奔走...
山村里的世界怪物
注本书不属于快节奏的爽文类型，是属于尽可能在轻松欢乐的剧情中，以种田经营类类形式，展现出一个被主角影响后的世界。在山村里，叶虫鸣过着悠闲快乐的生活。暗地里，他用着怪物之身在外面四处搅风搅雨。因为他，万千男儿为了捕捉‘触手怪’，而在大海上拼搏奋斗。因为他，无数冒险者以及女权斗士们，进入了被凶残怪物掌控的神奇国度。叶虫鸣每次的计划，都会明确其发展方向。但是局势的变化总会出现意外，最终演变成了荒诞的剧情作品风格轻松搞笑，适于吐槽。如果您喜欢山村里的世界怪物，别忘记分享给朋友...
重生后她手撕了反派剧本
双A双洁互宠1V1，女扮男装前世，司明叶为司家得罪了整个古武界，最终被至亲算计，葬身火海，死后方知她竟是一本小说里的大反派，活该有此下场。重生归来，熟知剧情的司明叶将上辈子沈家那个逆袭后惊艳所有人的私生子推到了人前。重来一世，司明叶真正肆意而活，护她想护，灭她想灭。可不知何时，沈家那卧薪尝胆的大尾巴狼私生子竟点亮了小奶狗技能，又乖又萌又缠（馋）人。司明叶推开求抱的沈知然沈家主，男男授受不亲，我喜欢异性。沈知然再次黏上来，好巧，我也是。古武界的人都知道，司明叶心狠手辣，能眼看至亲惨死而冷眼旁观，却唯独将沈家那个人人厌弃的私生子捧在了手心里，不惜一切把人推上沈家家主之位。司家覆灭之日，司茂典站在那熊熊大火之前含恨怒骂司明叶。司明叶却只是回之淡淡一笑，爷爷口口声声放心不下司家，既如此，那我就让你带着司家一起下地狱，这回你可放心了？人人都以为司明叶这下要完了，没了司家，她也就只是个会点儿功夫的普通人。谁知武运会上她亮出底牌，先天之境的级别轻松碾压所有人。更加闪瞎人眼的是，那向来低调的沈家家主竟然当众求婚，并全球直播。此时人们才知道，原来他们一直害怕忌惮的司少居然是个女人！！！如果您喜欢重生后她手撕了反派剧本，别忘记分享给朋友...