言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第101章 训练还是训练(第2页)

对于特种兵来说,体能是很重要的一大训练内容。

单兵作战深入敌后时,自身负荷武器弹药数量的多少,决定了战斗的持久性和输赢;徒步行军的持久力,无论是追击还是撤退,都需要良好的体能。

在龙炎大队人们常说,体能不好,如果哪天遇到贼,自己作为一名军人还跑不过贼,那可就丢人了!

跑道上,跟拍的vj全都脱了棉衣,双手紧紧的握着自己手里的摄像机,跟在新兵队伍的后面。

导演坐在帐篷里看着屏幕,心里却在想着其他事情。

剧组因为徐冬冬的事情要暂时停拍,那么其他人何去何从?剧组要怎么办呢?

“导演,吴制片来了,想要见您。”

“嗯?他怎么来了?”导演听到吴铭到来,先是一愣,然后才清醒过来。

看了一眼训练场上的新兵,导演才扭头对小刘问道:“他到哪了?”

“在大门口,被哨兵拦住了,哨兵让咱们去接人。”

“你去吧,把他带到这,告诉他我在忙拍摄。”

“是!”小刘放下手里的平板电脑,就朝着教导队门口跑去。

导演把注意力再次集中到新兵们的身上,至于剧组停拍的事情,正好可吴铭好好谈谈。

训练场上,天狼已经带着八名新兵完成了热身运动。

天狼看着微微冒汗的新兵们说道:“现在还冷吗?”

“不冷!”

“不冷就对了,好好锻炼体能,增强免疫力,以后你们就不是菜鸟了。”

“那是什么?”张一山一听不是菜鸟了,立刻笑了起来。

“菜鸟啊。”天狼很严肃的点了点头,换来新兵们的一阵白眼。

“好了,接下来,让山炮做示范,你们练练下肢肌肉。”

天狼说完,山炮就走到了一边,新兵们的注意力也全都放在了山炮的身上。

“大腿的肌肉决定了力量的爆发性,小腿的肌肉决定了你的动作是否灵活。咱们做最简单的动作,不需要器械,很简单哦。”

看着天狼的笑容,张歆怡的心里就开始嘀咕起来:“准没好事。”

果然,在新兵们的注视下,山炮一个“四平马”蹲在了地上,新兵们才知道原来是扎马步。

“你们看到了,就是扎马步,很简单,很实用。你们尽力往下蹲,倒不了就行。”

“听我口令,两腿打开,与肩同宽。”

天狼一边说着话,一边看着新兵们的动作,八名新兵全都打开了自己的双腿,身体往后蹲了下去。

“两臂伸直,把胳膊举起来!”八名新兵全都把胳膊举了起来。

天狼和山炮两个人开始围着新兵查看情况,以便纠正动作。

走到张一山身后的时候,天狼一脚踢在张一山的屁股上,张一身身子猛地往上一串,尖叫了一声。

“你这是拉屎呢?”天狼毫不客气的把张一山按下,让他蹲在了原位。

“杨蜜,你这是内八字,双腿打开,双脚也给我打开!”山炮站在杨蜜的身前,用脚猛地踢了两下杨蜜的脚,把她的步子给踢正了。

给新兵们纠正好动作以后,再看新兵,笛丽热巴和黄健祥已经有些撑不住,双腿渐渐地站了起来,胳膊也在发抖。

“笛丽热巴、黄健祥你们两个最好给我蹲下去,要不然就不是这么简单的扎马步了!”

天狼喊完以后,笛丽热巴和黄健祥的身体往下沉了一点。

融雪  我的傲娇美女同事  吾凰万岁:男妃欺上殿  封神遗事(婵戬 兄妹骨科)  惑心首席太难搞  风之呓语:血族秘域  汉道天下  灰姑娘绿茶婊  夫君狠霸道:天价傻妃  山里人家  妾身由己不由天  娇妻好套路  缘定万世  一品国士  大神的逆袭  网游之至尊战神  傲世炎神  祸世妖姬:侯爷轻点爱  祸国殃民,傲弑天下  我大明二皇孙,开局挣下一亿两  

热门小说推荐
重生九零辣妻撩夫

重生九零辣妻撩夫

新书穿成反派大佬的心尖宝发书啦。可爱无敌的唐小囡穿成了年代文里的蠢笨女配,爸爸是隔壁小孩吓得不敢哭的煞神,妈妈是骂遍全大队无敌的跋扈泼妇,三个哥哥是方圆百里人见人怕的恶霸。但他们在唐小囡面前,全都变成没脾气的小绵羊,只想宠她宠她再宠她。为了改变书里一家子的悲惨结局,唐小囡努力把养歪的三个哥哥掰正。大哥,老师好凶的,你教我好不好?二哥,我身体这么差,要是有个神医哥哥就好了。唐小囡拍了拍自己的肥肚子,良心一点都不痛。三哥,我想吃好多肉肉,可是要好多钱钱。于是,唐家三个恶霸,突然某一天揍跑了狐朋狗友,开始奋发图强,只为了不让宝贝妹妹失望。只掰正哥哥是不够的,唐小囡决定抱紧未来大佬的大腿,现在还是个可怜的小狼崽,她要投喂未来大佬。霍哥哥,吃糖糖。霍哥哥,吃糕糕。霍哥哥,吃肉肉。可有一天,大佬拒绝了她的投喂,还露出高深莫测的神秘笑容,危险的眼神让唐小囡红了脸。哎呀好羞羞!空间爽文双强强宠一对一重生回到十一年前,叶青青只想有仇报仇,有恩报恩,最大的恩人自然得此生相守,再替他医好废了的双腿,重争荣光!...

重生校花凶猛

重生校花凶猛

投行白骨精重生到20年前,大学懦弱校花变身天后,终成霸气女王,轻娱爽文,燃情精彩!求收求推!如果您喜欢重生校花凶猛,别忘记分享给朋友...

超级分身系统

超级分身系统

分身一号,你可是我最看重的手下,你赶紧去福利副本给我打点钱!你要打多少?先定一个小目标,打他一个亿。分身二号,你可是跟了我不少年了,你竟然背...

都市超级少年

都市超级少年

一手夺命医术,一身绝世功法,天才少年自深山中而来。生性腼腆的他,不怕和死亡对决。为寻找师姐,保护各路美女,一路杀伐果断纵横都市。...

国师大人饶命啊

国师大人饶命啊

凤翎乃是大唐盛世千年难遇的修炼奇才,以女儿身不过十八岁就坐上了尊贵的国师之位!却不料,突破自身极限结金丹之时,突遭天雷,灵魂被打散,临死之时,凤翎把打散的一缕魂魄,封印在了灵魂深处蕴养,只待来日崛起!千年后痴傻美貌少女被自家下人免费送给一个人贩子,想让她在山沟沟里老死余生夺其家产。那人贩子见少女美貌,起了亵渎心思,危急之时,封印解开,国师归来被人嘲笑是个傻子,考不上大学,国师大人直接考国内最好最神秘的帝国大学什么,帝国大学不考学识?只要熬过考验不死,不但能进入神秘的帝国大学学习,还能被授予军衔原来所谓的考验,竟然是收服大鬼小鬼厉鬼吊死鬼僵尸早说啊!这些东西我熟啊如果您喜欢国师大人饶命啊,别忘记分享给朋友...

我是同人男主角

我是同人男主角

年度最热同人无限流漫画第二卷将于明日发售。超高人气漫画,夜云,于昨日销售量已突破五十万卷,各大书店存货告急预告夜云将在本月月底正式动画化,主角声优将由作者本人担任,各位漫迷尽情期待!哟,莫尘,又在COS夜云呢?一名路过的同学笑着打趣道。低头看了眼自己身上刚从轮回世界中穿越回来,还没来得及换下的衣服,莫尘有些无语。那特么根本就是我本人好吗。Coaplay尼玛呢!当穿越过程被制作成了动漫,莫尘表示⊙⊙这好像跟他一点儿关系也没有啊?如果您喜欢我是同人男主角,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐