手机浏览器扫描二维码访问
“就是这个意思。你明白就好。等到了比赛那一天,我再提醒你一遍。好了,现在我们开始今天的节奏跑训练吧!”于根法老师欣慰的说道。
36公里,法大操场上,整整90圈。
马上赢在起点线上,活动了一下手脚,正式开始了今天的长距离节奏跑训练。
随着奔跑的进行,马上赢的身影,逐渐和跑道融为一体。
一圈,又一圈。
呼啸的风声,吹起衣角,飘荡起发梢,在空中飞扬。
踏,踏,踏,富有节奏的脚步声,就像是高铁的车轮,高速而稳定。
无数路过的人,都被马上赢的奔跑,吸引了目光,虽然看过很多次,但是每一次看见,都是一种全新的体验。
“哇!长跑队的,这个小个子好厉害啊!”
“你不认识啊,这可是法大的名人,有一个外号,叫做法大马库里!”
“哈哈,法大马库里,那他不是应该打篮球吗?”
“呵呵,打篮球只是他的业余爱好,他的主业是马拉松。今天正好没事,我们看一会,看他到底要跑多少圈?”
“可以,我来数圈数!”
“……”
“多少圈了?”
“30圈,太厉害了!”
“不行了,我数的眼都花了,他竟然还在跑!”
“现在是40圈!”
“走了,看得我都饿了,该去食堂吃饭了!”
“我服了,这跑马拉松的人,都不是人!快一个小时了,还不结束,等不了了!”
两位同学,本来准备看到马上赢训练结束,最后实在扛不住了,就先离开了法大操场。
于根法老师,在跑道的边上,时刻关注着马上赢的跑步状态,记录着各种数据!
……
……
时间的脚步匆匆,转眼一个星期的时间过去了。
在这一个星期里,马上赢的训练,日复一日,不曾间断。文化课的学习,也在有条不紊的进行,就连最头痛的大学英语,在也赵嫣然的帮助下,有了明显的进步。
在这一个星期里,马哲一班的同学们,终于有几名同学,被刘昊然说服,也开始了晨跑锻炼活动,马上赢经常会在早上晨跑的时候,遇见同班同学,大家都很高兴,这几名同学看了马上赢的晨跑锻炼之后,惊讶得好几天,嘴巴都是圆形的。什么叫做快与慢,只有在现场亲眼看到马上赢的跑步,才能有更加深刻的体会。
在这几名晨跑锻炼的同学之中,不包括徐群同学。这个星期,他已经决定了要练习铅球项目,开始了锻炼身体力量的训练计划,马上赢请于根法老师帮忙,为徐群制定了一份投掷项目的力量训练计划,交给了他。
经过动员,班级里又有两名男同学,乐小乐同学,准备训练跳远项目,曾大卫同学,准备训练男子100米。这两个项目有相通之处,需要的是爆发力,运动会上的竞争,同样非常激烈。两位同学抱着重在参与的精神,开始在课后进行专项训练。马上赢很高兴,这说明他这个体委,还是很称职的,不但自己训练,还带动了班级的同学训练!
在这一个星期里。
冬天渐行渐远,春天的脚步近了,越来越近了。
冰河开裂,大地复苏。
谁说吃货不羡仙 豪门蜜宠:老婆,我买断了 神刀阿刃 我居然羡慕一个哑巴 炼仙劫 史上最强仙帝 猎艳逍遥 乡村异能狂徒 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 至尊国术 封魔册 仙娇桃的伪科学养成守则 八零年代掌中娇 鼎逆穹途 一剑飞血 狼行成双 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 玄门医圣 透视之最强人生 修真高手混都市
一个弃婴,苦难的童年,转世封印了他所有的记忆,冥冥中各方指引,重新历练各界的酸甜苦辣,携手前世今生的缘起缘灭,与美同行,了缘结缘,经历,积淀,喷薄,痛苦,依旧不改真性情,涓涓细流汇成大海,星星之火成燎原之势,一个创世神的重开创世之路,不经历九九八十一难怎能看见花开满园如果您喜欢神邸之门,别忘记分享给朋友...
混蛋!我要疼死了躺在炕上的叶红袖,哭得香汗淋漓,疼得咬牙切齿。屋外,某暴走男心疼的青筋暴出,双拳紧握,差点要把房子给掀了。一朝穿越,叶红袖成了赤门村的一名小村姑,左手银针能救人,右手银针能虐渣,发家致富不在话下,弄得上门来提亲的人差点要为了她打架。这下,某腹黑汉子坐不住了,我早就相中的小媳妇怎么能让别人拐了,于是计计连环,撩得叶红袖心驰荡漾,心甘情愿为他生娃娃。(一对一,爽文,甜宠文,欢迎入坑)如果您喜欢田宠医娇腹黑将军太会撩,别忘记分享给朋友...
喵呜我是一只有九条命的小白猫,出生在修罗界,被修罗王囚禁在结界里,现在又被魔王那个大混蛋劫持来了魔界做婢女!那魔宫简直就是一大冰窖,处处有陷阱,人人皆险恶,一不小心便会被算计成冰棍猫了!我该怎么办呢?好像,好像魔王对我有意思了诶,居然要我做妃子,还要立我为后!这下修罗王不敢追杀我了吧!当然,这不是最重要...
关于隐婚后大佬他反悔了代替男友入狱,出狱后却得知男友不管母亲死活,母亲早已病逝,又遭遇男友跟别人结婚。苏浅一转身嫁给了前男友他哥,从此成了前男友他大嫂!只是,说好的地下情,某男却总是高调撒糖虐狗拉仇恨?传闻某男狠戾,冷酷,有钱!某男眉眼一挑谣言!什么狠戾?什么冷酷?别吓到我老婆!而且我老婆比我还有钱!传闻某男不近女色,是个gay?某女嫌弃的看了某男一眼。某男很自觉的抱了个榴莲走过去老婆,你信吗?...
关于洪荒穿越成天道绝不合道一醒来,萧道就发现自己穿越成了洪荒天道。什么?鸿钧传道请我上座?帝俊太一抢着给我送法宝?女娲成圣的九天息壤跟我有缘?天地大劫由我操纵?鲲鹏和巫族慕名而来认我当大哥?不会吧,不会吧,我咋就成了洪荒第一大忙人了?...
穿越异界,成为阴阳摆渡人。本为自保,偷偷发育。铁布衫108重!金钟罩他以为自己还很弱小。在不小心遇到恶灵后,全力爆发。犹如大日昭昭,烈焰灼灼。凶魂恶灵,全都灰飞烟灭。从此他才发现摆渡的真谛。凶灵!?请您上路!原来,自己早已无敌!已有高定过万作品全世界都不知道我多强,大家多多支持。如果您喜欢黄泉摆渡人,别忘记分享给朋友...