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第十七章 武者基础修炼法（第2页）

这可一点都不容易。

每一个动作都必须一丝不苟地做到位，很多人才做第一个动作，就感到双腿发酸了，再做几个，脚底板都开始抽筋了。

单单是控制动作就已经很难了，现在还要求心中默念心法，还要精准控制呼吸。

天呐！太难了！高考都没这么难！

“呼！”

深呼吸一口气，稍微停歇刹那，缓解一下全身肌肉的酸涩。

韩亮再次继续，可是越到后面越是痛苦，他眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

一口气坚持到第十个动作，韩亮甚至感到全身的肌肉都颤抖了。

即便感觉全身酸涩，韩亮仍然咬着牙，坚持着的摆出一个个怪异的姿势。

尽管这套炼体方法动作并不难，但是每一个动作都是尽可能地拉伸自己的身体。

锻炼身体容不得一丝一毫的偷奸耍滑，每一遍韩亮都是一丝不苟地将每一个动作做到位。

可是如此不停锻炼，对从来没有经历过高强度锻炼的他来说，真的是太痛苦了。

腿发酸，手臂发麻，头脑发胀。

“坚持！”

韩亮咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。

他渴望出人头地，他不想继续卑微。

“哈，阿亮，累了就休息吧！过犹不及。”损友王小胖已经累得不行了，看他这么拼，忍不住出声。

韩亮眼中闪过一丝坚定，死死盯着前方。

“小胖，教授说过，越是到极限，锻炼效果越好！你最好也不要放弃！”

他不但没有停下来，反而劝王小胖也继续。

默念心法，全身心控制动作和呼吸，他能够隐约感觉到身体在不断变强。

尽管身体十分疲劳，好像耗尽了所有的力气，但竟然有一股清凉的气流在缓缓渗进他的身体。

随着这股气流的渗入，体内竟然源源不断的产生了一股股力气。支撑着他不要倒下。

他享受这样的感觉，这种每一分每一秒都在不断变强的感觉。

又半个小时以后，此刻他觉得自己已经到极限了，特别是双臂已经开始发颤，腿部也是酸得厉害。

韩亮大口大口地喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。

不过他并没有停下来休息，而是一遍一遍地坚持着。

其实有一点韩亮理解得不对，并不是坚持越久久越好。

武者想要不断超越肉体极限，并不是那么简单，炼体是需要消耗大量能量的。

在古代，也只有富家子弟，豪门贵胄，可以吃专门的药膳，配珍贵药酒，配合消耗。

难怪古时一直都有穷文富武的说法。

一般人练武，如果锻炼过量多少都会有点问题。

现在韩亮没有出问题只是因为现在灵气十分浓郁，而且他是首次锻炼，灵气不断改造所致。

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