言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 我给你退钱吧（第1页）

“刘教练。”

“李杨，你今天就来了啊。那正好跟着一起上课吧，今天教一套连续动作，正常情况下，足以击倒对手。”

刘教练对李杨非常热情，这个同学不但报了他最贵的一个班，而且还买了手套、护踝等装备，他可没少赚。

这种学生，多半都是三分钟热度，不用几节课，肯定就不来了，反正钱他已经赚到了。

“来，先跟着我一起做热身运动，充分热身，才能让你在训练的时候不受伤……”

教练一边说，一边带着大家做热身运动，李杨怎么看怎么觉得这热身运动像是广播体操。做完了，他也没觉得身上热乎。

但是看看周围，好几个人脸上都红扑扑的，这些人体力这么差吗？

教练又开始教连续的动作，李杨很快就记住了，他比划了一下，好像并不复杂，跟他学的军体拳的某几招很像。

看着其他人都在练，李杨走到教练身边：“刘教练，你不是说我报这个价格，可以私人为我定制一套专属课程吗？”

“当然，我都给你准备好了，你等一下，我拿给你。”

不到五分钟，刘教练回来，将一份打印好的训练计划书递给李杨。他心里暗暗嘀咕，什么专属课程，他跟每个人都这么说，其实他手中有几套固定的模板，根据报名者的年龄、性别、体态选择一套就行了，难道他还真的专门设计吗？

他要真有这个本事，早去做专业的教练了，怎么会在健身房工作？

李杨看了半天，觉得这课程好像真的挺详细的，他点点头：“刘教练，那你现在带着我开始吧。”

果然又糊弄过去了，这些人啊，太好糊弄，他每天活动活动，就把钱给轻松的赚了。

“好，来，我们先开始从最基础的力量练起，我带你先做一组器械。”

刘教练简单的示范了一下这个器械，然后让李杨蹲在那，肩膀抗住：“好，起。对，就这样，慢慢蹲下，呼气，起。”

十几种器械，李杨做了个遍，然后看着教练：“继续啊，怎么停了？”

刘教练愣了一下：“你不累？”

他等着李杨说累，然后让李杨休息一下呢。这样两三次之后，李杨肯定就不跟他提什么练器械的事儿了，他也可以轻松许多。

回头再让李杨按照他给的饮食计划吃饭，用不了一个月，这小子必然不来了，来了也不会再找他单独学什么。

“不累啊，这才做了半个小时不到。”李杨抬头看看表，他平时每天都跑步两个多小时呢，而且还要练习拳击、武术什么的，这点强度根本不算什么。

“那行，再来一组吧。”

刘教练又看着李杨来一组，其中好几种器械，都需要专人配合，他也觉得有些累了，可一看李杨，好像就出了一点汗，根本没有任何疲劳的样子。

这个年轻人，体力这么好？

“你还不累？那再来一组跳绳吧。”刘教练还不信了，他就没见过体力这么好的人。

叮！请开发（性综，现代np）  拳皇之梦  双柱  末世合欢之炮灰的重生路  末世驭萌夫  遇难后被美人鱼赖上了  编辑总是在撩我[GL]  暖婚似火：宝贝，来亲亲！  嫩芽  重生之夏泽  我开夜店那些年  三生有幸，为你花开  漫漫追夫路  极品至尊天师  我家老宫失忆了［娱乐圈］  嫡母千岁（百合ABO）  连Beta都要咬？  绝色武神：修罗大小姐  且把余生共白头  万古仙穹