手机浏览器扫描二维码访问
众人听了赵嫣然的话,都大笑起来。
李青春不以为意,继续说道:“接下来,我们兄弟跑团今天的lsd活动就正式开始了。于老师,您带领大家,先做几组热身运动。”
于根法老师高声呼喊:“兄弟们,大家列队,排成一排,今天我给大家演示几个新的热身动作!”
于是,在于老师的带领下,兄弟跑团的成员,在法大操场的草坪上面,开始做肌肉拉伸、行进垫步高抬下压腿、后踢腿等一系列热身运动。
众人都穿着兄弟跑团的lodo汗衫,一水整齐的做着热身动作。
法大操场上,晨练的师生很多,有的已经开始跑步,有的也在做热身运动,还有的正在来的路上。
但是,人们看到兄弟跑团的一众人马,衣着统一,还带着桌椅,放了一堆食品,在体育组于根法老师的带领下,进行热身运动,都很惊奇,不住的低声议论着。
“这兄弟跑团哪里来的?体育组于老师竟然给他们带队训练。”
“以前没见过,应该是新成立的!”
“看这样子,补给准备的那么充分,是不是要跑长距离啊?”
“天,这不是赵嫣然师姐吗?她不是学校马拉松社团的人?怎么跑去一个从不曾听说过的兄弟跑团,太搞笑了!”
“搞笑的事情,今天特别多,那个人看见了吗,就是跳魔性太空舞的李青春,还是我们法大毕业的。”
“原来他就是李青春师兄,今天总算见识了。”
“哪个白面的同学是谁?”
“我的天,他你都不认识,你今天第一次来操场晨跑吧?这人基本上每天都来,跑步贼快,你一会可要仔细看好了!小心惊掉你的下巴。”
“跑得快,能有多快,我不信他还能飞上天?!”
“飞上天夸张了。不过你要是能跟上他跑步,我愿意输你一双跑鞋,你敢不敢赌一下?”
“那算了,我还是不赌了!”这位同学很理智,对方都见识过,自己不能盲赌。
十分钟之后,兄弟跑团的晨跑活动终于开始了。
马上赢一个人站在内侧第一跑道,其他人分成几个小队,在外侧跑道准备。
李可和鲁庆元一组,目标配速4:50。
李青春和于老师、赵嫣然一组,目标配速5:50。
王铁铮和钟浩一组,目标配速6:30。
踏着清晨第一缕晨光,兄弟跑团的4组人马,上了跑道,开始今天的lsd。
马上赢一马当先,冲出了起点线,50米之后,已经加速完毕,配速来到了3:10。迅速的领先众人,往前飞奔而去。一共90圈的任务目标,这才刚刚开始。
于老师跟随在李青春身后,悄悄的按下了自己手中的秒表。
“青春,马上赢今天训练,要跑多长距离?”于老师边跑边问。
“今天的训练,是为了适应马拉松的长距离,目标是36公里。”李青春也不回头,在前面回答道。
“36公里,那得跑接近2小时了。不过看马上赢这个速度,或许比我们跑21公里还要早完成!”于老师分析判断道。
“应该差不多,我们这队,后期如果配速不掉,跑完21公里,2小时。马上赢预计1小时55分钟跑完。”
于老师心中一想,36公里,1小时55分钟,这天赋,如果再好好训练个一年半载,或许跑进210也有可能!这次来兄弟跑团,真是太对了。
我居然羡慕一个哑巴 炼仙劫 玄门医圣 封魔册 鼎逆穹途 八零年代掌中娇 修真高手混都市 仙娇桃的伪科学养成守则 豪门蜜宠:老婆,我买断了 一剑飞血 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 谁说吃货不羡仙 至尊国术 透视之最强人生 乡村异能狂徒 猎艳逍遥 史上最强仙帝 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 狼行成双 神刀阿刃
徐媛没想到一朝穿书,就穿到恋爱综艺节目中女主的恋爱修罗场,成为花瓶女配,秉着看戏,恋爱助攻的角色,尽心尽力当好花瓶,谁知男主们的目光却转移到自己的身上。徐媛笑容淡了下来,神色严肃,她可是在专心搞事业,不找对象如果您喜欢穿成恋爱综艺中的女配,别忘记分享给朋友...
关于弃子归来三年,待他重回巅峰,王者归来,只为用心守护老婆孩子,当我再次牵起你的手时,天下再无一人敢伤你分毫。...
钱脏吗?不脏南亚当斯密易故事从1977年,开往宝安的知青列车开始如果您喜欢重生1977年从知青开始,别忘记分享给朋友...
一个外来星体意外改变鬼域磁场,罗博死而复生,人生从此改变。在都市红尘辗转,在天界地府恣意我能听到死人说话,能看见活人的秘密!我能看到你的阴暗面!我能看到你的内心!小心如果您喜欢最后一个僵尸,别忘记分享给朋友...
关于颜楼十二宫五年前,江湖第一楼颜楼,一夜之间满门屠尽。楼中十二位绝色美人自此销声匿迹,不知生死。五年后,江湖风云再起,波诡云谲之中更是惨案接连不断。这一切神秘事件的背后,究竟是蛊惑众生的妖魅作祟,还是阴狠毒辣的傀儡驱魂,亦或是,白骨美人,颜楼再起!不过一夕之间,江湖,已大变。可爱的交流群457322246欢迎加入,新坑苏门赘婿刚挖,欢迎入坑づ ̄3 ̄づ...
洞房花烛夜,铁将军与薛霏睡在床的两侧,背对背靠着。薛霏泪流满面。她为了他甘心嫁给满脸脓疮的恶人,他为了给她求情惨受宫刑。但她还是义无反顾地要嫁给他,哪怕做不了真正的夫妻。我...