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第51章 试着放下(第1页)

深深地吸气,让脊椎随着呼吸伸展,然后呼气,温柔地将背部拱起。

逐渐进入了更加放松的姿势——坐骨神经伸展式,这有助于打开髋关节并准备即将到来的分娩。

她小心地坐下,脚掌相对,膝盖轻轻向外展开,手臂放在膝盖上做轻柔的摇摆动作,每一次深呼吸都让她感到更加放松。

这些经过专业指导的孕妇瑜伽动作,不仅帮助苏婉保持了优雅的体态,更在无形中加强了她的核心肌群,使她的肌肉更加有力,同时也有效地提升了心肺功能。

可是起身有些困难,先侧身,再缓缓扶着物体站立。

再过一段时间,都不知道还能不能做了。

教练说要有家人陪伴才能练习,她已经都违反规定了。

她想给宝宝最好的,自己就要多受点儿苦。

要是林子涵没有绯闻,她和他没有分开,现在林子涵一定会很疼她的吧。

那她一定会感到幸福满满的吧。

可是没有如果。

林子涵挚友王帅也倍感焦虑,深知朋友的痛苦,他决定伸出援手。

他策划了一系列的活动。

他精心挑选轻松愉快的喜剧片,希望能通过电影中的欢乐情节带给林子涵一些正能量。

一到电影院,林子涵想起了他和苏婉看电影的情景。

那是他们第一次亲密接触。

想着想着,仿佛她就在身边一样,他笑了。

王帅看在眼里,心中暗自欣慰。

他还以为影片惹笑了他呢。

观影结束,王帅聊着电影中的搞笑场景,林子涵的脸上也会露出笑容。

谁知道那是什么笑?

他们相约去打篮球,运动是驱散抑郁阴霾的良药。

球场上,林子涵逐渐投入,随着每一个精准的投篮,他的心情似乎也随之振奋。

汗水浸湿了衣服,但他感到前所未有的畅快。

心情好了,两个人便闲聊了起来。

“帅,谢谢你啊!”

“打个球而已,有什么好谢的?”

“我知道你是为我好。我没有病,我只是想她。”

王帅见他主动说苏婉了,他抓住机会跟他聊。

“还没放下吗?”

“也许永远都放不下。但是现在跟以前不一样了,我恨她。”

夏若海棠你似春光  恐怖江湖  我有一个洪荒大世界  恭送道友飞升  叶藏宰,但是名柯  重返1995  五洲遗事  主人今天又在卖假酒  快穿之恶女归来  我从末世开始无敌  清风舞云裳  我要当太后  初见你时风华正茂  漫威之无限人格  万界医疗院  高冷总裁撩妻不穷  痞子相公  四合院:傻柱开局,复制顶级厨艺  沦天界  超时空禁品  

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