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里约时间8月7日晚上。
圣保罗训练基地,中餐厅里,国家马拉松队的队员和教练员,差不多吃完了晚饭,但是大家暂时还没有离开,因为张金华教练,正在集合大家讲话。
“各位。今天晚上,大家回去之后,21点左右就休息睡觉,好好恢复身体。明天早上,每个教练员,会分头组织大家,进行最后的赛前训练,把大家的状态,调整到最好的程度。这一次,我们国家马拉松,提供的后勤服务保障,十分给力,也付出了不少的经济代价,希望大家能够珍惜。”张金华教练首先说道。
“张教练。您放心,我们在飞机上,休息的不错。明天的训练,一定可以准时进行,完美完成!”蒲大河高声回答道。
“我们也都没有问题,保证完成训练计划!”女队何潇潇带头说道。
“那就好。我相信大家的敬业精神,作为一个团队,我们教练员、后勤工作人员、甚至是毛师傅和周师傅,都在为大家服务。珍惜这样的机会。奥运会4年一次,很多运动员,可能一辈子就参加这一次。接下来,我说说这一段时间的行程安排。”张金华教练接着说道。
众人不再说话,仔细的听着张金华教练的安排。
“每个队员的赛前训练计划,由各自的教练员负责,我就不多说了。这一次奥运会,我们国家马拉松队的第一个参赛项目,是马上赢的男子10000米决赛,时间在8月13日的晚上,当然这个是里约时间,北京时间的话,就是8月14日的上午了,请大家注意一下时间的差别。所以第一支队伍,安排在8月11日下午出发,前往奥运村入住,人员名单是马上赢、贺琼、何潇潇、朱梅、于根法老师、周志豪教练。”张金华教练详细的说道。
马上赢点了点头,记住了自己出发的时间。女队的队员,也表示理解,她们的比赛在8月14日上午,提前一点出发,问题也不大。
“接下来。8月14日下午,王雨和李萍教练出发,前往入住奥运村。准备800米的预赛。最后一组,是8月17日下午,于力、蒲大河,还有我,负责殿后,从训练基地撤离,入住奥运村。大家心里有个准备,具体的安排,到时候,我们还会跟进。”张金华教练说道。
于力不着痕迹的点了一下头,蒲大河心念一动,最后一组出发,看起来,在训练基地,一共要呆10天了,如果可以利用好这10天的时间,说不定最后的成绩,还有进步的可能。蒲大河的心中,暗自下了决心。
“好了!大家都累了,赶紧回去休息。在这个训练基地里面,所有人不允许外出。”张金华教练最后强调道。
男女队员,纷纷起身离开。
……
……
“毛师傅、周师傅,这几天,还需要麻烦两位辛苦一下,给我们的队员,继续提供完善的中餐营养需求。”张金华教练认真的说道。
“张教练客气了。我们两人,能够有这样的服务机会,是我们的荣幸。这样的工作,比起我们平日的工作,有意义多了。说不定,运动员的金牌上面,也有我和老周的一份功劳。”毛师傅憨笑道,周师傅在一边笑而不语。
“哈哈。那我们国家队,就借毛师傅吉言了。老周、老于,李教练,大家累不累?不累的话,我们回去开个小会?”张金华教练提议道。
“走吧。现在睡觉还早,开个小会,问题不大。”周志豪教练同意道,于根法老师和李萍教练也没有意见。
于是,4名教练员,回到了张金华和于根法两人的房间,在圣保罗训练基地,开了第一个会议。
张金华教练,给每个人倒了一杯温水。
“各位,具体的训练计划制定问题,我就不多说了。每个人都负责好自己的运动员。我的想法是,调整好运动员的状态,保持竞技高水平,防止水土不服问题的出现,防止伤病的出现。”张金华教练第一个说道。
“这个意见,我很同意。安全备战、安全参赛、安全完赛,对于运动员和教练员都很重要。我会注意的。”李萍第一个说道。
周志豪和于根法两人点头同意,没有发表意见。
“接下来,我们说说最重要的事情。今天中午,射击队为我国赢得了第一枚金牌,下午的时候,跳水队又赢得了第二枚金牌,今天晚上,还有举重队的比赛项目,夺金的希望很大。各位,看着兄弟队伍摘金夺银,我说不羡慕,肯定是假的。这一次,我们国家马拉松队队伍齐整,还有具有一定优势的项目,我的期望是,要实现我国中长跑项目在奥运会上,零的突破。”张金华教练缓缓说道。
“张教练。既然说到奥运会的比赛目标。我就先说说女子800米吧。王雨最近的训练情况,还是不错的。但是她现在的最好成绩,基本上在2分左右。跑进2分,算是一个超水平发挥。但是国际上,世界纪录是1分53秒28,要想在本次奥运会上进入决赛,王雨需要跑进1分59秒,才有希望,这个对她来说难度很大。”李萍教练解释道。
“女子800米,世界高水平选手太多了。那就这样,这一次的比赛目标,就定为跑过第一轮,冲进半决赛吧。如果能够进入最后的决赛,就算是一个意外的收获。”周志豪教练建议道。
“我也是这样想的。只要分组不是太差。通过第一轮,还是有希望的。”李萍教练点头道。
于根法老师,保持倾听的状态,暂时没有插话。
“好!女子800米的事情。就这样定下来。李教练,最后的几天,辛苦你,再调一调王雨的状态。下面,我们说说女子马拉松项目的比赛目标。老周,最近,都是你负责的。”张金华教练接着说道。
“好的。女子马拉松方面,贺琼和何潇潇两人,经过了最近的特训,跑进2小时30分,我想应该可以完成。但是,如果想要争夺奖牌的话,我认为必须要跑进2小时25分才有希望。我想把比赛的目标,定在跑进前十名!”周志豪教练谨慎的说道。
“前十名的目标,是不是小了一点。贺琼在北马的时候,跑出过2小时26分的成绩,再努努力,进步一点,说不定有获得奖牌的可能性!”张金华教练分析道。
“老张。有两点因素,我们需要考虑。北马的时候,贺琼具有天时地利人和,当时,好像还有一名男子运动员帮助她领跑了。环境不同,成绩肯定会受到影响。另外,奥运会的比赛,全世界所有的高手都在,贺琼的竞争压力会很大,我怕给她一个奖牌的任务,她的心里压力会很大。”周志豪教练不太同意。
“关于这一点,我同意周教练的意见。女子马拉松,肯尼亚和埃塞俄比亚,人才辈出,贺琼和何潇潇获得奖牌的可能性很小。定一个前十名的比赛目标,比较切合实际!努努力,可以完成。”于根法老师说了一句。
“那好!就定前十名目标吧。最后,说一下男子马拉松。于力和蒲大河,按照他们的水平,也定一个前十名目标,能够完成的话,对于他们两个人来说,是很大的进步。我们最终要讨论的是,马上赢的比赛目标问题。老于,这一次,国家马拉松队,奖牌的希望,全在马上赢一个人身上了!”张金华教练接着说道。
“张教练。关于马上赢的问题,那就一个一个说吧。先说一下,即将在13日晚上进行的男子万米决赛。按照最近的训练情况,以及我们对马上赢同学所做的测试,我觉得,可以把比赛目标,定为夺取万米冠军!”于根法老师,语出惊人的说道。
“于老师,万米冠军,马上赢有这个实力吗?”李萍教练惊讶的问道。
“呵呵。李教练。我同意于老师的意见。马上赢是有夺取金牌的实力的。我们经过了很多次测试,以及针对性的训练,按照数据统计分析,马上赢可以在万米赛场上,稳定的跑出26分45秒的成绩。这个成绩,本身就有获得冠军的实力。而且,正在接近世界纪录!”张金华教练解释道。
“26分45秒!我的天。选拔赛上跑的是27分30秒,看来是留力了!如果是这样的成绩,我没有任何意见了!”李萍教练无比惊讶。
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