言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第254章 雪中训练(第1页)

马上赢在小雪飞扬之中,完成了晨跑锻炼,和各位老师告别之后,回到了明光花园。奶奶已经起床,她也被窗外的景色惊呆了,站在客厅窗户的面前,想起了这一辈子的往事。

“奶奶,您起床了啊!”马上赢兴奋的说道。

“上赢啊,这大雪天,你也出去跑步了?”奶奶惊讶的问道。

“奶奶,今天的雪不算大,操场上面跑步的人挺多的,不是我一个人。北京的气候,真的和我们莲花村很不相同,我们那里,冬天都很少下雪!”马上赢笑道。

“也不是没有大雪。我小时候啊,也经常下雪,莲花峰上,经常会有冰雪覆盖。”奶奶回忆道。

“奶奶。您小时候,那是什么时候的事情了啊!肯定和现在没法相比。”马上赢笑了,奶奶小时候,那得半个世纪之前的事情了吧。

马上赢陪着奶奶,两个人一起吃了热乎的早餐,时间还早,又是难得的雪景天气,两个人穿上了羽绒服,一起下了楼,在小区花园里面,开始遛弯。

花园里,也有三三两两遛弯的人,玩得最欢快的,是几个放了假的小孩。马上赢小心翼翼的陪着奶奶,选择有人走过的道路前进,以防止踩到不明的物体。

清冷的寒风,带着雪花,落到了脸上、头发上、眼睫毛上,马上赢没有去管这些,心中带着喜悦,脸上洋溢着微笑,陪着奶奶一起,在明光花园里,漫步溜达了20分钟,这才又回到了1902。

手机里,正好有于根法老师发给自己的晨跑照片,马上赢心血来潮,在自己的微博上面,发布了一条动态信息。

马上赢v:今日早起,喜迎第一场冬雪。在冬天里,埋下一颗种子,终有发芽的那一天!@兄弟跑团。后面附上了几张精美的雪景照片和在风雪之中晨跑的照片。

许多关注着马上赢微博的圈内外人士,纷纷转发评论,给予了雪的祝福。

……

……

上午。

风雪没有继续变大,马上赢、翟明、甘祖平三个人,来到法大体育组报道之后,于老师观察了一下天气,决定还是在法大操场进行训练!

于是,三个人,从仓库里面,领出了工具,开始来到法大操场进行扫雪活动,反正就三人训练,清理出一条跑道就足够了,为了保护塑胶跑道,大家用的都是木头铲子,15分钟之后,最内侧的跑道,就被清理了出来,三人的热身活动也进行的差不多。

于老师来到现场之后,很满意三人的劳动成果。

集合了法大长跑队,在风雪之中,开始了寒假的第一次集中训练。人虽然不多,但是大家的热情很高。

“立正,稍息!”于老师喊道。

“各位,今年的第一场雪,虽然来的有点晚,但是正值我们长跑队寒假特训开始的日子,这是一好兆头。”于老师幽默的说道。

众人大笑。

“好了。天气寒冷。其他的废话我也不多说了。现在开始分组训练。”

随着于老师一声令下,法大长跑队三人小组,正式开始了寒假特训。

因为主攻项目的调整,三个人的训练内容有所不同。

马上赢对于训练计划,已经很熟悉了,他的训练强度,比起翟明和甘祖平,都要高出很多,所以一个人单独一组。

风雪之中的训练,带来了不一样的体验。

今天的核心训练内容,是一个高强度的变速跑训练。马上赢以巨大的热情,和高度的注意力,花了90分钟的时间,完成了所有的训练内容。

此时,甘祖平和翟明两个人,还在进行最后的训练任务。

于根法老师,走到马上赢跟前,关心的说道:“小马同学,怎么样,今天训练之后,感觉如何,累不累?”

马上赢的脸上,微微冒着汗,融合了雪水在流淌,笑着说道:“于老师。累是有一点,不过更多的感觉是兴奋,今天的天气,带给我一种新奇的体验,我很喜欢这样的训练生活。”

“哈哈!看来你的家乡一定是很少下雪了。今年的雪,来的有一点晚,按照这种情况,根据我的经验,或许正月里还会下雪。行,赶紧擦一下汗水吧,别着凉感冒了。”于老师一阵大笑。

等到甘祖平和翟明两人,也完成了训练内容,三个人一起收拾东西,准备回宿舍休息。

我居然羡慕一个哑巴  校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼  透视之最强人生  封魔册  鼎逆穹途  神刀阿刃  修真高手混都市  谁说吃货不羡仙  狼行成双  史上最强仙帝  八零年代掌中娇  玄门医圣  豪门蜜宠:老婆,我买断了  一剑飞血  豪门蜜宠:首席娇妻难搞定  炼仙劫  至尊国术  乡村异能狂徒  仙娇桃的伪科学养成守则  猎艳逍遥  

热门小说推荐
飞狐传说

飞狐传说

关于飞狐传说奉命前往边境伏击跨境贩毒头脑人物,不料中了埋伏。飞狐支队长陈景辉独自一人引开毒贩,结果坠崖身亡。可是他的思想却奇迹般的穿越到了抗战时期。利用自己的军事才能和超前的思维,在这个烽火连...

穿成渣女被前男友组团轰炸

穿成渣女被前男友组团轰炸

女毒尊星雾飞升失败,魂穿到了十年后,然鹅,让她震惊的时候,原主竟是个超级无敌大渣女,惹过的桃花债数都数不清。她看着眼前被原主渣过的美男一号二号三号十七号,顿时感觉头痛无比。小皇帝邀请你去赏花,去不去?星雾告辞!下一秒,她的府邸就被大军给包围了,三万铁骑堵得密不透风,直接绑了她全家做人质。星雾好好好,我去。咻!她的天才表哥从背后,一剑刺出,因爱生恨,要取她性命。星雾一把毒粉放倒了表哥和小皇帝之后逃吧。人生太特喵的艰难了。谁知道,刚逃出门去,在大街上就被一只帅气小奶狗叫住,一脸悲愤地当街控诉又躲我?你这个让我伤心流泪的坏女人!星雾我失忆了。少来这一套,我还不了解你?又要装失忆躲我们兄弟?哈?还有个兄弟?套路太深了,告辞!幸好,上一世收的大佬徒弟们,还能帮帮她,让她躲一躲。星雾叹气阿烬啊,身为一个超级大渣女,要怎么在她渣过的神经病前男友们的轰炸之下,平安活下来?帝烬天呵呵。师父,你觉得我怎么样?星雾!!!后院也失火了,溜了溜了。如果您喜欢穿成渣女被前男友组团轰炸,别忘记分享给朋友...

惹火娇妻:总裁大人太傲娇

惹火娇妻:总裁大人太傲娇

关于惹火娇妻总裁大人太傲娇一张契约她成为他的妻子,可从未有人知晓,他的妻子只是一个空有虚名的北挽家族少奶奶。她被他的佣人欺负,上门来算账,却被他当成服侍他的小姐结果被吃干抹净。伊希娅欲哭无...

喵系帝少和薄荷管家的生存游戏

喵系帝少和薄荷管家的生存游戏

沐秋白第一次见到凌柒,她提着行李箱站在他家门口。凌柒从今天开始,我是您的专属私人管家。沐秋白挑眉管家?我不需要!我最讨厌别人管我。拜托你离我远一点。后来他就像遇到了猫薄荷的猫,真香了!荒岛求生。别人为了一颗椰子打破头,有了凌柒,沐秋白喝着红酒吃牛排。地底世界。别人呼吸都成问题。凌柒用捡来的垃圾组装各种黑科技,沐秋白吹着空调吃西瓜。凌柒在生存游戏中是个拳打南山斑斓虎,脚踢北海混江龙的全能大佬。她用自制的火焰喷射器横扫虫族,化身女版泰山,从泰坦巨兽口中夺食求生艰难,想给大佬当腿部挂件的人越来越多。沐秋白忍无可忍亮出尖牙利爪将又甜又软的专属小管家变成了沐夫人。如果您喜欢喵系帝少和薄荷管家的生存游戏,别忘记分享给朋友...

穿书后反派大人黑化了

穿书后反派大人黑化了

顾褚洋穿书了,穿到了恶毒女配的身上,她,发誓她要改变她炮灰的命运,抱紧反派的大腿。好好对待天才儿子,成为一个贤妻良母。远离男女主〔男强女强〕冷酷冰山大佬VS无形大帅白莲花如果您喜欢穿书后反派大人黑化了,别忘记分享给朋友...

这个男二是反派

这个男二是反派

意外穿越成了黄毛男二,还获得了虐主系统。从此以后,王琦不是正在虐主,就是在虐主的路上。本文轻松搞笑,花式恶搞,智商在线。如果您喜欢这个男二是反派,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐