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“嗯,你不知道很正常。”孙得贵笑着说,“你看,我们有一个身体,这个身体有内部循环系统,又通过我们身体的眼耳口鼻等窍,与天地沟通。因此,我们要学会让我们的身体变得强大,还要学会让我们的身体与外界全面有机融合与联系。在外门的时候,你们最需要的是练气。你想想,练气最需要的是呼吸。如果你自己内在的气息和筋骨没有得到很好地锻炼,如何能将天地间的灵气很好地纳入身体之内,为我们自己所用呢?”
“是不是说,我们的内功心法学习,是让我们锻炼我们的内在气息,还让我们锻炼我们的筋骨?”小玄武追问道。
“是的。”孙得贵很开心。“在练气阶段,我们会有聚气丹帮助大家进阶。但是,炼化聚气丹来进阶的方式,往往会减少人们对内在气息和筋骨的锻炼,让人难以充分理解和掌握沟通人体内外系统的方式和方法。因此,我并不主张大家使用聚气丹来提升修为,更主张大家更好地掌握练气法门。”
“不是说,如果有上品聚气丹,就能很好地提升修为吗?”小玄武因为已知道上品聚气丹,因此追问道。
“上品聚气丹,那可能是一个神话。至少我活一百多岁,连中品聚气丹都很少见到。有说法说上品聚气丹能帮到人快速打通内在气息的窒碍之处,但我想,上品聚气丹对筋骨的锻炼,还是不如循规蹈矩修炼内功心法的效果。”孙得贵解释之际,也觉得神奇,这个看起来五六岁的小娃娃,竟然知道上品聚气丹。
“哦,怪不得梅老不看重上品聚气丹。”小玄武嘀咕了一句。
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“原来是梅老告诉你的呀,那就差不多了。”孙得贵感慨,“现在很多人想要修仙,却不愿意花时间和精力,总是想投机取巧。其实,万丈高楼平地起,不好好掌握基本功,未来是要吃亏的。”
“谢谢孙先生指导,我会尽量用您教的方法来提升修为的。”小玄武很认真地说。
“孺子可教。”孙得贵感慨,“既然如此,我来教你掌握内功心法。今天先给你讲第一句。”
“手心足心,放松内含。这句话,你需要理解它的两方面含义。”
“首先,你要做到手心内含。就像这样,拳头应放松,虚含而不握实。这样,出日字冲拳时,你放松出拳的劲力才可以顺畅到达拳尖的骨节处,比较容易练出弹抖寸劲。”
“假如你握实了拳头,无论你用多大的力量握实拳头,你会发现,你的手臂会呈现出僵硬的状态,出拳时就会造次劲力的阻塞,导致拳速缓慢。”
“同样的道理,在你练掌的时候,无论你打正掌,还是出横掌,你也要让掌心稍稍内含,而不是向前伸直手掌。这样以来,你的掌劲就可以顺畅到达掌跟。这样做,还可以同时起到伸拉手部、臂部、肩部筋腱的作用。”
“这些,是教你手心放松内含。”
“其次,足心内含,这是帮助你更好地与大地连接。因为,足心内含,必然导致双脚脚趾抓地,这样更有利于你扎马步的时候稳健,下盘的劲力充实。”
“你再试试看。”孙得贵笑着,让小玄武再扎马步。
“真的耶,谢谢先生!”小玄武突然感觉自己的马步不再像以前那么虚浮了。
“你回去练手心脚心内含这个细节,一个星期之后再来找我,我再给你讲更多信息。”孙得贵笑笑,遣退玄武。玄武很恭敬地退离。
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