手机浏览器扫描二维码访问
楼,一百多人正在练阎王三点手。
而让叶飞诧异的是,有很多人手腕都绑着沙袋。
看到叶飞,所有人停下动作,齐声道:“师傅!”
叶飞没有让他们不这么喊,毕竟某种程度来说,他教了这些人,这些人就是他的师傅。
不过和真正的师徒还有区别。
“这沙袋是怎么回事?”叶飞沉着脸说道。
戴维斯走到叶飞面前:“是我。”
“都解下来!”叶飞冷声说道。
“所有人都乖乖解了下来。”
“以后有什么想法都要和我说,你们连姿势和发力的方式都没有掌握,负重只会让你们招式变形!”
“到最后练出四不像!”
“我也是最近才开始负重,你们还差的远,先将姿势练对了再说!”叶飞说道。
一群人都继续练阎王三点手。
戴维斯犯了错,有些惶恐。
叶飞摆摆手:“你也继续去练吧,以后别自作主张了!”
“好!”戴维斯回到最前面,也开始练阎王三点手。
叶飞看着所有人的动作,发现不对的就过去矫正,这才刚开始练,很多人的姿势都有问题。
矫正姿势,叶飞不厌其烦。
这也是很正常的事情,很多人原本是正确的,但练着练着姿势变了也有可能。
矫正了半个小时,叶飞回教室课。
中午继续去看学员联系。
人数多了后,其中的佼佼者也变多了。
人在习武都有天分之分,除了天分,努力也是一个门槛。
有天赋的人,可能一天就能将一个姿势练会。
而有的人,哪怕一个月的时间用来练一个姿势,也可能是样子货。
所以很多人收徒是要先摸骨,或者通过其他方式考核。
不过还是要磨一磨性子,至少通过天的练习他才会教。
而且还有个问题,那就是越到后面,他要教的东西越多,还不如让他们多在前期阶段徘徊一段时间。
叶飞也没多耽误时间,自己开始练起来。
每天用饕餮诀吃东西,让他体内蕴藏的能量非常之多。
需要锻炼释放,将负重调到一百公斤,叶飞准备在跑步机跑步。
这是协调性增加力量的一种方式。
也是负重只能达到一百公斤。
在这些日子在训练室基本都会做力量训练的情况下,还突破到了五级武者,叶飞的力量大增。
大概已经能做到负重一百五十公斤跑步。
夫人怀孕失踪后,傅总彻底失控了! 我打了个玄幻篮球 星环使命 (HP同人)HP之恣意人生 异能特工携空间胎穿,被全家读心 (HP同人)黑受反攻记 异世熊王 (红楼同人)红楼之尊荣 我在星际当苦工的日子 重生90之:我靠彩票逆天改命 不争不抢,秀女入宫做了娘娘 人在柯南,捡到小哀后被红子倒追 别撩我,会心动的 首席,你老婆又上热搜了! (还珠+梅花同人)还珠梅花之其人之道 重生甜妻慢点撩:帝少,宠上瘾 灵界一个夏天的奇迹 太太她娇软性野,陆总被钓疯了 沈丞相,你的面具又掉啦! 某的随笔
我是一个小木匠,木工本领强,我要把那新房子,盖得更漂亮做完椅子,做张床,凿子锯子飞舞忙哎哟,看那后花园,变得更漂亮!如果您喜欢悠闲小木匠,别忘记分享给朋友...
穿越成了雅木茶,获得千倍回报系统。宿主完成一次锻炼,战斗力提升一百点,触发千倍回报,战斗力提升十万点宿主修行自在极意,达到入门,触发千倍回报,自在极意大成宇宙不该掌握在智商不到五岁儿童的全王手中,宇宙该在掌握在我的手中。如果您喜欢龙珠,同时穿越诸天万界,别忘记分享给朋友...
图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时,刘知远刚刚建立后汉,郭威刚当上新朝廷的枢密使,柴荣弃商从戎逐渐崭露头角,官N代赵匡胤正游历四方,苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀,当不了乱世草头王,只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿,郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流,一根根挨个儿抱紧,最大的梦想是混一个开国功臣。可最后,朱秀渐渐发现,最粗大腿竟是他自己!他才是那个注定结束乱世,开创国基的太祖皇帝!如果您喜欢五代第一太祖爷,别忘记分享给朋友...
被算命的老妈坑了,鬼年鬼月鬼日鬼门关大开时,带着一张家传篡星改命符潜入深山。阴差阳错之下,被一具倾国倾城的千年女尸吸了一些阳气,她苏醒了这是一个让人看了会面红耳赤心惊肉跳,甚至还会...
关于结婚后,她被白切黑老公狂拆马甲外界都传封太太是个岛上土著,又黑又丑,一无是处,甚至浑身都是鱼腥味。可等到见了真人,全都懵逼脸这位肤白貌美的仙女是哪位?某腹黑大佬婚后只爱一件事,拆老婆马甲,越拆越心动。国医圣手?顶级财阀?科研专家?调香大师?黑客女王?封厉寒他好像发现了什么宝贝。直到某一天,各路大佬争相拜师,小狼狗小奶狗疯狂表白,他觉得,该宣誓主权了。老婆,我有点不太舒服我扶你回家嗷,乖。众人???封爷...
当地球从千百年的封印之中解放出来,修炼重新成为了生活的主题这是一个陆羽在不经意之间成为了世界的主角的故事!如果您喜欢新修真大时代,别忘记分享给朋友...